Good Lifestyle

Kita semua berusaha untuk menjadi orang yang baik, dan itu terutama benar di dalam kita hubungan romantis . Tapi ada perbedaan besar antara mencoba untuk selalu bertindak dengan kebaikan dan membiarkan diri Anda berjalan di seluruh. Jika Anda tidak pernah mengatakan "tidak" pasangan Anda Bahkan ketika Anda mau, Anda mungkin orang yang menyenangkan. Banyak orang mengadopsi sifat "baik" ini dalam suatu hubungan karena mereka percaya itu akan mencegah masalah muncul. Tetapi sementara itu mungkin berhasil untuk sementara waktu, cepat atau lambat kurangnya tulang punggung Anda akan kembali menggigit Anda. Baca terus untuk belajar lima cara menjadi orang yang menyenangkan dapat merusak hubungan Anda, menurut terapis.

Baca ini berikutnya: 8 Hal "kecil tapi beracun" untuk berhenti berkata kepada pasangan Anda, menurut terapis .

Jika Anda selalu bertindak sebagai pria ya (atau wanita!) Dalam hubungan Anda, hal -hal dapat dengan mudah menjadi asam. Sebagai Trisha Owsley , Ma, a Psikoterapis Berlisensi Berbasis di Ohio, menjelaskan, orang yang menyenangkan kecenderungan dapat memungkinkan perilaku negatif dari orang penting Anda.

"Ada konsekuensi untuk semua pilihan," dia memperingatkan. "Ketika kita mengatakan ya kepada pasangan kita, itu mungkin berarti bahwa kita mengambil alih dan membiarkan mereka lolos."

Orang -orang harus, tentu saja, diizinkan untuk membuat kesalahan. Tetapi jika Anda tidak pernah berbicara menentang mereka, pasangan Anda tidak pernah memiliki kesempatan untuk "mempelajari beberapa pelajaran penting yang mungkin Anda ambil dari mereka dalam upaya untuk membuat hidup mereka lebih mudah," Owsley menjelaskan.

Orang -orang senang sering bertindak melawan keinginan dan kebutuhan mereka yang sebenarnya - membuat Anda "tidak autentik," menurut Billy Roberts , Lisw-s, seorang terapis dan pemilik Konseling ADHD Pikiran Terfokus di Columbus, Ohio.

"Bagaimana seseorang bisa mempercayai cinta orang lain ketika begitu banyak hubungan terikat dalam kesediaan seseorang untuk berlebihan?" Roberts bertanya. "Ketika hubungan bekerja, kedua belah pihak adalah orang mandiri yang mampu mengekspresikan kebutuhan mereka sendiri dan berkompromi." AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Pergi bersama dengan apa pun yang penting Anda inginkan (atau bahkan, apa yang Anda memikirkan mereka menginginkannya) tidak mengizinkan Anda yang sebenarnya masuk ke dalam hubungan, menambahkan Paula Lamanna , Lcsw, a Terapis Berlisensi dan pendiri psikoterapi unsur yang menentukan.

"Jika Anda memberi tahu mereka bahwa Anda juga menyukai komedi romantis, ketika Anda benar -benar membenci mereka, Anda tidak jujur dengan pasangan Anda," katanya.

Batas yang sehat adalah bagian penting dari hubungan apa pun, Jennifer Kelman , Lcsw, a Pakar Kesehatan Mental dan psikoterapis berlisensi di Justanswer, memberi tahu Hidup terbaik . Menurut Kelman, orang -orang senang biasanya tidak dapat menetapkan batasan dengan pasangan mereka.

"Dalam kasus ini, batas mungkin sangat tersebar agar tidak mengganggu yang lain," katanya. "Akibatnya, intrusi dapat terjadi dan Anda mungkin akhirnya digunakan, memanfaatkan, dan mungkin disalahgunakan."

Untuk lebih banyak saran hubungan yang disampaikan langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .

Banyak hubungan berantakan karena meningkatnya kebencian - dan itu dapat dengan mudah terjadi ketika Anda hidup secara tidak otentik dan tidak menetapkan batasan.

"Ketika Anda mengatakan 'ya' saat Anda bermaksud 'tidak,' mungkin membawa kedamaian untuk saat ini tetapi Anda akhirnya merasa kesal terhadap pasangan Anda," kata Nancy Landrum , Ma, a Pelatih Hubungan dan Pencipta Klub Pernikahan Jutawan. "Ini dapat menciptakan jarak emosional antara Anda dan pasangan Anda."

Hasil dari orang -orang yang menyenangkan ini adalah kebencian diam, menurut Valeria West , MHC-LP, seorang terapis yang bekerja di Psikoterapi penyembuhan intuitif di New York. Tetapi hanya karena Anda tidak berbicara itu tidak berarti itu tidak ada di sana.

"Anda mungkin mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda baik-baik saja dengan selalu mengatakan ya atau keluar dari jalan Anda untuk orang lain, tetapi jangka panjang itu dapat membiakkan perasaan negatif tentang orang-orang yang berada dalam hubungan Anda, dan mereka sering tidak menyadarinya," Barat mengatakan.

Akibatnya, Anda tidak memberi pasangan Anda kesempatan yang adil untuk memperbaiki atau memperbaiki hal -hal yang Anda tumbuh untuk membencinya.

Setiap pasangan bertengkar - itu hanya bagian dari kehidupan. Tetapi mampu mengerjakan argumen -argumen dengan komunikasi yang sehat adalah apa yang memperkuat hubungan. Jika Anda adalah orang yang menyenangkan, Anda biasanya tidak membiarkan hal -hal mencapai langkah penting pertama itu.

"Orang -orang senang sering menghindari konflik atau ketidaksepakatan karena mereka takut kesal orang lain atau ditolak," David Tzall , Psyd, a Psikolog Berlisensi Berbasis di New York, menjelaskan. "Tetapi menghindari konflik dapat mencegah masalah penting ditangani dan diselesaikan dan Anda tidak belajar melakukannya sendiri."

Ketika Anda menghindari mengatasi masalah dengan pasangan Anda, Anda tidak dapat secara memadai menumbuhkan keterampilan untuk menyelesaikan konflik - yang sering hanya menciptakan lebih banyak masalah di telepon, menurut Tzall.

"Konflik yang belum terselesaikan dapat menyebabkan kebencian yang dibangun, gangguan komunikasi, dan kerusakan hubungan Anda," tambahnya. "Bekerja untuk mengembangkan keterampilan resolusi konflik. Pelajari teknik komunikasi yang efektif, mendengarkan aktif, dan seni kompromi."