科学说，您正在吃太多快餐的丑陋危险标志
如果您感受到这种特殊的症状，那么您的饮食习惯很可能。
定期处理令人讨厌的头痛吗？努力时间去洗手间怎么样？如果你是一个喜欢从你当地的汉堡和薯条中咀嚼的人快餐连锁店 定期，这些可能是您定期体验的症状。为什么？因为这些类型高度加工的油炸食品 可以让你的身体变得发炎，这是一个丑陋的危险标志，你正在吃太多快餐。 这就是为什么，为什么更健康的饮食技巧，一定要读到一位维生素医生正在敦促每个人现在采取。
那么发炎的意义是什么意思？重要的是什么？炎 是免疫系统的回应，当你的身体试图侵害感染，如细菌或病毒时会发生这种反应。炎症是生病和避免疾病的结果，但它也是您在消费时的身体的反应炎症食品 - 麦克风。根据这一点WebMD医学参考，可以触发炎症精制碳水化合物 （如白面包），含糖饮料，加工肉类，人造黄油/缩短，当然，油炸食品。
当你的身体试图抵御疾病和工艺对你的身体不那么大的食物时，它既没有巧合。杂志发表的一项研究细胞 通过波恩大学显示疾病和快餐之间的炎症之间的急性相似之处。科学家通过评估给予高脂肪，高糖和低纤维食品的“西方饮食”的小鼠免疫系统来证明这一点。这免疫系统 反应是类似于疾病的炎症，如果在很长一段时间内沉迷，可以导致慢性疾病的发展。
这可能由于积累而发生慢性炎症。根据保守界线，炎症可以以两种类型的方式发生。首先是急性炎症，持续时间短，可以在几周后解决。生病后，这是你可能经历的事情。或者，根据芝加哥大学医学，这甚至可以以腹泻的形式发生在吃不适合你的身体的食物后，就像快餐一样。
然后存在慢性炎症，如果您在更长的时间长于六周的时间内经历炎症，会发生这种情况。当没有受伤并且与自身免疫障碍相关联时会发生这种情况。
两种快餐和超加工食品 会引起炎症，甚至可以改变生活在肠道中的细菌。如果你没有通过吃健康的整个食物来照顾你的肠道和微生物，那么你就在慢性炎症的道路上。当然，慢性炎症可导致癌症，心脏病，糖尿病和阿尔茨海默等几种长期疾病。
因此，如果您在卫生间遇到持续的头痛，困难时期，您将在您的整体情绪下降，并且您的身体整体感觉肿胀，这可能是由于您快速食品习惯的炎症。你可以为你的身体做的最好的事情是切换到这些21健康的饮食习惯 这可能会让你感觉更好，甚至可以帮助你失去那些额外的镑！
