Good Lifestyle

Siapa pun yang memiliki sepasang sepatu yang bagus tahu bahwa mereka bisa lebih dari sekadar bagian dari pakaian kami. Dalam skenario terbaik, mereka dapat membantu menghindari cedera, membantu mengatasi penyakit yang berhubungan dengan kaki, dan membuatnya lebih mudah untuk menjalani hari Anda. Tetapi terlepas dari berapa banyak yang dapat mereka lakukan untuk Anda, masih ada beberapa tempat di mana para ahli mengatakan Anda harus melepasnya —Mertakan rumah Anda. Itu karena, menurut seorang dokter, sepatumu membawa "racun penyebab kanker" ke dalam rumah Anda. Baca terus untuk melihat potensi risiko kesehatan yang datang dengan kebiasaan ini.

TERKAIT: Apa yang terjadi saat Anda tidak mencuci seprai setiap minggu, kata dokter .

Di A.S., melepas sepatu Anda setelah berjalan melalui pintu depan bukanlah norma budaya. Meskipun beberapa orang mungkin memiliki kebiasaan yang teguh untuk bertelanjang kaki di dalam ruangan, yang lain mungkin hanya berpikir untuk menendang mereka ketika mereka basah dari hujan, sementara beberapa dari kita mungkin tidak pernah memikirkannya.

Tetapi bahkan jika Anda tidak melacak lumpur dan kotoran yang terlihat ke rumah Anda, mengenakan sepatu Anda di dalam menciptakan bahaya kesehatan . Dalam gulungan Instagram yang diposting pada 7 September, Robert Singleton II , MD, memperingatkan bahwa sebuah penelitian menemukan bahwa sepatu jalanan dipindahkan hingga 99 persen dari kuman yang diambil di luar ke ubin lantai di rumah.

Dan bukan hanya virus run-of-the-mill dan bakteri yang menjadi perhatian. "Sepatu Anda juga dapat membawa racun penyebab kanker dari Asphalt Road berada dan bahan kimia rumput yang mengganggu endokrin," ia memperingatkan. "Jadi beri tahu semua orang di rumah tangga Anda: 'Sama sekali tidak ada sepatu di dalamnya.'"

TERKAIT: 5 cara karpet rumah Anda bisa membuat Anda sakit .

Sayangnya, para ahli lain setuju bahwa video tersebut menimbulkan poin yang bagus tentang bahaya tidak bertelanjang kaki di rumah Anda.

"Sepatu, seperti pakaian lainnya, dapat mempertahankan zat berbahaya dari lingkungan," Sean Marchese , RN, perawat terdaftar di Pusat Mesothelioma , memberi tahu Hidup terbaik . "Bagi kebanyakan orang dewasa yang sehat, risiko infeksi atau penyakit dari bahan beracun pada pakaian rendah. Namun, bahkan paparan kecil bisa berbahaya tergantung pada bahan kimia atau bahan."

Marchese mengatakan bahwa Anda cenderung melacak kontaminan spesifik karena kontak dengan tanah, termasuk yang mengenai yang disebutkan dalam posting Instagram. "Jalan aspal dapat mengandung hidrokarbon aromatik polycyclic, senyawa penyebab kanker, dan bahan kimia rumput mungkin memiliki glifosat, yang bisa berbahaya jika ditangani secara tidak benar," jelasnya. "Dan setelah kebakaran atau bencana alam, bahan yang mengandung asbes menimbulkan bahaya yang signifikan, dan residu dari bahan konstruksi dapat menciptakan paparan yang dapat menyebabkan masalah kesehatan seumur hidup."

TERKAIT: 5 Alasan Penting Anda harus mulai memakai "sepatu kets rumah," kata ahli podiatris .

Seperti yang disebutkan Singleton, banyak patogen dan bahan kimia berbahaya yang membuat jalan mereka di dalam ruangan pada sepatu kami dapat menjadikan lantai sebagai cawan petri yang benar -benar masalah. Dan sementara itu bisa berarti masalah bagi orang dewasa yang menjatuhkan item, itu bisa lebih buruk bagi mereka yang menghabiskan seluruh waktu mereka di permukaan tanah. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Ini sangat bermasalah bagi mereka yang memiliki anak kecil yang merangkak di lantai karena mereka dapat menyentuh puing -puing dengan tangan mereka dan memindahkannya ke mulut, yang dapat menyebabkan penyakit atau penyakit," kata Bruce Pinker , PDM, pendiri dan pemilik Perawatan kaki progresif .

TERKAIT: Alasan kotor Anda tidak boleh membuat tempat tidur tepat setelah bangun .

Terlepas dari risiko mikroba, beberapa ahli menunjukkan bahwa masalah lain bisa datang dengan pergi Benar -benar bertelanjang kaki di dalam ruangan . Dalam beberapa kasus, berjalan -jalan sepanjang hari tanpa dukungan dapat menciptakan lebih banyak cedera langsung atau masalah kesehatan - terutama jika Anda bekerja dari rumah, Priya Parthasarathy , seorang ahli podiatris bersertifikat, memberi tahu The Washington Post .

Yang lain menunjukkan risiko menjadi sakit atau mendapatkan infeksi dari mikroba luar juga relatif rendah. Dan sementara anak kecil mungkin lebih sering terpapar pada kuman, paparan itu dapat membantu mengembangkan sistem kekebalan tubuh mereka, Philip Tierno, Jr. , seorang profesor mikrobiologi dan patologi di Fakultas Kedokteran Universitas New York, diceritakan Posting .

Tapi tetap saja, banyak yang sepakat bahwa ada manfaat yang diputuskan untuk menjaga sepatu Anda keluar dari ruang tamu Anda. Sebaliknya, pertimbangkan sepasang alas kaki dalam ruangan yang mendukung yang dapat memberikan dukungan yang Anda butuhkan tanpa risiko membawa bahan kimia berbahaya.

"Meskipun risiko umum paparan bahan beracun dari sepatu Anda rendah, beberapa tindakan pencegahan sederhana dapat melindungi Anda dan anggota keluarga yang lebih rentan, seperti anak -anak, dari bahaya yang tidak perlu," kata Marchese. "Lepaskan sepatumu sebelum memasuki ruang tamu, cuci alas kaki Anda sesekali, dan secara teratur mengepel dan menyedot lantai Anda untuk menghilangkan residu luar ruangan."

Untuk lebih banyak saran kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .