意大利的＃1意大利面现在制作豆面条
感谢巴里拉的美味新线，豆类的意大利面现在比以往任何时候都更容易。
如果您正在尝试添加更多的消化 - 帮助纤维 到你的饭菜，交换白色意大利面条的基于豆类的意大利面是一种坚实的方式来开始。虽然Banza是健康美食家的粉丝最喜欢的粉丝，但意大利畅销的意大利面品牌刚刚走到盘子上，借助了一个红色的扁豆和鹰嘴豆面条，这是美味的营养丰富。
巴利拉的使命在执行对消费者健康方面有益的食物中的大量加入，以及巴里拉美洲的总统吉尔·皮埃尔·科斯（Jean-Pierre Comte）在一份声明中解释道。 “这意味着不断创新和改进我们的产品，为人们提供健康，来自负责任供应链的高品质食品，并受到意大利生活方式的启发地中海饮食。“
在制作传统的粗面粉面食超过140年后，巴里拉创造了一种用鹰嘴豆或只是扁豆的多功能形状，例如Penne，Rotini和Casarecce制作的一体成分的面条。每个豆类选项都是无麸质，非转基因的认证，并在七到九分钟内烹饪到Al Dente。那么新的豆类面条如何与巴里拉的原始蓝色盒子相比？
Chickpea Rotini.
2盎司：190卡路里，3.5克脂肪（0克饱和脂肪），0毫克钠，34克碳水化合物（8克纤维，2克糖），11g蛋白质
蓝色框rotini.
2盎司：200卡路里，1克脂肪（0克饱和脂肪），0毫克钠，42克碳水化合物（3克纤维，1克糖），7克蛋白质
巴里拉的鹰嘴豆面包包装10克拉品种，5克纤维克，4克更多的植物蛋白质 每两盎司碗。它还拥有令人印象深刻的26克碳水化合物，与白面食的39克净碳水化合物相比，使鹰嘴豆系列成为缓慢消化复杂碳水化合物和饱和营养素的精彩来源。
基于红扁豆的面条也夸耀了恒星营养型材。一台两盎司的服务含有180卡路里，1.5克脂肪（0克饱和脂肪），0毫克钠，32克碳水化合物（6克纤维，1克糖）和13克蛋白质。扁豆扁豆和罗尼在脂肪中较低，蛋白质高于鹰嘴豆面条，但含有较少的纤维克。
根据您的健康目标，您可以选择购买更高的光纤选项或更高的蛋白质 盒子 - 或抓住两者和混合！然后，用浇头和折叠草本烤鸡，烤芦笋的馅饼和樱桃番茄粗暴平衡晚餐。
