Good Lifestyle

Tidak ada yang mau mengakui itu hubungan mereka mungkin memiliki tanggal kedaluwarsa. Kita sering membiarkan hal -hal keluar lebih lama dari yang seharusnya, bahkan ketika kita dapat mengatakan bahwa bersama orang penting kita tidak lagi menguntungkan kita. Bagian dari proses itu melibatkan membuat alasan mengapa kita tidak bisa putus. Tetapi jika Anda harus membuat pembenaran tertentu untuk tidak mengakhiri hubungan , kemungkinannya sudah berakhir. Baca terus untuk menemukan sembilan alasan terburuk untuk tetap bersama, menurut terapis.

TERKAIT: 5 Tanda Hubungan Anda menuju "perceraian abu -abu," kata terapis .

Rasa bersalah seharusnya tidak pernah menjadi alasan utama Anda masih bersama pasangan Anda, Aldrich Chan , Psyd, Psikolog Berlisensi dan ahli saraf, memperingatkan.

"Merasa bersalah karena mengakhiri hubungan atau percaya bahwa Anda berutang sesuatu kepada pasangan Anda dapat menyebabkan tetap bersama karena alasan yang salah," katanya. "Penting untuk memprioritaskan kebahagiaan dan kesejahteraan Anda sendiri, dan tidak tetap dalam hubungan karena rasa bersalah."

Ini juga mengalahkan seluruh tujuan niat Anda untuk tidak menyakiti pasangan Anda, Adrine Davtyan , LCSW, yang berbasis di Los Angeles psikoterapis , tambahkan.

"Tetap dalam suatu hubungan yang tidak berhasil untuk Anda tidak jujur dan jujur, yang bisa sangat menyakitkan bagi orang di ujung lain," jelasnya.

Jika Anda sering berdebat mengakhiri hubungan, jangan biarkan beberapa kata manis sesekali membuat Anda tidak melakukannya. Kevin Mimms , Lmft, Terapis Berlisensi Dengan memilih terapi, mengatakan bahwa penting untuk tidak menjadi korban pasangan yang benar -benar pandai meyakinkan Anda untuk tinggal ketika Anda sudah memutuskan bahwa Anda ingin pergi.

"Mereka pandai berbicara tetapi kekurangan tindak lanjut," Mimms memperingatkan. "Memilih untuk tetap tinggal terlepas dari bagaimana mereka bertindak secara teratur pasti dapat merugikan."

TERKAIT: 8 Hal "kecil tapi beracun" untuk berhenti berkata kepada pasangan Anda, menurut terapis .

Penting untuk tidak mendasarkan alasan Anda tetap pada orang di luar hubungan Anda, tambah Chan. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Memutuskan untuk tetap bersama karena tekanan eksternal, seperti harapan keluarga, norma -norma sosial, atau ketakutan akan penilaian, bukanlah fondasi yang sehat untuk suatu hubungan," katanya. "Hubungan Anda harus didasarkan pada perasaan dan keinginan Anda sendiri, bukan pada apa yang dipikirkan orang lain."

Anda harus bersama pasangan karena Anda ingin bersama mereka , bukan hanya karena Anda ingin bersama seseorang. Ketakutan akan kesepian sering mendorong orang untuk tetap bersama, tetapi ini dapat "menyebabkan kebencian dan ketidakpuasan," menurut Chan.

"Belajar puas dan bahagia sendiri adalah penting sebelum mencari persahabatan," sarannya.

TERKAIT: 10 Bendera Merah Anda berkencan dengan ahli gas, kata terapis .

Ketakutan akan perubahan juga cenderung menghentikan orang dari meninggalkan catatan penting lainnya, Chan.

"Perubahan bisa menakutkan, dan beberapa orang tetap dalam suatu hubungan hanya karena mereka takut hal yang tidak diketahui," katanya.

Tetapi jika Anda terlalu takut untuk meninggalkan zona nyaman Anda, Anda mungkin terjebak dalam hubungan yang "tidak memuaskan atau sehat" untuk Anda, Chan memperingatkan.

Mungkin bukan ide yang buruk untuk tinggal bersama seseorang hanya karena mereka menyenangkan dan mengasyikkan. Tetapi seiring waktu, Anda mungkin menyadari bahwa kegembiraan datang dengan downside, menurut MIMMS.

"Sesuatu yang menarik sekarang mungkin terasa tidak dapat diprediksi atau tidak stabil nanti," ia berbagi. "Kegembiraan bisa baik, hanya mengenali dan mempertimbangkan potensi kelemahan."

TERKAIT: 5 tanda bahasa tubuh yang berarti pasangan Anda ingin putus, menurut terapis .

Mungkin Anda bertemu orang penting Anda di pekerjaan Anda. Atau mungkin Anda mulai bekerja bersama setelah Anda mulai berkencan. Apa pun masalahnya, Anda tidak boleh membiarkan tempat kerja atau bisnis bersama membuat Anda terlibat secara romantis, menurut Justanswer Therapist dan Pakar Hubungan Jennifer Kelman , LCSW.

"Meskipun mungkin sulit untuk melepas ruang kerja, itu bukan alasan yang baik untuk tetap bersama, karena masalah dalam hubungan dapat terjadi di lingkungan kerja," kata Kelman.

Ikatan finansial juga bisa menyulitkan.

"Tetap bersama karena Anda secara finansial bergantung pada pasangan Anda bisa bermasalah," kata Chan. "Penting untuk mencari kemandirian finansial sehingga Anda dapat membuat keputusan hubungan berdasarkan faktor emosional daripada yang finansial."

Tetapi bahkan jika Anda tidak bergantung secara finansial pada pasangan Anda, Anda tidak boleh tinggal hanya karena "mereka kaya atau menghasilkan banyak uang," menurut MIMMS.

"Ini adalah alasan yang mengerikan untuk tetap karena Anda memilih stabilitas yang ditawarkan orang ini tanpa berkomitmen sama kepada orang ini sebagaimana adanya," jelasnya.

Sesuatu yang sering muncul dengan pasangan tetap bersama "demi anak -anak," kata Davtyan Hidup terbaik . Tetapi sementara niat Anda mungkin baik, pentingnya rumah tangga dua orang tua tidak menggantikan bahaya yang dapat dialami anak-anak ketika melihat bahwa orang tua mereka tidak bahagia bersama.

"Faktanya, tetap dalam suatu hubungan semata -mata untuk anak -anak dapat memiliki konsekuensi negatif bagi anak -anak - terutama jika hubungan antara pasangan tidak sehat atau beracun," kata Davtyan. "Anak-anak dapat dipengaruhi secara negatif dengan menyaksikan konflik dan disfungsi dalam keluarga mereka. Sebaliknya, itu akan paling sehat jika pasangan itu mengakui kejatuhan hubungan mereka dan fokus pada menciptakan jenis hubungan yang berbeda di luar hubungan romantis, seperti co- pengasuhan anak. "

Untuk lebih banyak saran hubungan yang disampaikan langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .