Good Lifestyle

快餐 一直有一个非常糟糕的声誉健康，而且我们听到了很多汉堡 和早餐物品 为了避免，我们经常听到饮料，这可以是隐藏的卡路里的炸弹。一般来说，饮料似乎仍然迷失在我们在考虑我们应该和不应该吃东西的时候才能迷失在我们的营养计算中，特别是在快餐链中特别好，没有苏打水或放纵诽谤的订单奶昔。

因此，我们决定突出9个流行的快餐链提供的最严重的饮料，因此您可以注意到您在那种组合订单中消耗的东西。考虑到这一排名，我们考虑了卡路里，糖和饱和脂肪，以了解哪些饮料真的不值得放纵。

这些是你不应该订购的最糟糕的快餐饮料，从不好的排名绝对 最糟糕的。而且不要错过根据营养商的说法，流行的快餐物品永远不会订购！！

只是为了清楚，这甚至不是靠近最糟糕的饮料，你可以在快餐餐馆 - 250卡路里孩子的戏剧。仍然，我们想Taco Bell最新的饮料滴 在此列表中应得的一个位置，作为60克的20盎司的杯子包添加糖。对于上下文，这是糖一样多 正如您从大约107 M＆MS获得的那样。

我们的建议，跳过传统的山露水旋转PiñaColada. 在Taco Bell，如果您想在今年夏天保持糖水平检查。

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你可能不会去Chick-fil-a 只是为了它奶昔但是，许多人都会承认将咸味的Entrée（如鸡块和炸薯条）与甜美为一顿令人满意的饭配对。什么不是那么甜蜜？一次坐着消耗84克糖。

这美国心脏协会 建议妇女每天消费不超过25克（6茶匙），而男性则，帽子为36克（9茶匙）。用这种饮料单独使用，女性消耗了超过三倍的推荐金额，男性消耗双倍。哎呀！

如果你看看乳制品Queen的菜单，你会注意到一些木门族就像一些链子的标志性暴雪一样热量和糖。虽然是有道理的。一只木匠由软炉冰淇淋，鞭打顶部，咖啡和这种味道，焦糖味和毛毛雨组成。在超过110克的糖中，这并不让大型订单钟表令人惊讶。

有薯条和奶昔的牛排堡是许多参观的人牛排摇晃。无论是关于的奶精口味都没有短缺17个选项一直提供 在菜单上。虽然生日蛋糕品种不是最热烈的热量，但它肯定是在快速休闲连锁店的任何其他主食奶昔的最多糖。即使是小尺寸也包含70克糖。对不起，但甚至没有生日，牛排摇晃！

不要让草莓味道欺骗你，因为这种“水果味”摇动米奇D'S. 远非营养。即使您订购了小尺寸，您仍然消耗530卡路里和65克糖。我们的建议？完全跳过它。

不要错过根据营养师的说法，在麦当劳的＃1最健康的订单。

一些最美味的卷曲的家园也是其中一个最糟糕的快餐饮料你可以买。 Arby的，你必须去做一个近1,000卡路里的饮料吗？更不用说，这次饮料包含一整天的饱和脂肪一杯子。我们甚至必须谈论140克的糖吗？ hard！

留给Dunkin' 变成冷冻咖啡饮料 进入整个菜单上最热的东西之一。说真的，你可以从Dunkin吃三个浆果粉末甜甜圈，它仍然是170卡路里少于这个饮料在这饮料中。

这是奶昔，敢说，我们甚至没有提供它的心脏停止摇柄 地点。然而，常规饼干和奶油奶昔在850卡路里和86克糖中都没有更好。猛击摇晃，而是考虑在310卡路里和29克糖的茶杯中获得一杯巧克力冰淇淋。

另外，请务必退房Shake Shack刚刚添加了这些新的汉堡。

Sonic. 拿蛋糕（或者我们应该说摇）对于最糟糕的快餐饮料。它的大尺寸花生酱 摇晃包含在1,500下，这对于一些人来说是他们整天的价值。更不用说，这个摇动包装近100克总脂肪。你必须消费12汤匙JIF奶油花生酱 消耗等同量的脂肪。

有关更多，请查看108最受欢迎的苏打水排名为他们的含量。