5营养师的说法，5最健康的Taco Bell订单
去钟旅行？这是抓住的内容。
有时当你处于捏，跑进了一个快餐餐厅 或者通过驱动器 - 通过它可以是喂养饥饿的简单方法。但这并不总是意味着你必须订购不健康的食物！事实上，您最喜欢的一些餐厅健康订单 当您需要填写的东西时，您可以依赖于您不会完全填补卡路里的预算。这尤其如此塔可钟，它的公平份额不健康和最健康的Taco Bell订单 你可以依赖。
为了确定最健康的Taco Bell订单，我们与之交谈Amy Goteson，Ms，Rd，CSSD，LD，作者运动营养剧本那 谁给了我们时，你应该在不久的将来发现自己在Taco Bell时抓住你应该抓住。这就是她推荐的内容，但如果你宁愿在家里快速掀起一些东西，你也会喜欢这些您可以制作100个最简单的食谱。
俗气烤早餐卷饼
“如果你早餐击中钟，并且想要在500岁的卡路里击球，那么俗气的烤肉早餐墨西哥卷饼有或没有马铃薯的是你的选择，”Gooblyon说。 “它有一个非常好的平衡碳水化合物那蛋白质而且脂肪燃料，你的早晨和较低的钠比其他一些早餐选择。“
是根据营养师的说法，Taco Bell的新菜单上最健康的食物。
电源菜单碗
“无论您是选择带鸡肉，牛排还是蔬菜的电源菜单碗，你都会超过500卡路里和较额外的蔬菜，”Goodson说。 “这些碗吹嘘西红柿，生菜，黑豆， 和鳄梨 - 所有营养丰富的选择，可以在无法转移到您的身体！“
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豆卷饼
“如果你要去蔬菜风格，请去找豆卷饼，”Goobleon说。 “有11克纤维 350卡路里的13克蛋白质，这是午餐或晚餐时的好选择。“
纤维是您饮食中的重要营养素！这就是它的原因每天吃饭的＃1件才能减肥。
鸡quesadilla.
“在500多卡路里，鸡肉Quesadilla配对莎莎 是一种灌装选择，“Goodson说，”它包装了27克蛋白质和4克纤维，这有助于您更快地变得更加饱满！“
软玉米饼最高或脆脆玉米饼至尊
“如果你正在寻找你的饭菜，请尝试两个柔软的玉米饼或嘎吱嘎吱的玉米饼，”Gooblyon说。 “装有牛肉，生菜，番茄和低脂肪酸霜，你可以在500次卡路里中吃两次，得到蛋白质，纤维和一些蔬菜！”
规划在通过不同的驱动器上通过？是根据营养师的说法，在快餐餐厅订购11餐。
