8个早餐的Muesli想法
Muesli是早餐中最简单的选择之一。它味道鲜美,快速,通常比其他早餐,糖负荷和别的谷物更营养。有许多类型的预包MUESLI,在商店和在线可以提供,但我们都知道没有什么能击败自制的食谱。
Muesli是早餐中最简单的选择之一。它味道鲜美,快速,通常比其他早餐,糖负荷和别的谷物更营养。有许多类型的预包MUESLI,在商店和在线可以提供,但我们都知道没有什么能击败自制的食谱。这样做并没有太多,并且可以根据自己的口味和食物偏好来定制。今天,我们将与您分享一些梦幻般的Muesli食谱,您可以早餐或当天的任何其他餐点。
1. Muesli“Almond Joy”
如果你喜欢甜蜜的杏仁喜悦,你会喜欢这个想法是一个自制的muesli。你可以添加椰子的味道,而不是过于过度,使用椰子片和椰子油。加入原料杏仁和甜味剂,如蜂蜜,龙舌兰糖浆或经典的枫糖浆,少量盐,加剧了味道,加入燕麦和烘烤30分钟,转向和转向这么多,以确保你不确定你't烧。后来,加入黑巧克力件,你将拥有完美的Muesli almond快乐。
榛子牛肉
如果你是榛子的恋人,你可以尝试这个食谱。来自核桃和种子的健康脂肪和蛋白质,这是开始新的一天的好方法。所有你需要的是刺骨榛子,可以粗糙地整个或切碎,加入向日葵种子,切片杏仁,切碎的椰子和一点蜂蜜。选择一个中性油,用燕麦混合一切,烘烤经常转向,这是整个星期内的美味早餐。
牛奶什锦早餐用花生酱
有些人更喜欢一个松散的Muesli,但是,如果你喜欢脆弱和较大的碎片,这个食谱可能是你的权利。它是用花生花生和黄油完成的,如果你是花生粉丝,那将是一个真正的双重乐趣。含有美味的榛子味道,早餐是牛奶或酸奶的早餐,但也很好吃。遵循经典的Muesli配方,添加花生酱,形成那些美丽的脆皮片。
4.橙色muesli和蔓越莓
这种令人愉快而且只有Muesli的食谱非常适合那些想要尝试一些具有不寻常味道的东西的人。橙色的rind是芳香化,真正改变味道的味道(使用橙色),加入与柑橘类水果良好的脱水蓝莓。很高兴尝试,如果你厌倦了所有常用的口味。
5. Muesli“Macaron”到椰子
这种牛奶什锦早餐是生活的变化。你所要做的就是准备早期的Macaron到椰子。当然,Macarons是一个高于的水平,但实际上,他们并不是那么难以做,结果是值得的。只需确保您的觉得您所需要的更多,因为即使为小吃,也无法抵抗这种Muesli是不可能的。这是一种保证。
6.荞麦的Muesli
如果你从未尝试过荞麦MUESLI,那么你错过了一些东西。它有一个美味的榛子味道,一种基本成分,它富含蛋白质,是如此脆脆,你想要粉碎它每顿一顿饭和你会做的零食。酸奶,沙拉,碗甚至汤也永远不会具有相同的味道,一旦有点这么牛奶什锦芥末将被洒在上面。您可以将其添加到通常的配方或用绿色荞麦替换燕麦。
7.没有坚果的muesli
我们中的一些人都过敏或根本不喜欢核桃,好吗?这并不意味着你找不到食谱。你可以准备一个没有坚果和绝对美味的味道的muesli。无论如何,它将是清脆的,添加种子和您选择的干果。而且,就像奖金一样,没有核桃也意味着较少的热量,所以他们可以吃更多。
8.奎奴亚藜的Muesli
谁知道可以将奎奴亚藜添加到Muesli,使其更加脆脆?好吧,你可以做到。你甚至不需要在这样或那样预先烹饪它。只需在烹饪之前将其添加到您的其余部分,并且它将是清晰的。它如此美味,甚至对你的Muesli增加了更多的蛋白质,甚至是无麸质,如果这是你正在寻找的。