“Bachelorette”Star Andi Dorfman在新比基尼照片中展示了精确的锻炼和饮食
现实明星表示，她对健康的承诺对过去一年来的幸福至关重要。
单身夹 星星andi dorfman 说她在Covid-19大流行期间面临的挑战帮助她专注于她的心理和身体健康，这导致了现实明星的完全健康转变。
在一个新的比基尼照片中，Dorfman揭示了她如何进入最好的形状 通过专注于她的身体和情感福祉而没有剥夺的生活;继续阅读，了解她是如何做到的。
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她每天都跑。
虽然许多人在大流行的压力下，但是在大流行的压力下，他们的锻炼惯例是谁常规运行 在过去的一年中保持她的健康和快乐。
在一张新的照片张贴在她的Instagram上，Dorfman在一张两件泳衣的躺椅上摆在一张鸡尾酒。“一个跑步时针 让你成为一个小时的晒黑，“她标题为照片。 1月，明星透露赛跑者的世界 她通常运行每周五天，并尝试包含至少一个五英里的运行，没有休息。
Dorfman表示，她在过去的“感激中，”感激不尽，承认它通过艰难的一年帮助她应对。
“这可能会令人讨厌，看着我一直运行，但这是我成为的人。这是我的一部分;我的一部分提供了平静，动力和力量。这是我生命中的可靠常量我需要它超过以往，“她在Instagram上解释道。
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她填满了健康的冰沙。
Dorfman优先于加载食物，为她的锻炼能量提供给她的能量 - 即使她选择吃东西并不总是严格健康食物。
“它是吃点东西很重要，无论是蛋白质酒吧还是别的东西，在我的奔跑前30分钟。有时在整个跑步中，我会吃碳水化合物和糖和其他营养素的小胶粘咀嚼，“她透露游行 在2020年。
为了一些洞察明星真正吃的东西，退房Heidi Klum只是透露了她确切的周末餐，保持健康。
她在晚上享用葡萄酒。
Dorfman在过去录取的是，她是一个蜿蜒蜿蜒而蜿蜒的粉丝一杯酒 并反思她有多少钱。
“我一三天努力去观看夕阳的一致努力，喝一杯葡萄酒，花一点才能感到幸运，感谢观点为了我的生命，“她透露了我们每周 在一月。
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