Good Lifestyle

爱自己并不总是很容易。特别是当你周围的世界似乎陷入混乱时，刚刚打开新闻会强调你。但是向我们的朋友展现爱是如此简单，所以为什么我们不能向自己展示同样的支持和尊重？而不是专注于如何改善自己，为什么不探索你可以专注于积极的方式，就像你在这个狂野世界中的一个值得和成就的女人？没有其他人喜欢你 - 这是我们可以庆祝这一点的所有原因。

1.停止将自己与其他人进行比较。我们得到它 - 在社交媒体上，这可能特别努力。但是一旦你开始看到其他女性作为你的盟友而不是你的竞争对手，整个新世界都会打开，并帮助你对自己更满意。请记住，社交媒体只是一个策划饲料。

2.学习如何说不和设置边界。我们中的许多人允许自己成为生活中的门垫，无论是友谊，浪漫的情况，还是和家人在一起。但是，当你不想做一些最强大的感情时，学会说不。当你停止伸展自己这么薄，你真的可以专注于自己。

3.列出自己喜欢自己的所有事情。然后，列出到目前为止你在生活中取得的所有成就的清单。这就是你所爱的人看到你的方式，以及如何看待自己。在列表结束时，你会印象深刻，为自己留下深跟鞋。

4.了解如何相信你的直觉。倾听你的肠道是你灵魂的方式告诉你最适合你的方式。相信自己，在听其他人说话之前，相信自己始终很重要。这将阻止您被操纵，并有助于提高自信心。

独自旅行。目前这可能是不可能的，但你可以随时前往荒野，或露营冒险。只有时间可以帮助您感受到更多的自给自足和内部。走出你的舒适区通常是有用的自我保健体验。

6.原谅你过去的自我。我们甚至一年前都没有我们是我们十年前的人。为你的错误削减一些懈怠，并原谅过去你不知道你今天所做的智慧。尽管那些犯错误，请爱自己。给你的过去，打破自我拥抱。

7.请记住，世界上没有单一的美容标准。正如他们所说，每个国家都有自己的美丽定义，这是在旁观者的眼中。杂志都是Photoshopped，跑道上的模型是幻想的描述，而不是现实。

8.支持网络是你自己拥抱的重要组成部分。联系你的家人和朋友，问他们对你最喜欢的是什么。它可能会让你感到惊讶，但也可以帮助你欣赏你的弱点时刻，因为这是一个别人所做的观察。

9.制定故意的时刻和全天的自我照顾和放纵。个人时间很重要！有一杯你最喜欢的咖啡或选择，打开一部带给你快乐的电影，并填满泡泡浴。呵护自己，并帮助表现出你的恢复时间的梦想。

10.不要让自己陷入消极的自我谈话。当女性看着镜子时，这很容易指出我们不喜欢的所有事情和判断自己。但内部对话在我们如何在世界上看到自己的角色具有重要作用。令人鼓舞，慈爱，并与你的BFF相同的方式支持自己。

11.停止扮演受害者。当你有这个心态时，它也很容易自我破坏，并期望别人满足你的需求，而不是你自己。爱自己是为了获取你的行为，以及你选择每天带来世界的能量。了解您的课程而不是对抗它们。

12.认识到自爱并不是自私，所以放弃了任何有罪。这一切都是关于连接你内心的需求，并庆祝你的每一件独特的事情，同时放开任何自我毁灭的行为。