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阿育吠陀是关于创造你的头脑，身体和灵魂之间的平衡。要做到这一点，它使用了多种类似草药治疗，特殊饮食，清洁程序，和阿育吠陀按摩的方法。是什么让阿育吠陀按摩不同于所有其他人的是，它采用了使用特别的混合精油去除压力，振兴和放松人体，以及清洗它在各个层次上。这里有7种阿育吠陀按摩的，你需要尝试尽快。

Shirodhara
Shirodhara是一种特殊类型的具有“达拉”（药用油）流到你的额头的特定时间段的流细微按摩。然后，它后面跟着一个光头部按摩。 Shirodhara清除头脑，可以提高聚焦，注入新活力你的身体，降低压力水平。这是对失眠，抑郁和焦虑众所周知的治疗。

Abhyanga
Abhyanga是一个全身按摩的同时两位理疗师进行。它持续了45分钟，覆盖在你的身体107个marmas（关键点），以提高代谢，促进血液循环，和你的身体排毒。然后你会得到一个轻松的15分钟的蒸气浴。这种类型的按摩改善睡眠，缓解焦虑，改善皮肤状况，是一般全身健康。

Garshana
Garshana在手术过程中不使用任何油或特殊的草药混合物。这种类型的按摩是由生丝手套来提高你身体的血液循环来完成。由治疗师所做的移动光刺激淋巴系统，促进毒素的释放。

Udvartana
Udvartana是一个深深的清洁按摩，只有干草药粉末进行。它不仅改善你的皮肤状况，但它也刺激脂肪组织，轻轻地打破脂肪。这种类型的按摩也可强健肌肉，促进减肥。非常适合那些你想烧一些额外磅！

Pizhichil
Pizhichil是一种全身治疗，其中涉及周围5升药用油挤了过来你的整个身体从一块布。虽然这听起来可能不是太令人兴奋了，它是在阿育吠陀最放松和振兴过程之一。它减慢衰老过程，从各种疾病的保护你的整个身体，并在各级你活力四射。该过程伴随着光按摩。

Nethra Tharpanam
这个奇妙的过程将从你的眼睛减轻压力，减少刺激。 Nethra Tharpanam涉及由克膏的两个水库，填充有药用酥油黄油。冷却效果会觉得像什么你以前经历！它也被称为如果定期进行视力的提高。

Njavara基日
Njavara基日是一个不寻常类型的按摩，使用充满Njavara水稻专用推注。首先芳香药用油适用于你的整个身体，然后用棉大丸药开始按摩。他们得到蘸牛奶和香草定期，这会增加你身体的热量，的确会为你的健康。这种类型的按摩是已知的最有利于神经系统。