Good Lifestyle

Bepergian melelahkan, itulah sebabnya banyak dari kita suka mendapatkan sedikit mata saat terbang. Beberapa dari kita bahkan mengeluarkan topeng mata kita dan Bantal leher Segera setelah kami duduk, menyetel kebisingan sementara papan penumpang yang tersisa. Ini sepertinya keputusan yang relatif berisiko rendah, tetapi Anda mungkin ingin berpikir dua kali sebelum Anda tidur di penerbangan berikutnya. Dalam 30 April Video Tiktok , pramugari Ale Pedroza Membagikan daftar hal -hal yang tidak boleh Anda lakukan dalam penerbangan, termasuk mengapa Anda tidak boleh tidur melalui lepas landas.

TERKAIT: Pameran Penerbangan Delta Mengungkapkan Sneaky Way Airlines menipu Anda untuk kehilangan penerbangan .

"Saya tahu bepergian bisa melelahkan, dan kadang -kadang Anda hanya ingin mendapatkan pesawat dan langsung tidur," kata Pedroza. "[Tapi] tidak hanya tidak baik bagi telingamu untuk tertidur sebelum lepas landas, tetapi kamu juga ingin ingat bahwa taksi adalah salah satu fase penerbangan yang paling penting."

Dengan mengingat hal ini, Pedroza mengatakan bijaksana bagi Anda untuk terjaga dan waspada saat lepas landas jika terjadi keadaan darurat atau jika Anda perlu mengevakuasi.

Pedroza tidak menguraikan keamanan telinga, tetapi Mayo Clinic mendukung klaimnya. " Telinga pesawat , "Secara formal dikenal sebagai telinga barotrauma, terjadi ketika tekanan udara di telinga tengah dan tekanan udara Anda di lingkungan tidak seimbang, menciptakan stres pada gendang telinga Anda.

Salah satu faktor risiko telinga pesawat adalah tidur di pesawat selama pendakian dan keturunan "karena Anda tidak secara aktif melakukan hal -hal untuk menyamakan tekanan di telinga Anda seperti menguap dan menelan," kata pusat medis.

Gejala telinga pesawat terbang ringan termasuk ketidaknyamanan, kepenuhan atau pengaruh di telinga, dan redup pendengaran atau sedikit gangguan pendengaran. Dalam kasus yang lebih serius, gejala termasuk nyeri parah, peningkatan tekanan, gangguan pendengaran sedang hingga parah, berdering di telinga, vertigo, dan pendarahan dari telinga.

Untuk mencegah hal ini, Mayo Clinic menggemakan saran Pedroza dan merekomendasikan agar Anda tetap terjaga selama lepas landas dan pendaratan sehingga Anda dapat melakukan teknik perawatan diri saat merasakan tekanan. Anda juga dapat menguap dan menelan selama fase penerbangan ini atau muncul di penyumbat telinga yang disaring. Jika Anda merasakan tekanan, cobalah manuver Valsalva, yang melibatkan dengan lembut meniup hidung sambil mencubit lubang hidung Anda dan menjaga mulut Anda tetap tertutup.

TERKAIT: 10 item pakaian yang tidak boleh Anda pakai di pesawat . AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Meskipun telinga pesawat menjadi perhatian yang valid, di bagian komentar video Pedroza, beberapa tiktoker mempertahankan kebiasaan tidur pesawat mereka.

"Saya mendapatkan tidur terbaik sebelum lepas landas terutama selama taksi," tulis seorang komentator. Yang lain menambahkan, "Saya tertidur sebelum lepas landas karena [saya] takut terbang. Tidak tahu apakah sesuatu yang buruk terjadi jika saya tertidur."

Di sebuah Video tindak lanjut , Pedroza menanggapi kekhawatiran ini, terutama menangani orang -orang yang tidur karena ketakutan mereka terbang.

"Saya tahu saya mengatakan tidak tertidur selama taksi karena Anda ingin sadar jika terjadi keadaan darurat, tetapi saya akan jujur kepada Anda, saya telah tertidur saat lepas landas dan mendarat sebelumnya karena sulit untuk tidak melakukannya," Pedroza mengatakan dalam video 8 Mei.

"Ya, Anda ingin sadar, tapi tidak apa -apa jika Anda tertidur, terutama jika itu adalah hal yang cemas. Anda tahu, kemungkinan besar, semuanya akan baik -baik saja pada akhirnya - saya tahu banyak orang yang cemas tentang terbang, jadi apa pun Itu adalah membantu Anda melewati penerbangan, silakan dan lakukan itu, "tambahnya.