Good Lifestyle

Percakapan jarang jatuh datar selama tahap awal suatu hubungan , tetapi berkedip maju beberapa bulan dan Anda mungkin mendapati diri Anda kehabisan topik baru untuk dibahas. Itulah isyarat Anda untuk mulai bekerja sedikit lebih keras. Meskipun mereka tidak selalu mudah dimulai, percakapan yang mendalam sering menyebabkan peningkatan keintiman-terutama dalam konteks hubungan jangka panjang. Selain itu, pacar Anda akan senang bahwa Anda berusaha untuk tetap terhubung dengannya. Perlu tempat untuk memulai? Kami telah menguraikan beberapa hal penting untuk dibicarakan dengan pacar Anda di bawah ini. Jangan ragu untuk menarik dari daftar saat berikutnya Anda membutuhkan starter percakapan yang baik.

TERKAIT: 127 Pertanyaan untuk ditanyakan kepada pasangan Anda tentang cinta, kehidupan, & keintiman .

17 hal penting untuk dibicarakan dengan pacar Anda

1. Bicara tentang minat, teman, dan keluarganya.

Mengambil minat yang tulus pada apa yang disukai pacar Anda dan dengan siapa dia lebih suka menghabiskan waktu dengan sangat penting. Seperti Anda juga, dia akan menghargai kesempatan untuk membuka diri tentang hidupnya. Tanyakan padanya tentang kegiatan apa yang telah dia rencanakan ini untuk akhir pekan ini atau bagaimana keadaan keluarga kesayangannya.

2. Diskusikan gairah hidup Anda.

Anda tidak hanya akan mendapatkan poin dengan bertanya kepada pacar Anda apa yang dia sukai, tetapi juga bergabung dengannya dalam pengejaran ini mungkin hanya memperkuat ikatan Anda. Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang secara teratur berpartisipasi dalam kegiatan bersama menunjukkan tingkat kepuasan hubungan yang lebih tinggi. Dan menambahkan beberapa hobi baru ke dalam daftar dapat membantu lebih banyak lagi. Sebuah studi tahun 2020 yang diterbitkan dalam Journal of Experimental Social Psychology menemukan bahwa terlibat dalam tugas -tugas baru dengan pasangan romantis akan membantu Anda merasa lebih aman sebagai pasangan dan menumbuhkan hubungan Anda .

Tentu saja, tidak semua orang berbagi minat yang sama dengan pasangan mereka, dan itu baik -baik saja. Sebuah studi terpisah dari 2.000 orang dewasa dalam hubungan menemukan bahwa sementara satu dari lima melaporkan mereka memiliki " tidak ada kesamaan , "Mereka masih kuat dan bahagia seperti biasa.

3. Bicara tentang masa depan.

Anda mungkin tidak berpikir bahwa berbicara tentang masa depan diperlukan selama tahap awal hubungan Anda, tetapi itu adalah salah satu hal yang mungkin ingin Anda atasi lebih cepat daripada nanti. Apakah percakapan berkisar pada mengejar pekerjaan impian Anda, mengelola keuangan, atau keluarga berencana, ada baiknya untuk memastikan bahwa Anda berdua di halaman yang sama. Selain itu, membicarakan hal -hal melalui akan mengurangi kecemasan tentang masa depan Anda bersama, dan itu dapat membantu meningkatkan Anda Hubungan saat ini berdiri .

Sebuah studi 2017 yang diterbitkan di Jurnal Psikologi Eksperimental menemukan bahwa konsep "kepuasan yang diharapkan," atau betapa bahagianya Anda mengantisipasi berada di masa depan, memiliki dampak besar pada betapa bahagianya Anda saat ini. Mengantisipasi peristiwa kehidupan dan berencana untuk meningkatkan hubungan , secara khusus, terbukti menjadi pengemudi kebahagiaan yang besar.

4. Bicara tentang hubungan masa lalu.

Anda mungkin tidak berpikir itu berguna atau disambut untuk membahas hubungan Anda sebelumnya dengan pasangan baru, tetapi sebenarnya dapat bermanfaat. Menguraikan perilaku atau dinamika yang tidak berhasil untuk Anda adalah cara yang bagus untuk menegaskan kebutuhan dan batasan Anda ke depan. Ini juga memberi pasangan Anda saat ini rasa bagaimana Anda menanggapi peristiwa tertentu dan seberapa nyaman Anda memiliki apa pun kesalahan yang mungkin Anda buat di masa lalu.

TERKAIT: 236 Pertanyaan untuk ditanyakan kepada pacar Anda sebelum menjadi serius .

5. Bicara tentang keyakinan pribadi Anda.

Ada subjek tertentu yang pasti ingin Anda hindari di tempat kerja dan bahkan dengan keluarga, tetapi percakapan tentang kepercayaan Anda yang dipegang secara mendalam selalu memiliki tempat dalam hubungan baru. Pacar Anda harus menyadari keyakinan spiritual dan agama Anda, terutama jika mereka menjadi bagian utama dari hidup Anda. Apakah dia membagikannya atau tidak, Anda akan tahu jika dia menghormatinya.

Padahal, memiliki keyakinan yang sama memang memiliki manfaat tambahan. Para ilmuwan bahkan datang dengan nama untuk ikatan yang ditetapkan pasangan melalui mempelajari ini. Ini disebut " spiritualitas relasional , "dan itu dapat menyelaraskan tujuan hubungan Anda dan memperdalam koneksi Anda.

6. Bicara tentang sesuatu yang baru saja Anda pelajari.

Tidak setiap percakapan harus tentang sesuatu yang serius dan sangat berdampak. Bahkan, berbicara tentang hal -hal kecil dapat membantu Anda tetap hadir dan terhubung.

Jika Anda tidak ingin ceramah yang mendalam tetapi ingin berhubungan dengan pasangan Anda, bicarakan sesuatu yang Anda pelajari baru -baru ini atau katakan padanya tentang hal menarik yang baru -baru ini Anda lihat atau alami. Minimal, itu akan memberikan beberapa menit hiburan. Paling -paling, itu akan mengarah pada percakapan lain tentang apa yang penting bagi Anda.

7. Diskusikan ketakutan terdalam Anda.

Menjadi rentan dengan pasangan Anda diperlukan jika Anda ingin memiliki hubungan yang sehat. Berbicara tentang ketakutan Anda membutuhkan keberanian, tetapi itu akan membuahkan hasil.

Meskipun Anda mungkin ingin pacar Anda tahu bahwa Anda membenci ketinggian dan laba -laba, cobalah untuk tidak membatasi diri pada fobia tradisional. Pikirkan tentang apa lagi yang membuat Anda berkeringat. Mungkinkah itu komitmen? Atau dikritik oleh seseorang yang Anda cintai? Mungkinkah itu sesuatu yang mungkin atau mungkin tidak terjadi di masa depan? Bicaralah, dan lihat di mana Anda mendarat.

8. Bicara Item Daftar Bucket.

Jika Anda ingin membahas beberapa hal yang menarik dan aspirasional, bawalah beberapa item daftar ember Anda ke dalam percakapan Anda berikutnya. Perjalanan darat, terjun payung, perjalanan internasional - ada banyak kegiatan petualang yang dapat Anda rencanakan bersama. Para peneliti bahkan menemukan itu terlibat dalam kegiatan yang menyenangkan Dapat membantu mempromosikan keintiman dan spontanitas, ditambah menciptakan kenangan hubungan yang menyenangkan.

Berikut hal lain yang bagus untuk diketahui: Bahkan jika Anda tidak memiliki waktu istirahat atau uang yang dibutuhkan untuk melaksanakan item berikutnya dalam daftar ember Anda, Anda masih dapat menuai manfaat dari merencanakannya atau berfantasi tentang hal itu. Pada tahun 2010, sekelompok peneliti Belanda menentukan bahwa sebagian besar wisatawan mendapatkan lebih banyak kesenangan dari merencanakan perjalanan daripada benar -benar berada di sana.

TERKAIT: 75 hal lucu untuk dikatakan kepada pacar Anda setiap hari .

9. Bagikan Rahasia.

Kita semua memiliki rahasia, tetapi keinginan untuk berbagi lebih banyak dari Anda dengan orang penting Anda adalah pertanda baik. Jika Anda merasa siap, cobalah memberitahunya sesuatu yang tidak sering Anda bicarakan. Ini akan membantunya memahami Anda dengan lebih baik, dan dia akan menghargai kepercayaan yang diperlukan bagi Anda untuk menceritakan padanya.

Manfaatnya juga tidak berakhir di sana. Penelitian telah menunjukkan bahwa peningkatan kejujuran dan kecenderungan Katakan lebih sedikit kebohongan meningkatkan tidak hanya kesehatan mental tetapi juga kesehatan fisik.

10. Bicara tentang kebiasaan buruk.

Tidak semua yang Anda lakukan akan menyenangkan pasangan Anda. Bahkan, dia mungkin menemukan beberapa kebiasaan Anda benar -benar menjengkelkan. Mengapa tidak membicarakan kebiasaan buruk Anda dan melihat mana yang paling perlu Anda atasi? Mungkin gaya komunikasi Anda mulai membuatnya kesal, atau mungkin dia berharap Anda tidak tidur terlambat pada akhir pekan sehingga Anda berdua dapat menghabiskan lebih banyak waktu bersama. Mungkin saja Anda baru saja berpuas diri dan pacar Anda benar -benar dapat membantu Anda dalam komitmen Anda untuk melanggar beberapa pola tidak sehat Anda.

11. Bicara tentang masa lalu.

Tunjukkan pada pacar Anda sisi Anda yang berbeda dengan membuka kepadanya tentang masa lalu Anda. Anda dapat berbicara tentang bagaimana Anda dibesarkan, menjelaskan seperti apa keluarga Anda, dan bahkan memperkenalkannya pada beberapa kenangan masa kecil favorit Anda.

Tentu saja, tergantung pada perjuangan atau trauma apa yang Anda alami di masa lalu, percakapan ini bisa menjadi berat. Hanya mengungkapkan apa yang Anda sukai dan berjalan pergi dengan kepuasan mengetahui bahwa pasangan Anda sekarang memiliki pemahaman yang lebih baik tentang siapa Anda dan dari mana Anda berasal.

12. Diskusikan ide-ide permainan peran.

Inilah starter percakapan yang menyenangkan yang tentu tidak ingin Anda lewati: ide permainan peran. Berkumpul dengan pacar Anda dan diskusikan beberapa hal menyenangkan yang dapat Anda lakukan untuk membumbui kencan malam Anda berikutnya. Lagipula, petualangan kamar tidur seperti ini jauh lebih umum dari yang Anda pikirkan.

Mereka juga dikenal membantu meningkatkan kepuasan hubungan dan keintiman di antara pasangan . Lagi pula, seks biasanya mengarah ke lebih banyak seks. Terlebih lagi, para ahli menyarankan agar mereka dapat menjadi latihan yang bermanfaat dalam mengungkap bagian inti kami identitas sendiri .

TERKAIT: 271 Pertanyaan untuk ditanyakan kepada pacar Anda sebelum menjadi serius .

13. Bicara tentang film.

Itu industri film bernilai $ 77 miliar di seluruh dunia. Itu banyak uang untuk dituangkan ke zeitgeist!

Apakah Anda berdua menikmati berbagi kenangan tentang film masa kecil favorit Anda atau berdebat siapa yang merupakan Batman terbaik yang pernah ada, berbicara tentang film dan media secara umum dapat menjadi pintu gerbang untuk belajar lebih banyak tentang satu sama lain. Dan itu (biasanya) membuat percakapan rendah stres, taruhan rendah.

14. Bicara tentang rencana akhir pekan.

Apa yang kamu lakukan minggu ini? Tidak tahu? Nah, bicaralah dengan pacar Anda dan cari tahu. Meluangkan waktu untuk melakukan sesuatu yang istimewa bersama akan membuat hubungan Anda tetap segar dan menyenangkan. Itu juga terbukti membaik kepuasan hubungan , meningkatkan konektivitas, dan membantu orang menganggap lebih banyak positif dalam hubungan mereka. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Studi lain telah menemukan bahwa individu yang menghabiskan lebih banyak waktu rekreasi dengan pasangan mereka - yang berarti contoh yang tidak melibatkan tugas atau logistik - hampir dua kali lebih bahagia seperti ketika mereka menghabiskan waktu sendirian.

15. Diskusikan kesalahan.

Membahas kesalahan masa lalu mungkin tidak terdengar seperti banyak pesta bagi Anda, tetapi terbuka tentang mereka hanya dapat meningkatkan hubungan Anda. Berbicara secara terbuka tentang tindakan atau perilaku yang mungkin menyebabkan konflik dalam hubungan benar -benar satu -satunya cara untuk memperbaiki masalah. Ini juga membuka peluang untuk menyiarkan keluhan lainnya dan memilah kesalahpahaman yang mungkin Anda tangani.

Perlu juga dicatat bahwa menawarkan permintaan maaf ketika diperlukan dapat melakukan keajaiban untuk dinamika Anda. Sebuah studi 2021 yang diterbitkan di Laporan Ilmiah tidak hanya menemukan itu kebanyakan maaf bertemu dengan pengampunan, tetapi juga bahwa mereka adalah indikator upaya yang dilakukan untuk mempertahankan hubungan.

16. Bicara tentang perasaan Anda saat ini.

Jika Anda merasakan sesuatu mungkin tidak cocok dengan pasangan Anda, periksa dengan mereka dan lihat apakah Anda dapat mengatasi masalah sebelum memburuk. Jika semuanya baik -baik saja, beralihlah ke topik yang menyenangkan. Bicara tentang makanan terbaik yang Anda miliki minggu ini atau sesuatu yang konyol rekan kerja Anda. Sebuah studi 2023 yang diterbitkan di Psikologi saat ini menemukan bahwa prediktor terpenting dari kepuasan hubungan termasuk humor dan mendengarkan reseptif .

17. Bicara tentang momen yang memalukan.

Sebuah studi tahun 2020 menemukan bahwa " Pengungkapan Kerentanan "—Seperti mengulangi salah satu momen Anda yang paling memalukan-memberikan peluang bagi pacar Anda untuk menunjukkan dukungannya. Meskipun, kami sarankan memulai dengan cerita yang tidak melibatkan pasangan Anda. Menurut penulis," divulgensi "eksklusif mitra" dipenuhi dengan lebih banyak dukungan daripada yang menyeret mereka ke dalam cerita.

Membungkus

Itu saja untuk daftar hal -hal kami untuk dibicarakan dengan pacar Anda, tetapi pastikan untuk memeriksa kembali kami segera untuk lebih banyak cara untuk terhubung dengan orang -orang yang Anda cintai. Anda juga bisa Mendaftar untuk buletin kami Untuk menikmati konten serupa, serta yang terbaru dalam kesehatan, hiburan, dan perjalanan.