Good Lifestyle

Kebijaksanaan mungkin datang seiring bertambahnya usia - tetapi begitu juga hal -hal seperti garis -garis halus, kerutan, dan Kulit krepey . Meskipun kami tidak dapat secara fisik memutar waktu, kami tahu bahwa menerapkan tabir surya dan membuat multi-langkah rutinitas perawatan kulit Tentu bisa membuat kita merasa dan terlihat lebih muda. Tetapi jika Anda mencari tips anti-penuaan tambahan, Anda mungkin ingin mengalihkan fokus Anda dari serum apa yang Anda gunakan untuk apa yang Anda masukkan ke dalam usus Anda sebagai gantinya.

Beautytok tidak bisa mendapatkan cukup Toshiko Eto . Nenek influencer perawatan kulit berusia 80 tahun Yuri Lee menjadi viral Setelah cucunya mengungkapkan tips rahasia Eto untuk mempertahankan "kulit kaca tanpa cacat dan bercahaya" dalam video Tiktok. Pemirsa kagum mengetahui bahwa kulit Eto "menakjubkan" bukan karena Botox atau pengisi, tetapi untuk rezim dietnya dan smoothie suplemen yang telah ia buat selama 20 tahun terakhir.

TERKAIT: Wanita berusia 104 tahun mengungkapkan rutinitas perawatan kulit anti-penuaannya .

"Wow. Apa nenek rahasianya," komentar seseorang. "Tidak pernah berpikir aku akan cemburu pada seorang nenek," seru yang lain.

Seorang Tiktoker meminta Lee untuk menjatuhkan "Resepnya," mengemis untuk mengetahui rahasia Eto untuk mencapai kulit yang sempurna dan bercahaya tanpa suntikan.

Atas permintaan pengikut Lee, ETO muncul dalam video tindak lanjut di mana dia mengungkapkan jenis bubuk protein favoritnya dan suplemen yang telah dia ambil selama lebih dari dua dekade. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Menerjemahkan untuk neneknya, Lee mengatakan bahwa smoothie harian Eto terdiri dari bubuk vitamin C, ekstrak prune 100 persen, dan bubuk protein berbasis kedelai-yang semuanya ia beli dari merek Jepang Mikimoto. Eto kemudian menjelaskan bahwa ia menggabungkan tiga suplemen dengan air dan mengaduknya sebelum minum.

Selain menjadi sumber protein ekstra, suplemen "penuaan lambat" mempromosikan kesehatan tulang dan kulit yang sehat, serta mendukung pencernaan, per Lee.

ETO juga mengambil kapsul ECO37 Mikimoto, yang mengandung minyak alpukat. Overlay kotak teks menjelaskan bahwa ini adalah vitamin E tinggi, dan berfungsi sebagai suplemen antioksidan dan anti-inflamasi.

Atas keuntungan dari mengonsumsi minyak alpukat, ahli gizi terdaftar Kat Benson diberi tahu USA Today Bahwa itu dapat "mengurangi kerusakan oksidatif di tubuh kita dan dapat membantu mendukung hal -hal seperti penyembuhan luka, kesehatan otak dan mengurangi risiko penyakit." Itu juga dapat mendukung kesehatan jantung .

ETO juga memperhatikan jenis makanan yang dia makan. Di sebuah Klip terpisah , Lee mengatakan Eto adalah pendukung besar memasak makanannya sendiri dan memanfaatkan makanan fermentasi. Beberapa favoritnya termasuk kimchi, sup miso, dan natto, yang dibuat dengan kedelai fermentasi.

Makanan lain yang dia konsumsi secara teratur termasuk nasi, kacang hitam, ikan, acar prem, acar jahe, dan tamagoyaki, telur dadar manis tradisional Jepang, Lee menjelaskan. Ketika dia tidak minum smoothie suplemennya, Eto lebih suka teh hijau.

Best Life menawarkan informasi terkini dari para ahli top, penelitian baru, dan lembaga kesehatan, tetapi konten kami tidak dimaksudkan untuk menjadi pengganti bimbingan profesional. Ketika datang ke obat yang Anda minum atau pertanyaan kesehatan lain yang Anda miliki, selalu berkonsultasi langsung dengan penyedia layanan kesehatan Anda.