在你可能相信的鳄梨上有7螨，但你不应该
丰富的健康脂肪和纤维，鳄梨是一种完美的成分，可以添加到您的饮食中。我们习惯于认为鳄梨是一种蔬菜，但实际上，这是一种水果，这只是鳄梨在绿色袖子中隐藏的许多奇怪秘密之一。
鳄梨的伦马尼亚岛开始了几年前，当时每个人都开始成为最“绿色”可能，似乎绿色的啤酒尚未准备好离开。丰富的健康脂肪和Difibre，鳄梨是一个完美的成分，可以添加到yourdate。我们习惯于认为鳄梨是一种蔬菜，但是，无关紧要的是水果，这只是鳄梨在绿色袖子中隐藏的许多陌生人之一。这里有7miti在鳄梨上，你可能相信真实，但实际上你应该。
神话：一旦切割，一切都会变成棕色
虽然鳄梨速度迅速减少了龙头，但曾经切入糊状的棕色质量，有一种方法可以让它们保持甜美。第一件事，你可以尝试在水中保持切割的鳄梨。如果你似乎不够好吃，你可以把它放在一个小柠檬汁中以保持它冷却。您可以使用的另一个技巧是让您的鳄梨剪入带洋葱环的密闭容器。我知道，它看起来并不是很开胃，但它会起作用！
神话：他们在厨房里很完美
它们非常适合厨房 - 鳄梨可以轻松用作创造美味的蛋糕的成分，但也成为蛋糕的明星或烤的甜点。你不相信吗？看看这张照片！
神话：鳄梨只是沙拉
当鳄梨在“绿色”饮食者的饮食中表现出来时，这可能是真的，但现在我们都知道这种令人难以置信的水果能够更加令人难以置信的奶油一致性。将其转化为美味的慕斯或试图将新鲜成熟的鳄梨蔓延到脆皮的吐司上，体验它是多么美好。
神话：他们制作油脂
确实，鳄梨含有脂肪（15％），但我们都知道脂肪可能不同，并非所有人都对健康有害。鳄梨是含有单不饱和脂肪或“好脂肪”的少数水果和蔬菜中，对您的饮食至关重要。
神话：冻结它们是不可能的
这根本不是真的 - 你可以轻松冻结烤水剥离它们，切割它们并去除种子。把它放在一个密封的容器中，你已经准备好了。
我将特别是用你的冷冻鳄梨破碎它，加入一些石灰果汁或柠檬，把它带回你未来的鳄梨酱！
神话：你每天都不能吃鳄梨
事实是，你可以吃鳄梨，你想要多少，只是照顾卡路里！这是您饮食的伟大水果，但它远非饮食。也就是说，一天的鳄梨可以在白天吃饭中可以做奇迹。早餐添加了一点肉体，营造出一种甜蜜的一致性，烹饪美味的鳄梨蛋糕吃晚餐或午餐时掉一下简单的蛋三明治。
神话：你不应该把鳄梨放在冰箱里
鳄梨喜欢冰箱和任何其他水果或蔬菜一样。一切都取决于你计划的工作！如果您希望您的鳄梨尽快成熟，请将它们留在桌子上一天，以便它们变得柔软柔软。如果你不立即吃它们，请将它们放在冰箱里，将持续更长时间。
