8种方法停止懒惰
你多久想到自己是懒惰的？
你多久想到自己是懒惰的？它只是在早上的早期，当你不能让自己马上起床并打包你的警报几次？或者每次都没有达到截止日期，或者只是几乎没有让它才能让自己答应，下次你最早开始做同样的错误？让我们诚实，每个人都感觉迟到了一段时间，这只是人类。你不能一直都是超级富有成效的。但如果这不是偶尔为你的事情，而是一个不断的斗争，这是影响你的生活和幸福的斗争 - 这是你可以尝试做的几件事来停止懒惰。
1.找到问题的根源
一切都有一个原因。也许你是懒惰和拖延，因为你被烧毁了，过度劳累，字面上没有能量。那么你真的需要花一天或两个休息或只是度假，试着放松。我们不是一直在工作。或者也许你是懒惰的，因为你实际上并没有想做任何你认为你应该做的事情。
2.制作Pro和Con列表
真的有动力，必须肯定他们真的需要做点什么，他们将收获它的好处。 Pro和Con列表通常会有很多帮助。如果福利超过了以下内容 - 将该列表放在您家中的一些可见表面上，它会激励您做任何需要完成的事情。
3.用你的时间逼真
每个人都喜欢认为他们可以在短期内完成很多，但事实是我们都倾向于高估我们在一天中完成的金额。并且严重低估了每项任务的时间。所以尽量让自己做事，所以你知道需要多少时间，并可以在未来相应地计划您的日子。确保包括逼真的休息，您可以在几个小时内工作，休息15分钟，然后重新开始工作。
4.从婴儿步骤开始
通常是最困难的事情就是开始做某事。例如，如果你想开始跑步，出去长期以来可能是令人生畏的，所以你永远不会去。但如果你开始小，那么它将更容易。例如，如果您的目标是开始运行，则可以只运行5分钟。随着时间的推移，您可以增加它，然后在您知道它之前，您将在半岛上运行。
5.分手你的目标
拥有高标准和大目标是令人钦佩的，但再次，它可能非常令人恐惧。例如，如果您想写一本书 - 您不能只将目标设置为“写一本书”。最好将其分解为“每天写一页”。然后你会在一年内有一本书。
6.优先考虑早晨任务
如果有一些东西，你绝对需要在一天结束时完成 - 在早上做一个小艺术。不要把它放在晚上或者认为你可以在一次吃午饭。早上做了一点，你就会更有动力地完成它。
7.用休息循环短暂的工作爆发
对于我们中的一些人来说，很难长时间努力。在没有分心的情况下做一小时的工作可能真的很难。所以尝试切换事情。计划做20分钟的固体工作，然后休息10分钟。然后回去工作。这样你就可以在一个小时内工作40分钟，但它不会感觉很长。
8.去除分心
如果我们在谈论笔记本电脑上的工作 - 在你工作的时候阻止社交媒体。将手机放在请勿打扰模式，并将其留在不同的房间。这些事情真的允许您专注于手头的任务。
