Good Lifestyle

如果您是我们数百万美元（或者是数十亿???）致力于她的美容读者，您可能太忙于阅读所有令人难以置信的迷人文章，了解关系建议和冰岛旅游目的地，以查找锻炼时间。但我们的内部健身专家坚持认为，如果我们的读者沿着尖端形状，他们将享受更多的文章。这对我们来说似乎是一个合理的论点，所以我们提出了你应该考虑的10个锻炼应用程序的列表。

10.约翰逊和约翰逊7分钟的锻炼
你是喜欢在开始你的一天之前凌晨5:00起床的人的类型。当然你是！但并非每个人都有相同的时间或奉献精神。这就是为什么Johnson＆Johnson的7分钟锻炼应用程序是一个很好的解决方案。它提供了各种短型有氧运动常规，可以让您的血液泵送，然后才能踩下另一个Netflix马拉松的沙发。它还根据您的健身级别提供不同的设置。

结果： 我们失去了大量的体重。

9.唐狗
在一个充满威尔的房间的瑜伽课上，这不是一个不好的花费几个小时的方式，我们建议您以完全隔离，远离其他人。这是Doct Dog App优惠的产品。它配备了音乐和音频指导以及肯定会让您更接近找到内心和平的短而全班。有一个高额评估的免费版，以及售价7.99美元/月的专业版。

结果： 我们找到了禅宗。

8.秒
对于那些无法访问运行曲目的人，秒应用是您间隔的理想方式。语音提示还可以帮助您组织HIIT培训，交叉拟合或电路训练程序。

结果： 我们的慢跑例程是最完全完全的。

7.沙发到5k
如果您在厨房跑到艰难时期，将纸箱的冰淇淋从冰箱中出来，这个应用程序可以提供帮助。事实上，这个9周的初学者计划可以逐步改善你的调理，以便最终运行5公里。这将是厨房的很多旅行！

结果： 我们正在像没有人的生意一样跑马拉松。

6.虫鱼
缺乏时间或纪律，以便达到7:00健身课程？这个应用程序是一个按需视频服务，可以让您流锻炼会话 - 无论是瑜伽，Zumba还是更激烈的惯例 - 来自健身行业专家！

结果： 这些天我们看起来很热。

5. AAPTIV.
如果你想训练，但买不起培训师，AAPTIV是下一个最好的事情。您将可以使用培训师音频的众多户外运行，跑步机和力量训练训练。您的锻炼也可以符合乐观音乐！

结果： 我们出汗了很多。

4. Sworkit.
此应用程序允许您选择各种锻炼（瑜伽，力量训练，有氧，拉伸等）或以上所有的混合物。该应用程序包含一个定时器，您可以从5分钟到一个小时。如果您是初学者，您还可以在尝试之前查看所有练习均正确展示！

结果： 我们非常适合。

3.斯特拉弗
此GPS应用程序允许您跟踪您的骑自行车和运行步伐，您可以使用它来破碎您的个人记录。如果您有兴趣培训视频，反馈和其他功能，则基本应用程序不需要7.99美元的订阅费。

结果： 我们正在打破所有速度记录

2.心灵
此应用程序允许您寻找附近的健身房和一室公寓。您甚至可以根据您正在寻求的锻炼类型（即瑜伽，训练营）过滤搜索选择。它还让您跟踪您的收藏夹以及历史。

1.自由体体重
如果您想建立没有重量和其他设备的强度，这个应用程序是一个很好的选择。在启动计划之前，应用程序您提供了健身测试，然后根据结果自定义程序。你住在一个狭窄的公寓吗？没问题。甚至有2M x 2M模式！

结果： 我们得到了摇滚乐