瑜伽进展然后现在
每个喜欢瑜伽和经常做法的人都经常在他们的生活中自己来到它。如果你被做出了复杂的瑜伽的人的照片令人沮丧，觉得你永远不会能够做到他们 - 也许这不是你的时间。因为瑜伽爱好者所看到的灵活性和力量水平需要时间和精力。
瑜伽是你讨厌或爱的人之一。有些人说这是一个救生员，改变了他们的生活，让他们更好，带来了很多和平，平静和诸多的健康益处。其他人无法忍受这个想法。它太慢，太难了，他们的身体不会那样弯曲，它的整个精神方面会刺激它们。虽然瑜伽不是每个人，但有一件事是肯定的，你不能被迫做到这一点。每个喜欢瑜伽和经常做法的人都经常在他们的生活中自己来到它。如果你被做出了复杂的瑜伽的人的照片令人沮丧，觉得你永远不会能够做到他们 - 也许这不是你的时间。因为瑜伽爱好者所看到的灵活性和力量水平需要时间和精力。它实际上是人们几年的尝试只需达到结果，我们在很酷的Instagram帖子中看到。所以让我们来看看一些进步照片并获得灵感。
很多人认为这样做是他们无法做到的，因为它们不灵活。好像灵活性是你有或没有的。现实是，每个人都可以做裂缝，它只是需要大量的日常延伸和工作，但你可以做到这一点。
这似乎只是几英寸的差异，但你可以看到它可能需要数年时间才能到达那里。进展需要时间。
你能想象最终能够达到一整年努力实现的东西的令人满意吗？
这是一个辉煌的例子，有关不是线性的。有些日子你会更接近你的目标，其他几天可能会觉得退后一步。但是，如果你享受这个过程并继续努力自己 - 这就是重要的事情
握住腿在空中似乎令人印象深刻，但在第二张照片中，你可以看到她更灵活和弯曲。
6.无论你在哪里开始，如果你决心并给自己足够的时间 - 成功是不可避免的。
7.四年听起来很长一段时间，但你的身体需要时间.Yoga不是你努力推动的东西，你必须对自己温柔，如果你对待它，你的身体会让你做令人难以置信的事情。
8.虽然您肯定地与瑜伽更灵活，但您也变得更强大。你需要力量来举起那些姿势。就像是的，她的背部现在更灵活，但她的手臂和核心也更强大。
9.六年的工作，她现在不仅可以触及她的脚，而且看起来有多少色调，更强，更灵活。
10.这么多人认为分裂对于它们来说是不可求的，而且他们只是无法灵活。但这不是真的。
11.这么多人会停止一旦他们到达第4张图片，这是一个很好的例子，你应该如何继续前进。你会对你的身体做的事情印象深刻。
12.从一天到下一个的进展可能会感到缓慢，但多年来它会变得明显，这一切都值得。
