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如果你发现自己想知道你在你的中国人淹没的时候拿出命令 哪些菜肴在中国最受欢迎，您不会思考它。看看，正宗的中国食物与西方版本不同，这些版本被调整为扩大他们的吸引力，他们坦率地说不在中国吃这些饭菜。

中国饮食回家主要包括植物的食物与小肉类。中国美式烹饪虽然经常好吃，几乎相反;甜，炒和肉重。我们围绕着最着名的膳食，在中国完全不熟悉。

美国的中国餐馆大量的中国餐馆提供了一个题为General TSO鸡的菜。这款甜味和辛辣的炸鸡盘也许是美国中国菜肴最典型的。虽然没有记录的联系他，但它以一般的Tso Tsung-唐，清代总和和政治家都命名。在餐厅订购，您正在注册含有高达1,300卡路里的碎屑，炒菜，11克饱和脂肪和3,200毫克钠。如果您认为这听起来很糟糕，你是对的：它超过了一个人的整个每日推荐的钠摄入量，其中一半推荐的热量摄入量和1/3至1/2的推荐饱和脂肪极限。虽然它可以追踪一些根源到湖南烹饪，而美国人的认可是发明的20世纪70年代纽约。真正的中国人？ Fuggingaboutit。

在General Tso的鸡肉成为一个主食之前，Chop Suey是大多数美国人名字的“中国”菜。根据这一点历史频道，菜的起源可以追溯到加州淘金的匆忙，当它是通过进取的中国餐馆老板发明的，以满足一堆醉酒的矿工。厨师抓住了剩下的，在酱油中振作起来，并将其呈现为“shap sui”，这意味着“混合碎片”或“混合块”或“赔率和结束”。今天，除非你跳过酱汁，否则你正在注册一吨钠。 CD，Cde，Cde，Cde，Cde，Cde，Cde，Cd，Cde，Cd，Cde，Cde，Cde，Cd，Cde，Cd，Cd，Cd.

螃蟹馄饨是装满蟹肉和奶油芝士的油炸饺子，这确实来自东菲利亚，确切地说。在中国并不是那些在那里生活的人真的乳糖不耐症。这些事情并不完全正宗的另一个线索？这道菜也被称为蟹仰光。仰光是缅甸前首都（现在是缅甸），这非常不在中国。虽然螃蟹是蛋白质和锌的良好来源，但奶油奶酪中的脂肪和煎炸整个包装的过程中和。如果您订购螃蟹Wontons开胃菜PF张的，您正在注册37克脂肪（其中8个饱和）和630毫克钠。这是一个像一个和三分之一的脂肪大麦 并且尽可能多的钠作为两个大的秩序薯条！！

如果牛肉是瘦，源自草皮的奶牛，牛肉和西兰花提供了显着的营养。牛肉含有蛋白质，B维生素和各种矿物质，而西兰花均含有维生素和抗癌化合物。 （一项一项研究发现，与每周不到一个服务的男性，每周吃三个或更多半杯西兰花的男子患者每周花癌症的风险降低了41％。）对中国晚餐表的研究表明他们的西兰花的版本是一片绿叶绿色，而不是意大利移民在过去的1800年代介绍了美国的花草。这是一种技术性，但它并没有让型号在中餐馆健康。它们可以前900个卡路里 - 近50％的推荐每日卡路里津贴 - 除非牛肉是草喂（询问;它可能不是），除非您可以摄取荷尔蒙和污染物，以导致腹部脂肪储存。相反，留在家并从我们的营业烹制健康中国食品指南 - 数百种可能的组合！

“你的想象力是一个伟大的资产”所以这么受欢迎的财富 - 饼干说。想象力对进取的日本移民（不是中国人）普遍有用，谁将勉强食用糖，面粉，香草，芝麻油饼干推广美国西海岸在20世纪。中国人更有可能吃甜点的橙子切片，被认为是祝好运。也许这是因为维生素C他们包含。 “维生素C有助于保护细胞并保持健康，”英国营养基金会的营养科学家Marie Murphy说。 USDA表示，典型的财富饼干含有近7克碳水化合物和4克糖。 这是一个被认为是一份碳水化合物的东西的一半！ 在你的下一个中国晚餐，问你是否可以用柑橘追你。