Good Lifestyle

在伟大的2017年后，开始在2月27日，并持续到复活节本身，今年适逢4月15日的中间庭院这不是什么秘密，伟大的职位是最严格的一年，当你要坚持营养严重规则（我们不说的精神方面）。因此，如果你决定要快，我们简化您至少任务进行菜单的条款。就拿上，可以在大邮报2017年编写了12种简单瘦菜肴笔记。

1. 香醋
香醋是对精益表的喜爱和最有用的菜肴之一。准备它疯狂简单，但身体在必要的维生素饱和的同时。按照旧的习俗，你可以添加青鱼是原创，改变饲料。辣酱可以对表中一个沙拉或时尚卡纳佩的形式来施加。

2. 荞麦粥，蘑菇和洋葱
蘑菇和洋葱荞麦粥并没有改变她的食谱：她在相同的方式制备了几个世纪以前，现在只有厨房用具。蘑菇和洋葱美味荞麦粥将满足巨大的喜悦后，还可引起怀旧从别人的，因为它是我们的祖母的最喜爱的食谱之一。


3. 维生素沙拉。
维生素沙拉 - 这个概念是很广泛。作为一项规则，沙拉配料可用时令蔬菜。它可以每天准备，它是绝对不会来了，因为你可以改变蔬菜。你也马上会感到身体的感激之情，维生素和微量元素春季维生素缺乏症时，因为新鲜蔬菜（甚至坚果）是完全必要的。

4. 与番茄和罗勒豆
这个意大利食谱会冲淡座机与他的辣味，也有必要的蛋白质，它是包含在豆类补充身体。与番茄和罗勒豆看起来很开胃，但菜肴味道不会令你失望


5. Rassetnik
一个brideller是一个传统的俄罗斯汤，成为伟大的邮政复活节期间业主筷子。它实际上并没有改变他的味道，就算你做饭没有肉和肉汤。这种厚和饱和汤是作为一个伟大的简单和方便的配方用于贫菜。

6. 西兰花奶油汤
西兰花奶油汤是为那些谁在后，以及为大家谁跟随他们的健康，并试图向右吃一个理想的食谱。柔和的奶油汤调料的香气薄和丰富的味道会取悦即使是最先进的美食。


7. 炖白菜，蘑菇
更经典的配方用于贫菜没有找到。我们建议有一天能与蘑菇准备炖白菜。这不是什么秘密，白菜是最有用的蔬菜可在奶酪，煮，炒炖之一。装饰的菜的味道，我们建议加入了很多洋葱和香菇。

8. 水稻与蔬菜
水稻与蔬菜 - 食物和瘦肉菜，你可以装饰你的饮食大后的时间。该装饰还没有出现，因为你可以改变加油，和蔬菜本身也。


9. 干果蜜饯
如果你打算要在伟大的职位少，则补充体内的储备喝。这时，从干果尤其是实际的蜜饯。重要的是，干果保留其能量和维生素值几乎优先形式。

10. Lavash辊，土豆，蘑菇和绿色
作为零食，这是不以为耻和服务，尝试从皮塔使卷土豆，蘑菇和大量的绿化。这样有时精益小吃发散。


11. 烤苹果与坚果和蜂蜜
伟大后，许多人都试图限制自己的甜食，所以它是这样精神上明确并得到美味的推广摆脱积。但是，如果你不能没有甜味呢，我们建议注意最简单的食谱享用美味的甜点。证明了多年的坚果和蜂蜜，用自己喜欢的调料调味一个烤苹果形式的甜点，将喜悦甜tooths。

12. 鱼菜
主要建材为后时身体是一条鱼。因此，我们建议从鱼要特别注意鱼。我们提供从鱼，你可以在你的厨房准备的菜肴瘦几个选项。它仍然只是选择自己喜欢的鱼的样子。