13个最值得购买的非酒精啤酒

无论你是清醒的，试图削减烧烤，还是刚开始一个干燥的月份，这些非酒精啤酒将提供所有的味道，但没有酒。

像O'doul的非酒精啤酒都没有新的。根据美国国家公共电台，他们首先在20世纪80年代进入了市场。但与之清醒好奇趋势的兴起近年来，贝尔斯市场一直蓬勃发展。研究公司的说法，预计非酒精啤酒的销售将超过2024年的销售额超过2024美元全球市场见解。

为什么虽然数十年的增长，但是为什么不含酒精啤酒的兴趣兴趣？ “一般来说，由于健康和健康原因，我认为我们看到尤其是千禧一代的非酒精啤酒趋势，”琥珀色的pankonin，ms，rd，lmnt，注册营养师和斯特里斯特的所有者。

而且当然， ”1月干“也是你在每一个新年开始漂浮的东西。”在1月份的一个月里，我认为我们认为由于新年的决议和1月份的干旱，这是一个鼓励人们的竞选活动，我们看到了非酒精啤酒趋势到放弃酒精在一月的一个月内，健康原因，“Pankonin说。虽然，你可以在一年中的任何时候尝试一个干燥的月份！

无论您是兴趣了解更多关于非酒精啤酒的信息，无论是健康的，还是如果您想只是裁员才能划线，以查看非酒精啤酒清单，我们都有所有的基地。

什么是非酒精啤酒？

“非酒精啤酒是常规啤酒，含酒精通过加热过程除去，然后添加二氧化碳，”说Keri Gans.，ms，rdn，cdn，注册营养师营养师和作者小变化饮食。

然而，一些酒精可能仍然存在。

“大多数品牌仍然含有至少0.5％的酒精（ABV），因此可能不一定是无酒精，”Pankonin说。 “然而，一些品牌可以要求提供0％的ABV。”

非酒精啤酒是否健康？

无酒精，或试图少喝酒，既具有健康益处的高尚健康追求。

根据Pankonin的说法，有一些原因有人可能想要尝试非酒精啤酒：

渴望更好的心理健康
体重管理
其他健康因素等药物或补充互动

要确定是否饮用非酒精啤酒是健康的，您需要评估您的起点。 “干燥的好处只源于你与酒精的关系开始，你实际上喝多少或者几乎没有多少，”Gans说。

如果你不喝啤酒，向您的饮食中添加非酒精啤酒并不一定是健康的。他们仍然是碳水化合物的源泉和空的卡路里。

如果你现在喝啤酒，您可能会收获切换到非酒精啤酒的一些好处。它们通常在卡路里较低，而不是啤酒，这有助于降低卡路里的摄入量，并帮助重量管理。如果您每天倾向于多份酒精饮酒，您也将获得非酒精啤酒的好处。过多的酒精会导致健康损坏，包括您的健康损害肝脏和脑。

值得注意的是，你不必完全缩小酒精，以健康。 “酒精实际上具有健康益处。例如，它可能有助于降低心脏病，中风和糖尿病的风险;但当然，适度是关键，“Gans说。

13个值得努力的最好的非酒精啤酒

并非所有NA啤酒都是平等的，因此阅读标签并进行明智的决定非常重要。对于最好的非酒精啤酒，“我会寻找每瓶不超过100卡路里的品牌，”Gans说。

如果您想完全含酒，请务必阅读标签。

“我建议看着ABV并确保如果你想自由购买你购买0.0％ABV的免费酒精，”Pankonin说。 “大多数非酒精啤酒可能仍然含有少量酒精。而且，因为酒精已经被拆除，我们经常看到那些被碳水化合物所取代的卡路里。因此，在非酒精选择中，整体卡路里可能会降低或略低，但是与含有酒精的啤酒相比，可能具有更高的碳水化合物含量，“Pankonin说。

以下是13个贝尔斯，你应该拍摄。而且在你制作更健康的选择时，请务必储存任何现在吃7个最健康的食物。