茶：每天喝酒

为更好的健康而欢呼。

你多久一次赚一杯茶还是许多美国人宁愿用一个早晨开始一杯咖啡帮助他们，好吧，醒来。有些人甚至可以选择一个下午茶，也可以在中午的第二个，但更温和的能源激增。问题是，你选择喝茶D吗？

顺便问一下，这里没有错误的答案。茶是其中之一最好的饮料您可以定期饮用。 无论您是选择均等的草药品种，如洋甘菊或薰衣草，都在睡觉前啜饮，或者更含含咖啡因的选项（如乳白色灰白色），以帮助您通过工作日的其余部分 - 你真的不会出错。

尽管如此，还有一茶，你可能听说很多场合，但也许勇敢地走在你的舒适区之外并尝试。我们参考的茶不是一个宽松的叶子选项，它也不是在小袋里预包装的。不，我们谈论的顶级茶（鼓滚动，请用粉末）以粉末形式：菲尔达。

这就是为什么匹配被认为是饮酒的顶级茶，并且对于更健康的提示，请务必查看我们的列表现在吃7个最健康的食物。

什么是匹配？

两种匹配，仪式和烹饪有两种类型，两者都是由精细磨碎的绿茶叶制成的。意思是它被包装在一起抗氧化剂。 仪式是您购买的版本，如果您正在寻找寻找一杯茶或拿铁咖啡，而且烹饪是您用来制作牌味蛋糕的版本。

你知道你的颜色和口感有一杯很好的火柴。作为Anna Kavaliunas，整体教练和共同作者火柴：一个生活方式指南以前在一篇前文章中告诉我们，“茶的更高质量，更甜，更顺畅。你的火柴应该是一种充满活力的绿色，它应该味道很好。”

“不幸的是，没有规则围绕着匹配词或仪式的使用，因此请确保从受信任的来源购买，”她补充说。

那么，是什么让匹配如此特别？嗯，根据Kavaliunas，它包含叫EGCG的重要多酚比正常绿茶更多约140倍。 什么是EGCG，究竟是什么？一种最近的研究表明该化合物可能能够抑制癌症肿瘤以及修复受损的DNA。其他研究表明多酚还可以帮助身体对抗自身免疫疾病。

15项研究分析透露饮酒抹茶甚至可以帮助人们降低发展肝病的风险。所以，我们是否至少让您尝试过饮料？谁知道，也许你甚至会让它成为每日习惯。