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名称比番茄酱和芥末更好的二重奏 - 我们会等。真的没有一个，是吗？即使这两个是相当于动态的对，芥末也是其中之一独立调味品 许多人不能没有。你是否在火腿，博洛尼亚或萨拉米三明治铺设，遍布它热狗，或在美味中包含它沙拉酱，毫不否认芥末是许多冰箱里的主食。但芥末患有各种类型，如辣棕色和蜂蜜来命名几个，那么哪个选项是最好的芥末？

嗯，所有不同的种类都会产生足够的优点和缺点。芥末通常是一个巨大的调味品选择，因为它是“通常没有糖，脂肪或防腐剂，”艾米陶说：基于健康。她指出，最好记住，少量吃芥末是享受传播的关键。

有关的：您应该始终留在商店货架上最糟糕的调味品

“总是检查钠含量，因为服务尺寸通常是茶匙，”陶说。 “如果你吃了几份高钠的芥末，你可能会消耗一点钠。”

让你的芥末购物体验更聪明，更有效（毕竟有很多选择！），我们有陶帮助我们排名一些最值得注意的商店购买的芥末品牌，从最好地到最差。为此，她仔细研究了成分的质量和营养价值的某些方面，反过来帮助我们确定哪些品牌最终对您的健康更好。

这是10个最佳和最差的商店购买的芥末。

最好的商店购买的芥末，从善于绝对排名

原料： 白色蒸馏醋，＃1级芥末种子，水，盐，香料，辣椒粉。

“直接，平均钠含量的简单成分是土地普洛克曼的[中]列表中间，”陶说。

原料： 蒸馏醋，水，＃1级芥菜籽，盐，姜黄，辣椒粉，香料，天然味道和大蒜粉。

令人惊讶的是，法国人 - 一个普通的家庭品牌 - 是SANS防腐剂。

“法国人，畅销的芥末品牌，已经设法让他们的芥末免于一些不必要的成分，如色素或防腐剂，”陶说。 “他们也设法使钠含量相对较低。”

原料： 有机蒸馏的白色醋，水，有机芥末种子，海盐，有机丁香

即使这个品牌是有机的，也有一些关于成分列表的东西，即将其击倒到第三名，这是盐。 “所有这些都在这个中列出的简单有机成分使其成为顶级竞争者，”陶说，在指出“钠含量超过古尔顿品牌的双倍”之后，这是一个缺点。

原料： 选择芥菜籽，醋，盐，姜黄和香料

事实证明，内森的Deli风格芥末是您热狗的理想伴侣。 “这个芥末是一个很好的选择，因为它包含与列表上的其他选项相比的最少量！”陶说。

原料： 有机醋，水，芥末种子，盐，香料，姜黄

人群最喜欢的古尔顿证明它是一个古老的可靠的最爱。 “由于这种芥末的主要成分是有机的，因为它的钠比在名单上的许多其他芥末少，因此古尔顿的芥末始先，”陶说。

最糟糕的商店购买的芥末，从糟糕到绝对最差

原料： 蒸馏的白色醋，芥末种子，水，盐，姜黄，天然味，香料。

据TAO称，由于其一种特殊成分，提出了这种特定的芥菜。

“与少数其他人在列表中的成分和钠含量相似，Heinz占用的积分姜黄，一种在草药中称赞的根源抗炎性质“她说。”虽然我们不知道这个芥末在这个芥末在粪便中有多少，但如果它足够有任何健康福利。“

有关的： 制作更健康的舒适食物的简单方法。

原料： 蒸馏醋水，1级芥末种子，盐，姜黄，香料和调味料

另一种潜在的热狗伴侣，“Sabrett几乎相同的成分 - 对于Heinz黄芥末，但它含有5个每份含5毫克的钠，导致它排名下降，”陶说。 “也值得一提的是，两只芥末都包含未指明的香料和调味，这可能对具有严格的食物限制的人来说，”她补充道。

原料： 水，醋，芥菜籽，盐，白葡萄酒，水果果胶，柠檬酸，酒石酸，糖，香料。

灰色优惠券通常在香醋中的成分造成一些原因，在列表中下降如此之低。

“虽然金额不足以对标签产生影响，但灰色优惠券确实含有糖，”陶说。 “另外，它含有防腐剂柠檬酸和酒石酸。这两种防腐剂都能自然发生，但它们也可以是实验室制作的。最后，与所有其他品牌相比，灰色优先孔有很多钠。”

原料： 水，甘蔗，有机醋，芥菜籽，有机蜂蜜，盐，姜黄，大蒜粉

这种甜味调味品的缺点通常用于浸渍，当然是糖。

“虽然每份2克的糖听起来不像很多，但在一茶匙糖中有四克糖，这意味着在这一茶匙服装的芥末含有半茶匙糖，”陶说。

牢记这一点，她有一个建议。

“由于蜂蜜芥末本身是一个甜蜜的芥末，它可能最好放弃蜂蜜芥末，选择另一种不含糖的品种，”陶说。 “如果您仍然留在蜂蜜芥末上，请考虑在家里制作蜂蜜芥末，在那里您可以控制使用的甜味剂的数量和类型。”

原料： 水，醋（白色蒸馏，红葡萄酒和白葡萄酒），芥菜籽，糖，盐，白葡萄酒，大蒜，香料，黄原胶，姜黄，天然味道，annatto。

虽然术语“石头地面”表明它可能是自然的，但涛队最后排名了这个品牌。

“由于不必要的颜色添加剂（Annatto），使用糖和人工味道，我会把这个芥末放在列表的底部，以及人工香料的使用，”她说。跳过你的热狗或汉堡包徘徊！