为一个人的身体8个最有用的植物油
不要害怕实验，因为天然植物油会给你的厨房新品尝。此外，所有这些都富含维生素和有用的性质。
还有十年前，商店里只有一种油。今天，我们希望在购买期间从两次瓶子中选择选择问题。不要害怕实验，因为天然植物油会给你的厨房新品尝。此外，所有这些都富含维生素和有用的性质（当然，如果没有滥用）。那么今天我该怎么样？
- 科尔扎油
在乌克兰，长期以来，油菜籽油被认为是质量极低的产物。与此同时，欧洲健康生活的粉丝崇拜这种油，为烟雾的高温（即烹饪，烟雾几乎不会）和中性的味道。如果你需要涂抹一些东西，特别是在油炸 - 你肯定会尝试油菜油。
- 纯化的橄榄油
纯化的橄榄油值得用于炖或烘烤，尤其是蔬菜。橄榄油中烟雾的温度远低于Rapse的烟雾，因此，如果您决定炒它，准备通风。此外，这种油有自己的明显味道，因此计算煎饼，例如，将具有相应的味道。
- 未淘汰的橄榄油
未婚的橄榄油 - 厚，绿色，沉淀物（不要害怕，这真的需要制造技术）和急性和强烈的味道。不要建议它炒 - 通风必须比煮熟更长。但是值得使用的地方，所以它是沙拉或新鲜切片的奶酪。它在这种氛围中，它的味道最充分揭示。然而，它是一种美妙的维生素B来源。
- 油鳄梨
适合煎炸的理想油，特别是油炸。鳄梨油几乎没有气味和味道，油炸它不会导致烟雾。此外，它非常有用 - 对于收据，它不是用过的化学加工，因此您可以确定这种油是生态的。鳄梨油中的减去非常显着。这种油是植物油中最昂贵的一种。
- 红花油
如果鳄梨油上的价格让你的钱包哭，不要哀悼。为了煎炸和煎炸，还有另一个理想的候选人，中性芳香，味道和框架烟雾。这是一种可在我们商店的货架上找到的红花油。这种油的特征是，在加热时损失的味道和气味。但冷红薯油具有似乎最不愉快的特征性芳香。因此，没有必要将其用于沙拉，其在路径中的位置。
- 花生油
花生油 - 煎炸的另一种卓越。但有一个但是。即 - 这种油的强烈味道，在热处理过程中不会丢失。简单地说，所有你都落入花生油，像花生一样闻起来，会有花生味。这完美地放牧到东方美食，但对于简单的日常食物来说，这可能对有机无体。因此，当您不等待客人时，请小心并在这些夜晚进行花生油。
- 芝麻油
芝麻籽油 - 天然花生妹妹，具有相同的特征。所有你正在为它做准备或与它一起，将具有芝麻的特征。如果您喜欢寿司和日本料理一般，他会喜欢它，因为它是芝麻和石油，具有广泛的使用。当你想要东方的味道时，在家里使用它，不要将它用给菜肴，其中中性油更加动力。
- 亚麻油
所有油脂最有用的是，亚麻油含有大量的维生素B.它经常使用对情绪的良好影响。所以我们建议它使用它。但是，有一定的限制。这种油不适应高温，其烟点非常低。所以，你决定有些东西吸烟，你会等待烟雾和可怕的味道。但在沙拉中，它完全无与伦比。
