Good Lifestyle

Ada banyak cara berbeda Identifikasi narsisis —Tapi salah satu yang terbaik adalah memperhatikan cara mereka berdebat. Di sebuah video terbaru , Annie Zimmerman , PhD, seorang psikoterapis dan pakar kesehatan mental Tiktok yang populer, mengatakan "hampir mustahil" untuk memiliki argumen yang sehat dengan seorang narsisis, dan itu karena mereka cenderung terlibat dalam gaya argumen destruktif tertentu. Teruslah membaca untuk mengetahui lima bendera merah yang harus Anda perhatikan.

TERKAIT: 8 Hal "kecil tapi beracun" untuk berhenti berkata kepada pasangan Anda, menurut terapis .

Narsisis cenderung menyangkal memiliki peran dalam masalah ini, kata Zimmerman, yang lewat @your_pocket_therapist . "Mereka tidak dapat mengambil alih kepemilikan pihak mereka," jelasnya.

Bukan hanya itu, tetapi jika mereka membuat permintaan maaf, Zimmerman mengatakan itu biasanya akan "tidak berarti atau dangkal."

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang narsis cenderung merasa bersalah atas tindakan mereka , yang mungkin membantu menjelaskan mengapa mereka juga cenderung mengambil tanggung jawab untuk mereka. Mereka mungkin meremehkan tindakan atau kata -kata mereka yang menyakitkan, atau bahkan langsung menyangkal hal itu terjadi. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Para peneliti juga menemukan bahwa orang dengan gangguan kepribadian narsisistik (NPD) memiliki sangat sedikit kesadaran diri . Ini dapat menyulitkan mereka untuk mengenali ketika mereka telah melakukan sesuatu yang salah, apalagi yang mengakuinya.

TERKAIT: 7 Tanda -tanda bahasa tubuh yang berarti seseorang berbohong, menurut terapis dan pengacara .

Tidak hanya narsisis jarang mengambil tanggung jawab atas kesalahan, tetapi mereka sebenarnya dapat mengubah percakapan kembali kepada Anda, kata Zimmerman: "Tiba -tiba Anda menemukan diri Anda berbicara tentang kekurangan Anda ketika Anda yang mengangkat masalah dengan mereka."

Misalnya, mereka mungkin mengatakan sesuatu seperti: "Jika Anda tidak [XYZ], maka saya tidak akan pernah melakukannya." Atau, mereka mungkin memunculkan kesalahan masa lalu Anda untuk mengalihkan perhatian Anda dari masalah yang Anda coba hadapi. Ini menghilangkan panasnya - dan menempatkan Anda pada posisi defensif.

Studi menunjukkan bahwa orang dengan narsisme cenderung merasakan rasa korban yang kuat . Mungkin terlihat bahwa mereka terus -menerus menyiratkan bahwa dunia keluar untuk mendapatkannya.

Menurut Zimmerman, mereka membuat Anda merasa telah melakukan sesuatu yang salah dan harus merasa kasihan pada mereka, bukan sebaliknya.

Bermain korban mungkin melibatkan kata -kata seperti "selalu" atau "tidak pernah." Misalnya: "Mengapa Anda selalu memberi saya waktu yang sulit setelah semua yang telah saya lakukan untuk Anda?" atau "Tidak peduli apa yang saya lakukan untuk Anda, sepertinya tidak pernah cukup."

TERKAIT: 5 Pertanyaan Mitra Anda mungkin bertanya apakah mereka curang, kata terapis .

Pencahayaan gas adalah bentuk manipulasi dan pelecehan emosional yang melibatkan menyangkal ingatan Anda tentang peristiwa. Tujuannya adalah untuk mendapatkan kendali dengan membuat Anda meragukan realitas Anda - dan kewarasan. Zimmerman mengatakan ini adalah taktik umum lain untuk orang -orang dengan NPD: "[narsisis] menyalakan Anda untuk berpikir bahwa Anda adalah masalah untuk mengangkat masalah."

Misalnya, mereka mungkin mengatakan "itu tidak pernah terjadi," "Saya tidak akan pernah mengatakan sesuatu seperti itu," "Anda membayangkan sesuatu," atau "Anda melebih -lebihkan."

Dalam beberapa kasus, Zimmerman mengatakan orang yang narsis mungkin menjadi agresif selama konflik - misalnya, menggunakan penghinaan, kritik, dan meremehkan.

Idenya adalah bahwa dengan menyerang karakter Anda, mereka mungkin mengurangi kepercayaan diri yang Anda butuhkan untuk membela diri sendiri. Dalam beberapa kasus, mereka mungkin menggunakan ancaman untuk mengintimidasi Anda untuk menjatuhkan masalah atau menghindari konfrontasi dengan mereka.

Untuk lebih banyak saran hubungan yang disampaikan langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .