Good Lifestyle

Senyuman Anda adalah salah satu dari hal pertama yang diperhatikan orang Ketika mereka bertemu dengan Anda dan salah satu faktor terbesar dalam apakah mereka menganggap Anda menarik atau tidak, penelitian menunjukkan . Jika, seperti banyak orang, Anda ingin senyum Anda lebih cerah, Anda ingin mempertahankan kebersihan yang tepat Dengan menyikat, flossing, dan membilas dua kali sehari.

Namun, Derek Chung , DMD, seorang dokter gigi yang berbasis di Toronto dan pendiri Tempel gigi , mengatakan bahwa ada lebih banyak senyum yang indah daripada memiliki kebiasaan kebersihan yang baik. Dalam yang baru Video Tiktok , Dia berbagi bahwa makanan yang Anda makan dan pilihan lain yang Anda buat juga bisa disalahkan karena gigi kuning bernoda - tetapi Anda tidak akan pernah menebak apa adanya.

Ingin tahu hal -hal mengejutkan mana yang bisa menyebabkan perubahan warna? Baca terus untuk mempelajari lima cara teratas Anda meredupkan senyum Anda tanpa menyadarinya.

TERKAIT: 7 makanan yang dapat membantu memutihkan gigi Anda secara alami, kata para ahli .

Saus tomat mungkin tidak tinggi dalam daftar pelanggar Anda dalam hal perubahan warna gigi, tetapi Chung mengatakan itu adalah sumber noda yang umum. Itu karena itu mengemas pukulan satu-dua karena sangat asam dan sangat berpigmen. Ini merusak lapisan pelindung gigi Anda dan memungkinkan warna meresap.

"Pernahkah Anda mencoba memasukkan saus tomat ke dalam wadah plastik, dan ketika Anda membersihkannya, dibutuhkan selamanya untuk turun? Hal yang sama persis dapat terjadi pada gigi Anda," jelas Chung dalam video. "Sulit untuk menepis."

TERKAIT: Apa yang terjadi pada gigi Anda jika Anda tidak mengunjungi dokter gigi setiap enam bulan .

Anda mungkin sudah menyadari bahwa anggur merah dapat dengan mudah menodai gigi Anda, tetapi lebih sedikit orang yang menyadari bahwa anggur putih juga dapat menimbulkan masalah. Faktanya, minuman beralkohol apa pun dapat menyebabkan perubahan warna karena keasamannya mengikis enamel pada permukaan gigi Anda. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Keasaman di dalam anggur putih dapat membuat gigi Anda lebih lembut dan ketika Anda menepisnya seiring waktu, itu bisa membuat gigi Anda kuning," jelas Chung. Gula dalam alkohol dapat menambah masalah dengan lebih merusak enamel dan memungkinkan bakteri.

Fad Tiktok baru -baru ini akan membuat Anda percaya bahwa Anda sebenarnya bisa memutihkan gigi Anda dengan kunyit . Namun, saran Chung menunjukkan yang sebaliknya - hanya karena kunyit dapat menodai pakaian atau countertops Anda, itu juga dapat dengan mudah menodai gigi Anda dengan rona kuning cerah, katanya.

"Pernahkah Anda mencoba memasukkan kunyit ke dalam goyang atau memasukkan kunyit ke dalam kari? Warna kunyit kuning neon sangat berpigmen sehingga benar -benar dapat menodai gigi Anda kuning cerah," kata Chung, menambahkan bahwa tambalan dan mahkota mungkin sangat rentan.

TERKAIT: 8 Kebiasaan mengejutkan yang mengubah gigi Anda menjadi kuning .

Beri penuh dengan vitamin dan antioksidan, dan menurut Penerbitan Kesehatan Harvard , mereka "di antara makanan tersehat Anda bisa makan. "Namun, sementara Chung setuju bahwa buah beri" bagus untuk kesehatan Anda, "ia juga memperingatkan bahwa mereka" mengerikan untuk gigi Anda, "berkat pigmentasi mereka yang kaya yang dapat meninggalkan noda.

Secara khusus, Chung memperingatkan bahwa blueberry menodai gigi Anda biru, dan raspberry dapat menodai gigi Anda merah. "Mereka penuh warna," katanya.

Namun, yang terbaik adalah tidak menyerah sepenuhnya pada makanan super ini. Alih -alih memotong beri dari makanan Anda, Anda dapat menikmatinya tanpa konsekuensi dengan minum air di antara gigitan dan menyikat gigi setelah makan.

Ada banyak cara agar berhenti merokok dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda: Ini dapat menurunkan risiko lebih dari 12 jenis kanker, meningkatkan kesehatan jantung Anda, meningkatkan kapasitas pernapasan, dan banyak lagi. Selain itu, Chung mengatakan bahwa ada manfaat lain yang kurang dibicarakan: gigi yang lebih putih.

"Merokok atau merokok ganja sangat buruk untuk gigi Anda dan dapat menodai gigi Anda kuning. Sangat sulit untuk turun," katanya.

Menurut Yayasan Kesehatan Oral, merokok memiliki efek ini karena nikotin, tar, dan bahan kimia beracun yang ditemukan dalam rokok. "Bisa Jadikan Gigi Kuning Dalam waktu yang sangat singkat, dan perokok berat sering mengeluh bahwa gigi mereka hampir berwarna cokelat setelah bertahun -tahun merokok, "para ahli mereka memperingatkan.

Untuk lebih banyak tips kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .