Good Lifestyle

作为医生，我知道新信息正在每天都会进入Covid-19。通过保持最新日期，您可以做出明智的决策，以帮助让您和我们的家人变得感染。以下是您需要了解Covid-19的最新信息，从A到Z.您可能会发现一些令人惊讶的事实和新资源。你知道的越多，你就越能保护自己和你所爱的人。阅读，并确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些 确定你已经有冠心病的迹象。

老年人更具来自Covid的风险。据Covid证据服务，虽然整体人口的死亡率约为60％以上的人数超过80％以上的3.6％，但超过80％以上的3.6％。美国在美国的10个Covid死亡中有八次成年人超过65。

50多个人应该采取严肃的预防措施来避免这种疾病，特别是如果您有其他危险因素，如肥胖，糖尿病或心脏病。

CDC建议老年人尽可能地限制社会接触。如果您决定出去，请采取措施防止被感染：

• 计划你的旅行。
• 尽可能呆在户外。
• 距离其他人至少六英尺。
• 每当您在室内遇到别人，乘坐公共交通工具或在社会偏差难以困难的地方时，请在鼻子和嘴里戴上面具。
• 在每次访问之前和之后洗手。

最高风险正在参加大型聚会，当事人来自您不知道的家庭。

根据A.最近的评论 在柳叶瓶，在美国，黑人是人口的13.4％，但占Covid死亡的28％至70％（取决于国家）。在多数黑色社区中，Covid感染的率是大多数白人社区的三次。

原因尚不清楚。日记心脏病学中的当前问题 最近报道了 该击球组倾向于具有更高水平的合并症，例如高血压，心血管疾病和糖尿病。黑客家庭更有可能过度拥挤，并具有较差的生活条件。是否存在任何特定的生物因素，以较高的风险较不清楚。

如果您对Covid-19测试肯定，您最近的任何人都接触了与之密切联系。他们建议自我隔离14天，以避免传递病毒。在发展症状之前的两天，或在获得积极的测试结果之前，在您的六英尺处持续至少15分钟的任何人是在您的六英尺处。

联系跟踪是控制大流行的关键工具之一。考虑到80％的患有Covid-19感染的人是无症状的，无症状患者是传染性的症状患者，并且一个人可能在30天内感染406人，接触跟踪可以防止巨大的疾病。

联系跟踪通常由培训的健康顾问进行。在美国，政府认识到需要增加接触追踪，并努力以460亿美元的价格。

如果你被Covid-19感染了死亡的总体机会是什么？

根据这一点杂志自然，科学家建立了一个称为感染死亡率（IFR）的计算。这比你想象的更复杂。许多情况没有报道，所以不可能知道被感染了多少人口。

目前的IFR为0.5％至1％。这意味着每1000人被感染，5到10人将死亡。

该数字在国家和肥胖，糖尿病和心脏病等特定风险因素之间变化，包括年龄，性别和可患者。

流行病和大流行之间有什么区别？

• 当地的感染集群被称为爆发。
• 影响人口或社区的爆发被称为疫情。
• 传播给许多不同国家的流行病被称为大流行。

（这是一个记忆设备：Pandemer这个词有字母“P”，就像护照一样，因为它是一种旅行的流行病。）

以前的流行病有巨大的死亡人数。 1918年的流感大流行造成30％至5000万人。艾滋病毒/艾滋病大流行已经造成3270万。它仍有待观察到Covid-19的最终收费是什么。

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Covid-19 Pandemicy可能在未来五年内花费82万亿美元。这是剑桥大学商学院风险研究中心的预测。在美国，它只需5500亿美元到19.9万亿美元之间。考虑到以前流行病的历史，经济学家建议在未来40年内感受到Covid-19的财务影响。

Covid-19以不同的方式影响不同的人。感染的人已经报道了广泛的症状 - 从轻度症状到严重疾病。暴露于病毒后2-14天可能出现症状。有这些症状的人可能有 - 或有曾 - Covid-19：

• 发烧或辣
• 咳嗽
• 呼吸急促或呼吸困难
• 疲劳
• 肌肉或身体疼痛
• 头痛
• 新的味道或气味
• 咽喉痛
• 拥挤或流鼻涕
• 恶心或呕吐
• 腹泻

寻找Covid-19的紧急警告标志。如果有人展示了任何这些迹象，请立即寻求紧急医疗保健：

• 呼吸困难
• 胸部持续疼痛或压力
• 新的混乱
• 无法唤醒或保持清醒
• 蓝嘴唇或脸

为您的医疗提供者致电严重或有关您的其他症状。

适当的洗手是强制控制Covid-19的传播。跟着CDC洗手推荐。

Quiz自己：以下是关于洗手的五个陈述。它们是真还是假？

• 只要你使用肥皂，你洗手有多长时间并不重要。
• 如果你用手消毒凝胶，那就像去除细菌一样好。
• 你必须使用非常热的水来摆脱最多的细菌。
• 没有真正需要擦干手。
• 始终使用手动烘干机，而不是纸巾。

答案都是假的。你需要洗手15到30秒，以确保你去除大多数细菌和病毒。肥皂和水比去除细菌和病毒的推荐60％消毒凝胶更有效。如果水太热，它可以干燥你的皮肤，这可以破裂并使其更容易感染。当手湿时，它们更容易转移细菌和病毒，因此干燥它们是重要的。最后：空气干燥器可以涂抹细菌，所以使用纸巾。

大多数人在感染的10至21天内开发对Covid-19的抗体反应。对于具有轻度感染的人，可能需要四周。但有时，似乎没有可测量的抗体反应。

严重Covid-19感染的人往往会产生最高水平的抗体。甚至没有未检测到的抗体的人也可以从Covid-19感染中恢复。

免疫学家担心抗体反应可能无法提供持久的保护，这意味着您可能会在未来重新感染。但是，迄今未报告的重新染色。

美国司法部官员说，如果您有意地传播Covid-19，这可能会导致美国反恐法的起诉。 Covid是一种生物学剂，并且传递它可能被解释为使用武器。

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孩子们似乎不太可能被Covid-19感染，当他们这样做时，疾病往往不那么严重。

柳叶瓶 最近报道了 在25个欧洲25个国家的前三周，儿童和青少年儿童和青少年感染的快照。总共有582人死于Covid-19感染的阳性。最常见的年龄为5.六十二百分之六十岁的人入院，8％达到ICU，4％的机械通风。四个孩子死了。

儿童在传递感染方面的作用尚不清楚。一项中国研究发现零患儿将感染传递给成年人。另一个数学建模研究发现，学校关闭只会将死亡率从Covid减少2％至4％。现在学校正在重新开放，正在进行仔细的监视。

Covid-19是一种呼吸系统疾病，其特征是发烧和干咳。病毒导致肺炎，这可以进展到严重急性呼吸窘迫综合征（ARDS）和败血症。

一旦吸入，病毒颗粒将深入肺部输送到肺部，在那里它们引起剧烈炎症。肺泡 - 氧气吸收到血液填充中的微小的气囊。这降低了你冒着氧气的能力，你觉得很气喘吁吁。您的身体在氧气中较低是危险的，这会影响每个器官的功能。如果这变得严重，这种情况被称为ARDS。

虽然大多数Covid-19感染是轻度，15％或人会产生更严重的肺病，5％需要机械通气。医生担心有些人可以在严重的Covid-19肺炎后发育长期肺部损伤，称为肺纤维化。

Covid-19对我们的心理健康进行了重大损失。在一个最近的Meta分析发表于期刊全球化与健康，作者报告的压力患病率（29.6％），焦虑（31.9％）和受调查人民的抑郁症（33.7％）。

心理健康状况对整体健康有重要影响。已经显示出胁迫显着影响死亡率。焦虑削弱了免疫系统并增加了获取病毒的风险。

有关更多信息，请参阅CDC的应对压力 页面，它有链接到许多有用的网站和电话号码。

要进行Covid-19，您通常会被要求进行鼻咽（NP）拭子。如果测试是阳性的，则测试是可靠的98％。如果测试是否定的，则真正的阴性测试意义的可靠性肯定没有感染 - 较低，较低71％至98％。如果您有症状并且测试是负面的，则可能重复测试可能是一个好主意。对于如何在美国获得Covid测试，点击这里。

Covid-19病毒是如何创建的仍然没有明确地知道。科学家认为它起源于蝙蝠中发现的冠状病毒的中国潮湿市场。一种理论是将病毒从蝙蝠转移到植物蛋白。 Pangolin也可能已被冠状病毒感染，然后两种病毒随后共享遗传序列。通过食物链或通过受污染的尿液或粪便吸入动物感染的呼吸液滴，新的突变病毒-Covid-19-可以被转移到人类。 Covid-19大流行开始后，中国当局命令潮湿的市场关闭。他们最近重新开放但被禁止出售野生动物。

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没有魔杖让Covid-19消失。为了击败病毒，我们都需要共同努力并遵循政府咨询，这是基于科学意见。

CDC和谁编制了以下建议：

• 避免众多人的聚会。
• 距离你不住的人至少六英尺。
• 定期用肥皂和水洗手至少20秒，然后让双手擦干。
• 如果你不在家，不能洗手，请使用含有至少60％酒精的洗手消毒剂。
• 每当您在社会偏差困难的地方（或超市中的示例，或公共交通工具）时，请使用面膜覆盖鼻子和嘴。布罩足够了。它不需要是专门的医院面具。
• 当你使用组织打喷嚏或咳嗽时盖住你的脸，并在垃圾桶里处理它。
• 尽量不要触摸你的脸。
• 保持您触摸的东西清洁：门把手，电脑鼠标，厨房工作台和灯开关。
• 如果你感到恶心，远离别人，不要分享任何烹饪或吃餐具或家居用品。
• 如果您有Covid-19症状，例如咳嗽和发烧，或者已经与任何测试积极的人接触过，请立即进入检疫。

如果您已经与最近测试过Covid-19肯定的人联系，您需要隔离隔离。这意味着在家里待在家里并远离其他家庭成员14天，直到你确定你没有被感染。你应该每天服用两次温度。

如果感染感染的风险很高，医生将建议您孤立。这意味着留在卧室，远离家人的其他地方。您需要单独的饮食器具，如果可能的话，使用您自己的浴室。

基于来自中国武汉的数据，他报告称大多数人在两周内从Covid-19中恢复了患者。对于那些患有严重疾病的人，这可能是三到六周。大约5％的Covid患者需要入院ICU。如果您需要机械通气，总生存率约为60％。

从ICU排出的人面临着一系列的身体，心理和社会问题。患者可能保持气喘吁吁，患有慢性咳嗽。他们可能有吞咽困难。它们可能是弱势和缺乏能量。有些人可能已经制定了其他医疗问题，如肺栓塞或心脏问题。抑郁，焦虑和应激障碍都是非常普遍的。这一切都需要康复，需要多个月。

有令人担忧的是，一些严重的Covid患者可能发生肺纤维化或肺部的瘢痕。需要更多的研究，但肺纤维化是一个严重的不可逆的肺病。

社会疏远意味着你和其他人之间至少保持六英尺的距离。为什么六英尺？

一些研究已经得出结论，大多数呼出的呼吸液滴行驶不到三英尺，然后落到地上。然而，其他研究表明，较小的颗粒可以行进约六英尺，咳嗽或打喷嚏会导致这些液滴进一步距离。在一些病毒颗粒中呼吸不太可能导致感染。恰好您需要多少病毒来感染（A.K.A.病毒载量）尚不清楚。

在户外，病毒立即受到空气温度，湿度，风和空气电流的影响，因此它迅速消散。您非常不可能在户外感染。最好在户外见到朋友和家人，随时呆在户外。

Covid-19仍然没有治愈。研究人员迫切地寻找成功的治疗方法。正在进行超过2,000名临床试验。

恢复试验最近报道了 已经发现这种含有强大的类固醇的地塞米松，减少了呼吸道疾病最严重的人中的死亡。

7月4日，谁宣布 随着药物被发现无效的，羟基氯喹和Lopinavir / Ritonavir的试验被停止，因为发现药物无效。

在英国，吸入的审判正在进行中干扰素β （IFN-β）。这是在体内产生的蛋白质，在免疫反应中起重要作用，有助于预防病毒复制。

一些令人鼓舞的结果正在为药物出现雷德梅尔。这是一种以前用于治疗丙型肝炎的广谱抗病毒。在严重的Covid患者中，与安慰剂相比，Remdesivir的初始结果表明了更快的恢复时间。

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每日电报 最近报告了现在经历了Covid-19感染的第二峰的国家的统计数据。已经锁定的一些国家必须恢复这些措施。

• 在维多利亚，澳大利亚，随着澳大利亚冬季的开始，增加季节性流感的时间通常也在上升。
• 在以色列中，第二个峰值归因于锁定太快。
• 在伊朗，专家认为第二峰是由于不遵守社会疏散规则。
• 在沙特阿拉伯，第二个峰值归因于富人/贫困鸿沟。病毒主要在贫困移民工人中蔓延。
• 在日本，70％的新感染是年轻人，常常俱乐部，餐馆和酒吧。

在美国，感染曲线看起来非常不同。随着初始数量的案例继续上升，它尚未似乎已通过第一个峰值。如果病毒仍然不受控制，则会担心今年冬季的票价。社会疏远似乎对控制感染至关重要。

迄今为止，140个Covid-19疫苗处于各种开发阶段，13名正在人类试验中进行测试。虽然我们许多人在成功的疫苗上钉住了我们的希望，但我们需要接受这一点，这可能永远不会实现。

首先，Covid-19是冠状病毒。常见的感冒是由许多冠状病毒引起的。我们知道，通常，冠状病毒感染不会导致持久的免疫力。这意味着人们可以被重新感染。普通感冒从来没有成功的疫苗。

其次，科学家们无法为冠状病毒产生疫苗，导致严重急性呼吸综合征（SARS）和中东呼吸综合征（MERS），其分别导致了2003年和2012年的致死爆发。

如果一个人有病毒，则R是一种衡量有多少人会感染的人。

• 如果r是1，这意味着爆发仍然存在。
• 如果R大于1，则病毒正在迅速蔓延。
• 如果r小于1，则病毒正在消亡。

来自中国武汉的Covid-19初始爆发的数据建议r为5.7。在英国于19日，政府报告了0.7-0.9的r。在这个水平，认为病毒扩散被认为是在控制中。

在美国，每个州的R值于7月9日公布。r在康涅狄格州的0.85之间变化到蒙大拿州的1.36。

在大流行早期，新科学家 报道称，男性更有可能获得严重的Covid感染并死于它。

2019年12月，柳叶瓶 描述了第一个99人在中国武汉的Covid-19录取医院。两倍的男性被认为是女性，而75％的死亡是男性。

这对此的确切原因仍然没有完全清楚。然而：

• 免疫应答的基因在X染色体上。 （女性有两个X染色体，男性只有一个。）
• 在中国，男性吸烟者远不是女性吸烟者。只有5％的女性吸烟。吸烟者更容易受到Covid-19感染的影响。
• 女性身体产生雌激素和黄体酮，这可能对免疫系统产生积极影响。
• 研究作者建议，男性可能比女性更卫生。

某些风险因素使您更容易受到Covid-19并具有更严重的感染。

• 年龄：风险随着越来越多的情况而增加。在英国，从Covid-19比工作年龄的人死于Covid-19，退休人员可能会死了34倍。英国Covid死亡的几乎三分之一的人已经居住在住宅护理家园里。
• 医疗条件：以下条件增加了患有Covid的风险：肥胖，2型糖尿病，心脏病，慢性阻塞性肺病（COPD），肾病，镰状细胞疾病，并受免疫抑制。

其他一些医疗条件也可能是显着的，但证据不太强烈（例如哮喘，怀孕和吸烟）。有关这些医疗条件的列表，请访问CDC网站。

如果您在此列表中有任何风险因素，请按照有关如何更仔细保护自己的建议。

使用使用的搜索您所在地区的Covid详细信息CNN Covid Zipcode跟踪器。

CDC也发布了一个covid数据跟踪器。

您可以使用世界各地的Covid案例世界。

并在你最健康的情况下通过这种大流行，不要错过这些35个地方你最有可能抓住covid。

Deborah Lee博士是一位医疗作家福克斯博士在线药房。