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茶不仅给了我在我的身体，我的健康，我的体重控制，但它也给我的东西更有价值：控制我的脑海里，我的压力，我的时间。它可以为你做的一样。
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在期刊上发表的一项研究生物化学 表明了这一点绿茶 从一些被酒精所带来的氧化应激的保护肝脏。欲了解更多，不要错过7饮用绿茶的惊人益处。

而在另一项研究中国际体育营养学会 透露，谁喝含薄荷油矿泉水运动员提高他们在跑步机上测试性能。研究人员推断，薄荷对血管平滑肌，从而降低心脏率和收缩压和改善呼吸功能的作用。当然，还有更多你需要的功能在您的首要不仅仅是薄荷茶。为此，你应该对这些读了15级运动的错误，正在毁掉你的锻炼。

巴西科学家 发现，参与者谁消耗的三杯绿茶 每天有一个星期造成阻力锻炼的细胞损伤较少标记。这意味着，绿茶可以帮助你在激烈的锻炼后恢复较快。

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