Good Lifestyle

Ketika datang ke pendapat seseorang tentang Anda - terutama jika mereka bukan penggemar terbesar Anda - biasanya Anda dapat mengetahui dengan apa yang mereka katakan dan bagaimana mereka bertindak di sekitar Anda. Bahasa tubuh Khususnya dapat memberi tahu Anda banyak tentang perasaan seseorang, terutama jika mereka memberikan tanda -tanda yang tidak sesuai, seperti alis yang berkerut atau gelombang tangan mereka yang meremehkan. Namun, yang lain berhasil menyembunyikan perasaan mereka yang sebenarnya - baik secara sadar atau tidak sadar - artinya Anda harus memperhatikan lebih banyak indikator bahasa tubuh yang lebih terselubung untuk memahami bagaimana perasaan mereka.

"Sangat mudah untuk mengendalikan kata -kata yang kita pilih. Namun, ketika datang untuk mengendalikan nada suara kita sambil secara bersamaan menjadi sadar akan bahasa tubuh kita dan juga apa yang dilakukan wajah kita, semua sambil memikirkan kata -kata apa yang akan kita lakukan Pilih, jauh lebih umum untuk komunikasi nonverbal kami untuk 'bocor', " Beth Ribarsky , PhD, Profesor Komunikasi Interpersonal di University of Illinois Springfield, memberi tahu Hidup terbaik . "Meskipun kami dapat dengan sengaja mengendalikan komunikasi nonverbal kami (pikirkan tentang memaksa senyum ketika Anda merasa sedih), banyak perasaan kami yang sebenarnya bocor secara tidak sadar melalui komunikasi nonverbal kami."

Jika Anda mendapatkan firasat bahwa seseorang tidak perlu setuju dengan semua yang Anda katakan, ada beberapa kunci yang dapat Anda cari dalam komunikasi fisik mereka. Baca terus untuk menemukan delapan tanda bahasa tubuh yang tidak setuju yang mudah dilewatkan, menurut para ahli.

TERKAIT: 5 tanda bahasa tubuh yang berarti pasangan Anda ingin putus, menurut terapis .

Saat Anda berbicara dengan seseorang, perhatikan bibir mereka, Ribarsky berkata: Jika mereka memindahkannya ke dalam, itu mungkin menunjukkan ketidaksetujuan.

"Meskipun orang -orang gelisah dengan bibir/mulut mereka cukup sering, ketika seseorang mengatakan sesuatu yang mungkin tidak kita sukai, kita mungkin menyedot bibir kita ke dalam," katanya. "Ini mungkin cara yang tidak sadar untuk secara harfiah menggigit bibir Anda untuk menekan kemarahan atau menghindari mengatakan sesuatu yang mungkin berubah menjadi konflik."

Indikator lain yang mudah dilewatkan bahwa seseorang tidak senang dengan sesuatu yang Anda katakan atau lakukan adalah arah kepala mereka. Berdasarkan Ali Levine , penyembuh, dan transformasi dan pelatih ekspansi jiwa , Jika Anda melihat bahwa dagu mereka menunjuk ke bawah, ada sesuatu yang salah.

"Kebanyakan orang melihat ini sebagai 'pemalu,' tetapi ketika Anda benar -benar mengamati seseorang dari perspektif tabib/dipandu, Anda ingin membawa mereka kembali ke tempat yang aman," jelasnya. "Ketika mereka menyelipkan dagu mereka, mereka benar -benar berkata, 'Saya tidak nyaman, saya tidak mempercayai Anda atau situasi ini, saya mencari jalan keluar. Biarkan saya menjadi.'"

Levine melanjutkan, "Dagu yang terselip biasanya berarti: 'Saya tidak setuju dengan apa pun yang terjadi di ruang saya atau apa pun yang dikomunikasikan.'"

TERKAIT: 7 Tanda Bahasa Tubuh yang berarti seseorang tertarik pada Anda, menurut terapis .

Menurut Ribarsky, indikasi halus lain tentang ketidaksetujuan adalah jika seseorang menggelengkan kepala mereka "tidak" (dari sisi ke sisi) selama percakapan.

"Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, perasaan kita yang sebenarnya sering bocor. Jadi, bahkan jika mereka berusaha menjaga wajah poker, seseorang yang tidak setuju mungkin secara halus menggelengkan kepala mereka 'tidak,'" dia berbagi.

Menghindari kontak mata dapat memberi sinyal beberapa hal berbeda di AS, termasuk ketidaknyamanan dan juga ketidaksetujuan.

"Meskipun kontak mata bervariasi dari budaya ke budaya, dalam budaya Amerika, kontak mata dipandang sebagai cara untuk terlibat," kata Ribasky. "Jika seseorang mengatakan sesuatu yang kita tidak setel, kita mungkin menghindari kontak mata."

TERKAIT: 7 Tanda -tanda bahasa tubuh yang berarti seseorang berbohong, menurut terapis dan pengacara .

Ketika seseorang dengan sengaja berpaling dari Anda atau tidak akan menghadap Anda secara langsung saat Anda berbicara dengan mereka, Anda tahu ada sesuatu. Tetapi bahasa tubuh tidak selalu dilebih -lebihkan ini, yang berarti Anda bisa kehilangan tanda ketidaksetujuan ini jika Anda tidak memperhatikan. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Ketika kita menyukai seseorang, kita sering secara tidak sadar mengubah tubuh kita ke arah mereka," kata Ribarsky, berbagi anekdot di mana bahasa tubuh menjadi semakin jelas.

Dia melanjutkan, "Cukup terkenal di antara teman-teman saya, saya berbagi kisah salah satu kencan pertama saya yang paling lucu. Ketika kami pertama kali bertemu, kami terlibat dalam pengungkapan diri yang mendalam, sudah menciptakan kencan pertama yang tidak biasa. Saat malam berlanjut dan kami pindah Ke lokasi lain, dia semakin memalingkan tubuhnya. bahunya untukku. "

Seperti yang dijelaskan Rulerky, ini adalah sesuatu yang sering dilakukan orang tanpa menyadarinya - tetapi tidak selalu.

"Dalam percakapan kami tidak ingin menjadi bagian dari, Anda mungkin menemukan diri Anda secara tidak sadar berpaling dari orang lain," katanya. "Atau, ini bisa menjadi tindakan yang disengaja dan cara halus untuk menunjukkan bahwa Anda ingin melepaskan diri."

Courtney Hubscher , MS, LMHC, NCC, OF Terapi perilaku kognitif dasar , juga menunjuk ke "ekspresi mikro" sebagai tanda bahasa tubuh dari ketidaksetujuan. Seperti namanya, ini adalah "Ekspresi Wajah Singkat, Tidak Menyukainya," yang dapat terjadi hanya dalam "sebagian kecil dari sedetik," katanya.

"Mereka dapat mengungkapkan emosi atau niat sejati yang mungkin ingin disembunyikan seseorang. Namun, mereka juga dapat dengan mudah dilewatkan karena mereka berlalu dan bisa tidak diketahui oleh mata yang tidak terlatih," catat Hubscher. "Beberapa ekspresi mikro yang umum termasuk kilasan cepat kemarahan, ketakutan, jijik, atau kejutan. Ekspresi ini seringkali merupakan reaksi terhadap sesuatu yang orang tersebut coba sembunyikan, seperti kebohongan atau situasi yang tidak nyaman."

Dia merekomendasikan mengawasi tanda -tanda ini ketika mencoba memahami emosi atau perasaan sejati seseorang.

TERKAIT: 7 Tanda Bahasa Tubuh yang berarti pasangan Anda curang, menurut terapis .

Ketidaksetujuan atau penilaian sering dikaitkan dengan dompet bibir, tetapi menurut Levine, pengetatan bibir juga dapat menunjukkan hal ini.

Mengencangkan bibir "pada dasarnya merupakan ketidaksetujuan atau tidak menyukai sesuatu yang dilakukan orang lain," katanya. "Bibir bisa menjadi indikator besar secara umum yang saya percaya diabaikan berkali -kali."

Ketika rahang seseorang semakin ketat selama percakapan, ini bisa menjadi tanda "disregulasi," menurut Jessica Addeo , terapis okupasi dan Dokter Sistem Saraf .

"Bahasa tubuh Anda adalah bahasa sistem saraf Anda," katanya. "Pernahkah Anda memiliki pengalaman meninggalkan percakapan di mana semua hal yang benar dikatakan tetapi Anda merasa menjengkelkan di dalam? Yup, itu percakapan antara sistem saraf!"

Salah satu tanda disregulasi spesifik adalah pengetatan rahang, yang merupakan cara sistem saraf menunjukkan bahwa ia terdeteksi "ancaman," kata Addeo.

Untuk lebih banyak saran hubungan yang disampaikan langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .