Good Lifestyle

Selama beberapa dekade, penyakit jantung telah menjadi penyebab kematian nomor satu di AS, saat ini mempengaruhi tentang setengah dari populasi . Dan para ahli memperkirakan bahwa pada tahun 2050, 61 persen orang Amerika akan memiliki penyakit kardiovaskular, yang meliputi serangan jantung, stroke, gagal jantung, aritmia seperti fibrilasi atrium, dan penyakit jantung bawaan, menurut menurut perkembangan CNN . Bagian dari alasan angka ini meningkat adalah bahwa semakin banyak orang Amerika menderita obesitas, hipertensi ( tekanan darah tinggi ), Diabetes, dan gaya hidup menetap - semua faktor risiko penyakit jantung.

Tetapi Jeremy London, MD , sebuah papan bersertifikat Ahli Bedah Kardiotoraks Di Savannah, Georgia, mengatakan bahwa meminta tiga tes darah spesifik dapat membantu menilai risiko penyakit jantung Anda - dan menghentikannya di jalurnya.

TERKAIT: Penyakit ini menewaskan 450% lebih banyak orang Amerika dari 50 tahun yang lalu, laporan baru yang mengejutkan menemukan .

LDL-C adalah singkatan dari kolesterol lipoprotein densitas rendah, dan ini merupakan ukuran kolesterol "buruk" Anda. Tingkat LDL yang tinggi sering menyebabkan penumpukan plak di arteri, yang kemudian dapat menyebabkan penyakit arteri koroner, penyakit serebrovaskular, penyakit arteri perifer, dan aneurisma aorta, menurut Klinik Cleveland .

Mereka menjelaskan bahwa kolesterol tinggi dapat disebabkan oleh faktor -faktor berikut:

• Kelebihan berat badan/obesitas
• Mengonsumsi terlalu banyak makanan tinggi dan/atau lemak trans
• Merokok dan vaping
• Penyakit seperti diabetes dan penyakit ginjal kronis
• Genetika
• Obat -obatan tertentu, termasuk yang untuk tekanan darah

Seperti yang dicatat London dalam populer Video Tiktok , panel darah standar memeriksa kolesterol LDL Anda (itulah sebabnya Anda diminta untuk berpuasa sebelumnya), jadi itu hanya satu alasan lagi untuk tidak pernah melewatkan ujian tahunan Anda.

Pastikan panel Anda juga memeriksa level HDL. “HDL (lipoprotein densitas tinggi) adalah 'kolesterol bagus' yang membantu menghilangkan kolesterol LDL tambahan dari darah Anda,” jelas Cleveland Clinic.

Jika Anda memiliki kolesterol LDL tinggi, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang pilihan Anda. Sebagai Kehidupan terbaik baru -baru ini dilaporkan, “Meskipun kelayakan, sebagian besar pasien dengan kolesterol tinggi tidak menggunakan statin atau serupa Obat Penurun Kolesterol . Menurut sebuah studi baru yang dipimpin oleh para peneliti di Universitas Johns Hopkins, menutup kesenjangan ini dapat mencegah hampir 100.000 serangan jantung non-fatal di AS setiap tahun. ”

TERKAIT: 85% wanita yang tidak divaksinasi kemungkinan akan mendapatkan virus ini - dan penelitian baru mengaitkannya dengan penyakit jantung .

"Pikirkan yang ini sebagai pandangan 30.000 kaki dari partikel aterogenik, atau berbahaya, kolesterol," London menjelaskan tentang tes ApoB. "Ini penting karena jumlah absolut dari partikel APOB, bukan kandungan kolesterol, yang meningkatkan risiko kardiovaskular."

Dengan kata lain, kolesterol LDL tidak dapat melakukan perjalanan melalui aliran darah Anda tanpa dibawa oleh lipoprotein seperti APOB. Ini juga merupakan prediktor risiko penyakit jantung yang baik karena APOB tidak membawa kolesterol HDL.

Faktanya, artikel ulasan 2022 yang diterbitkan di Jurnal Asosiasi Jantung Amerika (Jaha) menyatakan: “Pada tahun 2019, Masyarakat Masyarakat Kardiologi/Eropa Aterosklerosis Eropa menyatakan bahwa apolipoprotein B (APOB) adalah penanda yang lebih akurat dari risiko kardiovaskular daripada lipoprotein yang lanjutan.

Tes darah terakhir London merekomendasikan untuk menilai risiko penyakit jantung Anda adalah lipoprotein (A), atau LP (A).

"Ini adalah lipoprotein yang ditentukan secara genetik yang, jika meningkat, secara signifikan meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke," ia berbagi. "Protein ini melekat pada partikel kolesterol, dan meningkatkan risiko pembekuan."

Yang mengkhawatirkan adalah bahwa kadar kolesterol Anda yang lain bisa baik dan gaya hidup Anda sehat, dan Anda masih bisa meningkatkan kadar LP (A) dan tidak mengetahuinya, menurut Asosiasi Jantung Amerika (Aha).

"Sayangnya, tidak seperti LDL-C dan APOB, modifikasi gaya hidup tidak menurunkan LP (A)," London menambahkan, itulah sebabnya tes ini sangat penting, terutama jika Anda memiliki riwayat keluarga LP tinggi (A) atau penyakit jantung.

TERKAIT: Ahli Kardiologi Berbagi Latihan #1 untuk mencegah serangan jantung .

Di tempat lain video terbaru , London berbagi tiga non-invasif tes jantung Anda tidak boleh melewatkan jika Anda memiliki riwayat keluarga penyakit kardiovaskular atau mengalami masalah jantung. Ini adalah:

• Ekokardiogram , USG yang menunjukkan bagaimana darah mengalir melalui katup jantung dan jantung, dan menggunakan gelombang suara untuk membuat gambar hati Anda. Menurut Aha , dapat mendeteksi gagal jantung, penyebab murmur jantung, penyumbatan arteri, gumpalan darah, dan masalah katup.
• Tes stres , Analisis bagaimana jantung Anda berfungsi ketika tubuh Anda bekerja keras, ditentukan dengan berjalan di atas treadmill sambil mengenakan bantalan EKG yang terhubung ke mesin khusus. “Tes dapat menunjukkan jika aliran darah berkurang di arteri yang memasok jantung,” Aha Menjelaskan "Ini juga membantu tim perawatan kesehatan Anda mengetahui jenis dan tingkat latihan yang tepat untuk Anda."
• Kalsium mencetak CT scan , yang terlihat pada berapa banyak kalsium di arteri koroner Anda. “Kalsium di pembuluh darah jantung Anda dapat memberi tahu Anda jika Anda memiliki penumpukan zat berlemak, plak) yang dapat mempersempit atau memblokirnya,” catat Klinik Cleveland . "Ini berarti Anda bisa mengalami aterosklerosis (penyakit arteri koroner), yang dapat menyebabkan serangan jantung."