Good Lifestyle

Serangan jantung, atau infark miokard, adalah salah satu penyebab utama kematian di dunia. Namun, tubuh sering memberikan sinyal peringatan jauh sebelum peristiwa terjadi. Belajar mengenali tanda -tanda ini, yang dapat muncul hingga sebulan sebelum serangan jantung, dapat menyelamatkan nyawa. Berikut adalah gejala utama untuk memperhatikan.

1. Kelelahan yang gigih dan tidak dapat dijelaskan

Kelelahan yang intens, bahkan setelah tidur nyenyak, bisa menjadi tanda peringatan. Ini sering disebabkan oleh penurunan asupan oksigen ke jantung karena obstruksi arteri koroner. Perasaan kelelahan ini dapat disertai dengan kelemahan umum, membuat tugas -tugas menjadi sederhana melelahkan.

2. Rasa sakit atau ketidaknyamanan di dada

Nyeri dada, atau angina, adalah sinyal peringatan klasik. Itu bisa menampilkan dirinya sebagai perasaan tekanan, mengencangkan atau membakar di dada. Namun, itu tidak selalu memanifestasikan dirinya secara akut dan dapat menjadi intermiten atau ringan, yang kadang -kadang membuatnya sulit untuk diidentifikasi.

3. Sampet atau kesulitan bernapas

Napas pendek, bahkan tanpa adanya upaya fisik, adalah tanda lain untuk tidak diabaikan. Napas sesak ini dapat terjadi karena darah yang buruk dan asupan darah jantung. Terkadang disertai dengan perasaan penindasan atau ketidaknyamanan pernapasan.

4. Nyeri besi di tubuh bagian atas

Nyeri dalam serangan jantung tidak selalu terbatas pada dada. Mereka dapat menyebar ke lengan (sering kali kiri), punggung, rahang atau bahkan leher. Rasa sakit iradiasi ini, sering diabaikan atau dikaitkan dengan penyebab lain, adalah indikator penting.

5. Gangguan pencernaan dan mual

Gejala pencernaan, seperti mual, muntah atau luka bakar, mungkin muncul. Meskipun lebih jarang, tanda -tanda ini sering lebih ditandai pada wanita. Mereka dapat bingung dengan gangguan lambung, tetapi penting untuk menghubungkan mereka dengan gejala lain untuk menilai keparahannya.

6. Keringat berlebihan dan abnormal

Keringat yang tiba -tiba dan berlebihan, tanpa alasan yang jelas, adalah tanda prekursor lainnya. Gejala ini, yang sering dikaitkan dengan krisis panik atau stres, dapat menunjukkan bahwa tubuh berjuang untuk mempertahankan suhunya karena sirkulasi darah yang buruk.

7. Sensasi pusing atau menakjubkan

Pusing atau perasaan memiliki kepala Anda yang berlari dapat menunjukkan penurunan sementara asupan darah otak, sering dikaitkan dengan masalah jantung yang mendasarinya. Jika episode -episode ini diulang atau disertai dengan gejala lain, penting untuk berkonsultasi dengan cepat.

8. Insomnia dan gangguan tidur

Banyak orang melaporkan gangguan tidur, seperti insomnia persisten atau sering kebangkitan, sebelum serangan jantung. Ini mungkin karena kombinasi stres, perubahan hormon atau kerusakan sistem kardiovaskular.

9. Pembengkakan kaki, pergelangan kaki atau kaki

Pembengkakan, yang disebut edema, dapat terjadi ketika jantung tidak dapat secara efektif memompa darah. Hal ini menyebabkan akumulasi cairan, sering terlihat di ujung bawah. Gejala ini bisa tidak diperhatikan atau disamakan dengan penyebab lain seperti retensi panas atau air.

10. Perasaan kecemasan atau ketidaknyamanan yang tidak dapat dijelaskan

Perasaan tidak nyaman atau kecemasan yang tidak dapat dijelaskan dapat terjadi sebelum serangan jantung. Beberapa orang melaporkan semacam "perasaan" atau perasaan bahaya yang akan segera terjadi, sering dikaitkan dengan perubahan hormon dan tekanan tubuh.

Jika Anda merasakan satu atau lebih dari gejala -gejala ini, penting untuk tidak mengabaikannya. Segera hubungi profesional kesehatan untuk ujian lengkap. Deteksi dini tidak hanya dapat mencegah serangan jantung, tetapi juga sangat meningkatkan peluang pemulihan Anda.

Mendengarkan tubuh Anda dan bertindak dengan cepat dapat menyelamatkan hidup Anda, jadi jangan pernah meremehkan sinyal -sinyal ini.