科学说，令人惊讶的副作用酒精在你的心里
这是如果你一直喝得太多会发生的事情。
对于许多人来说，突然打开一个罐啤酒 或者倒一杯vino听起来只是在漫长的一天后放松的东西。虽然可以有很多有利于那杯酒 在常规方面，常规是在什么时候成为一个不健康的习惯，甚至更糟糕的是疾病风险因素的原因？
我们概述只有四个副作用多余的酒精可以在你的心里，所以你有额外的动机在欢乐时光（特别是如果你是常规的话）。之后，不要错过现在吃7个最健康的食物。
它会导致高血压。
作为Cedrina Calder.，md和我们的医疗委员会成员 在文章中共享高血压那定期饮酒（和太多）可能导致高血压。 如果你不吃井，烟香烟，并且不锻炼，这是特别的情况。对于一个女人，中等饮酒 被定义为每天有一杯酒精，而男性最多可以有两个。另一方面，沉重的饮酒被定义为每天有超过三个饮料，适合男性和四个男性。
确保您保留酒精摄入量，甚至更少，以保持血压水平的检查。
可能导致心肌病。
每晚都有一个太多啤酒可以有助于酒精性心肌病，这是指心肌的疾病。根据这一点美国心脏协会 （AHA），有几种症状和症状的心肌病，但在大多数情况下，病症会导致心肌变得放大，变厚或变得刚性。随着病症的进展，心脏可以削弱，这减少了通过身体泵送的血液量。最终可能导致心力衰竭，如果未经处理。
可能导致心房颤动
狂欢饮酒，被定义为四个或更多饮料 在一个妇女的单一课程中，男性和五个或更多人，可以提高您开发不规则心律的风险，例如心房颤动（AFIB）。 根据这一点疾病预防与控制中心，AFIB是最常见的心心律失常类型，描述为a狂欢或弗朗蒂 心跳。如果没有治疗，AFIB可以增加一个人的中风的风险。
增加心脏病发作的风险。
有趣的是，几项研究 已经表明了适度的酒精消耗可能与心血管疾病和心脏病发作的风险降低有关。 然而，当中等消耗变成狂欢或常规的沉重消费时，发生相反的情况 - 特别是如果您已经幸存了一个心脏病发作。
事实上，那些心脏病发作和报告狂欢饮酒的人是从任何原因死亡的可能性是两倍，与那些不喝酒的人相比。其他学习 透露，在一次坐着的饮酒者的饮酒者的心脏病发作风险增加了六到九杯，在接下来的24小时内提高了30％。
底线： 确保您不经常在Booze上过度过度，因此您可以将您的心脏保持在尖端的形状中。更多，务必阅读专家表示，不饮酒的令人惊讶的副作用。
