Good Lifestyle

Ketika Anda telah menjalin hubungan untuk waktu yang lama - bahkan seseorang dengan semua bahan untuk kompatibilitas dan pemenuhan —Meng kecilnya kebosanan sering kali merupakan harga yang Anda bayar untuk stabilitas. Namun, dalam beberapa kemitraan, keluhan yang sangat umum ini dapat menjadi destruktif ketika benih kebosanan kecil tumbuh menjadi apatis penuh. Hilang tanpa penanganan, perasaan bosan dapat menandai atau bahkan memicu awal dari suatu hubungan.

Itulah mengapa kami berbicara Jacquie del Rosario , Edd, yang pergi secara profesional oleh Dr. Jacquie, Pelatih Pernikahan Amerika . Dia mengatakan bahwa jika Anda telah menemukan hubungan Anda sendiri dalam kebiasaan, ada lebih dari sedikit alasan untuk harapan.

"Kebosanan dalam suatu hubungan bukanlah sertifikat kematian, tetapi itu adalah Lampu peringatan bahwa hubungan Anda membutuhkan penyetelan, "kata Dr. Jacquie Hidup terbaik . Dia menjelaskan bahwa kebosanan cenderung muncul ketika kegembiraan fase bulan madu memudar dan Anda menetap dalam rutinitas harian. "Kebosanan adalah fase alami, tetapi mengatasinya adalah kunci untuk hubungan yang berkembang," jelasnya.

Siap mengatasi kebosanan hubungan Anda secara langsung? Inilah semua yang perlu Anda ketahui untuk membebaskan diri dari kebiasaan Anda.

TERKAIT: 8 cara untuk memperkuat pernikahan Anda di masa pensiun .

Jacquie mengatakan bahwa salah satu cara terbaik untuk Kembalilah minat Anda satu sama lain adalah mengikat hal -hal yang Anda sukai. Menemukan kembali gairah Anda yang dibagikan bisa menjadi cara yang kuat untuk menyalakan kembali api, katanya. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Ini berhasil karena memanfaatkan kegembiraan awal yang membuat Anda bersama -sama dan menciptakan pengalaman positif baru," katanya Hidup terbaik.

Selanjutnya, Dr. Jacquie mengatakan bahwa memprioritaskan waktu berkualitas bersama adalah "tidak dapat dinegosiasikan" ketika Anda ingin mengatasi kebosanan hubungan. Anda mungkin memasak makanan yang menyenangkan bersama, pergi ke luar, menghadiri pertemuan sosial, atau hanya menjadwalkan waktu bebas teknologi untuk memicu percakapan baru.

"Di tengah kehidupan yang sibuk, mendedikasikan momen -momen bermakna satu sama lain mendorong koneksi," katanya. "Ini efektif karena memperdalam keintiman emosional, mengingatkan Anda berdua mengapa Anda jatuh cinta sejak awal."

TERKAIT: 7 hal yang diceraikan orang berharap telah mereka lakukan secara berbeda dalam pernikahan mereka .

Cara lain untuk mengalahkan kebosanan hubungan adalah dengan mengguncang rutinitas sehari -hari Anda dengan sedikit spontanitas.

"Menyuntikkan kebaruan ke dalam rutinitas Anda bisa menjadi game-changer. Mungkin mencoba kegiatan baru, mengeksplorasi ide-ide tanggal yang berbeda, atau bahkan memperkenalkan elemen kejutan," kata Dr. Jacquie. "Baru membuat hubungan tetap segar, mencegah monoton."

Komunikasi adalah landasan dari semua hubungan. "Pasangan sering meremehkan kekuatannya," kata Dr. Jacquie. Dengan mendorong diri Anda untuk berkomunikasi secara lebih terbuka dan meminta pasangan Anda untuk melakukan hal yang sama, Anda dapat mencapai ketinggian dan kedalaman baru di coupledom Anda.

"Secara eksplisit mengungkapkan kepada pasangan Anda apa yang menggairahkan Anda, keinginan, mimpi, dan fantasi Anda," sarannya. "Ini berfungsi karena mendorong pemahaman dan membawa kebutuhan yang tak terucapkan ke permukaan."

TERKAIT: 5 tanda teratas Anda menemukan cinta dalam hidup Anda, menurut para ahli hubungan .

Terkadang kebosanan yang Anda rasakan dalam hubungan Anda kurang berkaitan dengan pasangan Anda dan lebih berkaitan dengan stagnasi Anda sendiri. Jacquie merekomendasikan berinvestasi dalam pengembangan pribadi bersama, yang akan membantu Anda tumbuh secara individu maupun sebagai pasangan.

"Bersama-sama, Anda dapat menghadiri lokakarya, membaca buku-buku cara-cara dan swadaya, atau memulai perjalanan belajar bersama. Ini tidak hanya meningkatkan ikatan Anda tetapi juga memperkenalkan dimensi baru pada koneksi Anda," catat pelatih pernikahan.

Jacquie menambahkan bahwa ketika kebosanan Anda diabaikan, itu dapat dengan cepat mengarah pada kepuasan, ketidakpuasan hubungan, dan bahkan pembubaran hubungan itu. "Mengatasi itu secara proaktif memungkinkan pasangan untuk berevolusi, menemukan kembali satu sama lain, dan membangun hubungan yang bertahan dalam ujian waktu," katanya.

Untuk lebih banyak tips hubungan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .