Portobello蘑菇“比萨饼”用香肠，甜椒和罗勒
这种低碳水化合物披萨替代方案即将成为您的新宠。
渴望披萨，但试图保持低碳水化合物？用portobello蘑菇！！填充那些蘑菇帽，所有您最喜欢的披萨食材烹制出美味的Portobello蘑菇比萨饼，并跳过所有的碳水化合物。如果您正在寻找未来一周的一周，这些Portobello蘑菇比萨饼也很棒，因为您正在寻找容易鞭打的东西。
Sue Hoss的食谱发展。
服务6.
原料
不粘烹饪喷雾
2汤匙。橄榄油
3丁香大蒜，切碎
1茶匙。干意大利调味料，粉碎
6 4-至5英寸portobello蘑菇，茎被移除，鳃刮
1/4 TSP。盐
1/4 TSP。黑胡椒
8盎司。散装意大利猪肉香肠
1/2杯切碎的洋葱
1/2杯切碎的红色甜椒
1杯下钠还原 - 糖面酱
1杯切碎的部分披着脱脂Mozzarella奶酪（4盎司）
剃光巴马干酪（可选）
1/4杯切碎的新鲜罗勒叶
香醋或醋甘蓝釉（可选）
如何制作它
- 预热烤箱至400°F。用箔线烘烤板;在烤盘上放置一个大的线架（选择与烤盘相同尺寸的机架）。用烹饪喷雾涂上机架。在一个小碗里搅拌油，大蒜和意大利调味料。刷
蘑菇盖子用油混合物，撒上盐和黑胡椒。将蘑菇圆形侧面放在准备好的架子上。烘烤10分钟。从烤箱中取出。转过来蘑菇。 - 同时，在一个大煎锅煮香肠，洋葱和甜椒中，在中高约8分钟或直到香肠是褐色的，蔬菜嫩，搅动频繁，搅拌香肠。从热量中取出;在意大利面酱中搅拌。
- 汤匙约1/3杯香肠混合物进入每个蘑菇帽。撒上马苏里拉。烘烤10至15分钟或直到奶酪吸气，开始棕色。
- 如果需要，顶部“比萨饼”与巴马干酪。撒上罗勒，如果需要，毛毛雨，醋或釉。
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