最糟糕的食物在目标上购买

商店的市场储藏室是心爱的,但一些品牌的选择不是最健康的。


去A.购物旅行到目标 可能导致您将商店带入一些额外的物品。它发生在我们所有人身上!但商店杂货部分 没有令人印象深刻的,忠诚的购物者只是关于公司自己的市场储藏室品牌的一切。价格合理的杂货绝不是一件坏事,但有一些市场内裤物品只是错过了标记。

在这里,我们已经围绕着搁置搁在货架上最好的市场储藏室。

1

市场储藏室独角兽魔法冰淇淋

unicorn magic ice cream

每1服务:220卡路里,11克脂肪(6克饱和脂肪),65毫克钠,28克碳水化合物(1克纤维,24克糖),2g蛋白

独角兽魔术是一种相当独特的味道。这是粉红色的果味冰淇淋 与酸蓝莓和糖霜漩涡混合,闪烁糖果。虽然相当漂亮地看着,它可以用糖包装,你可以想象。一份服务在220卡路里和24克糖。哎呀!

2

市场储藏室Mac和奶酪叮咬

macaroni and cheese bites

每1服务:270卡路里,13克脂肪(3.6克饱和脂肪,0克反脂肪),440毫克钠,26克碳水化合物(1g纤维,1g糖),7克蛋白质

在这里的卡路里,脂肪和钠之间,你就可以更好地咀嚼实际的奶酪。

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3

市场食品室粉红色柠檬水

pink lemonade

每1服务:120卡路里,0克脂肪(0克饱和脂肪),35毫克钠,29克碳水化合物(1克纤维,29克糖),0克蛋白质

一杯这个粉红色的柠檬水击倒了29克糖。比你的糖更多Hershey的巧克力吧。不,谢谢!

4

市场储藏室布法罗风格冷冻鸡胸肉叮咬

chicken breast bites

每1服务:230卡路里,12克脂肪(2克饱和脂肪),970毫克钠,15克碳水化合物(1g纤维,1g糖),16克蛋白质

在这里,你会发现烤鸡肉酱,享用浓郁的酱汁,享用一吨钠。几件大小的碎片近1,000毫克?你要传递这些。

5

市场储藏室巧克力蘸格兰诺拉麦片吧

granola bars

每1巴:140卡路里,5克脂肪(2.5克饱和脂肪),40毫克钠,19g碳水化合物(1g纤维,13克糖),1g蛋白质

虽然140卡路里对小吃似乎太糟糕了,而且你在想“格兰诺拉麦片,那就是健康的,”你想要仔细看看。这些格兰诺拉麦片棒与格兰诺拉麦片混合巧克力芯片,棒本身浸入巧克力中,所以你基本上吃了一块糖果吧。

6

市场灌装奶油奶酪塞满了JalapeñoPoppers

cream cheese jalapenos

每1服务:240卡路里,17克脂肪(5克饱和脂肪,0克反脂肪),320毫克钠,19克碳水化合物(1克纤维,2克糖),4克蛋白质

这些Jalapeños填充了奶油芝士,并具有“脆皮面包”。从大量的脂肪和钠,很容易看出为什么这些小油炸的开胃菜应该只是留在冰箱过道中。

7

市场储餐室通心粉和奶酪晚餐

Mac and cheese

每1服务:250卡路里,0克脂肪(0克饱和脂肪),500毫克钠,52g碳水化合物(1克纤维,4克糖),8克蛋白质

重要的是要记住,这种营养破坏只是一个服务盒装最大和奶酪,盒子里有两个半服务。每个人都知道自己和这里吃一整箱Mac和奶酪的容易,这将让你恢复1,250毫克钠和130克碳水化合物。

8

市场鹦鹉黄油味煎饼糖浆

butter syrup

每1服务:210卡路里,0克脂肪(0克饱和脂肪),130毫克钠,52克碳水化合物(0克纤维,34克糖),0克蛋白质

当前两种成分是玉米糖浆时高果糖玉米糖浆,你知道你遇到了麻烦。并在34克糖的糖粉糖浆钟表中提供了一份。确保你总是买纯枫糖浆。

9

市场储藏室混合浆果果味零食

mixed berry fruit snacks

每1服务:70卡路里,0克脂肪(0克饱和脂肪),20毫克钠,17克碳水化合物(1g纤维,14克糖),1g蛋白质

水果零食是一个童年主食,但你基本上只是吃糖。 Plus,14克中的13个在一个小包装中加入糖,你知道这是一次容易陷到多个包装。相反,吃实际。

10

市场储藏室葡萄干麸皮早餐麦片

raisin bran

每1服务:190卡路里,1克脂肪(0克饱和脂肪),210毫克钠,46克碳水化合物(7克纤维,17克糖),0克蛋白质

不要让葡萄干在这个谷物中欺骗你!这不是特别健康。虽然它做了锅固体纤维服务,这对于早餐食物来说很棒,糖17克很高。营养说话,它几乎与Kellogg的葡萄干麸也相同,所以这里的外带是确保这两种谷物从未进入购物车。

11

市场储藏室迷你冷冻芝士汉堡

mini cheeseburgers

每1服务:330卡路里,14克脂肪(5克饱和脂肪),710毫克钠,34克碳水化合物(2克纤维,8克糖),0克蛋白质

这些三明治是迷你,一个服务 - 这是两个汉堡 - 将让你恢复710毫克钠和14克脂肪。这总是带来风险冷冻饭菜不幸的是,这是一个选择你不应该打扰的选项的一个例子。

12

市场食品室传统意大利面酱

traditional pasta sauce

每1服务:60卡路里,1.5克脂肪(0克饱和脂肪),480毫克钠,11g碳水化合物(2克纤维,7克糖),2g蛋白

在所有市场储藏室酱油中,这是一个拥有最多的钠的人,这是你总是在谈到时要关注的东西Jarred Pasta Seuces。你可以随时尝试在家制作自己的权利 如果你感觉真的很冒险。

13

市场储藏室迷你玉米冻狗

mini corn dogs


每1服务:170卡路里,7克脂肪(1.5克饱和脂肪),370毫克钠,18克碳水化合物(1克纤维,4克糖),7克蛋白质

这些小击中狗在玉米面击球面前煮熟和一个问题咬大型开胃菜 这样的是,一直沮丧地吃着它们很容易。注意,如果你最终会沉迷!

14

市场储藏室草莓和奶油瞬发燕麦片

market pantry strawberries and cream instant oatmeal

每1服务:130卡路里,1.5克脂肪(0.5克饱和脂肪),180毫克钠,27克碳水化合物(2g纤维,13克糖),3g蛋白

即时燕麦粥是一件轻松的早餐,但是这个包装含量为13克糖,其中10个。这种味道的Quaker品牌版本实际上具有较少的糖和卡路里,这有点令人惊讶!无论哪种方式,它总是更好从平原燕麦开始,加上自己的水果和坚果黄油 而不是去买原料。

15

市场夹心式樱桃混合水果杯

cherry mixed fruit

每1服务:70卡路里,0克脂肪(0克饱和脂肪),5毫克钠,17克碳水化合物(1g纤维,16克糖),0 g蛋白

虽然这种水果鸡尾酒在一个灯糖浆中,但它在任何糖浆中都是足够的原因,而只是为了新鲜水果。真正的东西没有任何东西添加糖!!

16

市场储藏室Zesty意大利敷料和腌料

italian dressing

每1服务:60卡路里,4.5克脂肪(0.5克饱和脂肪),300毫克钠,3g碳水化合物(1克纤维,3克糖),0克蛋白质

虽然这种敷料整体含糖量很低,但它仍然包装了很多钠和脂肪。如有疑问,用经典的油和醋敷料扔掉你的沙拉,你可以自己鞭打!

17

市场储物室豪华炮弹通心粉和奶酪晚餐

Mac and cheese dinner

每1服务:370卡路里,13克脂肪(3.5克饱和脂肪),860毫克钠,52克碳水化合物(2克纤维,6克糖),0克蛋白质

思想也许市场储餐室的豪华炮弹Mac和奶酪会更好的选择?这一个在860毫克的每份服用更多的钠,这意味着整个盒子将花费2,580毫克。那只是一顿饭!


Categories: 杂货
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