Good Lifestyle

Sebelum Anda mengambil botol air dari nakas Anda untuk mengambil tegukan berikutnya, tanyakan pada diri Anda satu pertanyaan: "Kapan Terakhir kali saya mencuci ini ? "

Banyak dari kita menggunakan kembali botol air yang sama Lebih lama lebih lama dari yang mungkin ingin kita akui, mengisinya berulang kali tanpa membersihkannya. Tapi sementara ini mungkin kebiasaan buruk yang umum, itu tidak berarti itu aman. Faktanya, botol air kotor dapat membahayakan kesehatan Anda dengan mengekspos Anda pada bakteri berbahaya.

Tepatnya berapa lama juga Lama ketika datang untuk menggunakan kembali botol air Anda tanpa mencucinya? Kami beralih ke para ahli kesehatan untuk beberapa wawasan tentang masalah ini. Baca terus untuk apa yang mereka katakan adalah lima tanda yang seharusnya tidak Anda minum dari botol air Anda.

Baca ini berikutnya: Apa yang terjadi jika Anda minum dari gelas air yang sama selama seminggu, menurut dokter .

Celah di tubuh botol air Anda cenderung memicu pengganti, karena itu akan bocor sepanjang waktu. Tetapi sebagai David Seitz , Md, the Direktur Medis untuk detoksifikasi ascendant, memberi tahu Hidup terbaik , kerusakan di tempat lain harus meminta respons yang sama persis - bahkan jika Anda tidak menyadarinya. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Jika tutup atau tutupnya longgar, retak, atau rusak dengan cara apa pun, yang terbaik adalah mendapatkan botol baru," katanya. "Kamu tidak pernah tahu kontaminan apa yang mungkin didapat di dalam botol, dan kamu tidak ingin mengambil risiko minum sesuatu yang bisa membuatmu sakit."

Jangan menghapus aroma aneh yang terkait dengan botol air Anda, saran Blen tesfu , Md, a Praktisi Umum Bekerja dengan Welzo. Bau buruk yang persisten bisa menjadi "tanda pertumbuhan bakteri atau jamur," ia memperingatkan. "Mikroorganisme ini dapat mencemari air dan menimbulkan risiko kesehatan jika dikonsumsi."

Bau yang buruk adalah tanda peringatan, dan hal yang sama berlaku untuk rasa yang tidak biasa. Jika air Anda rasanya berbeda saat berada di dalam botol air Anda daripada saat ada di gelas, itu adalah tanda Anda tidak boleh minum dari itu - terutama jika botol Anda terbuat dari bahan tertentu, menurut Nancy Mitchell , Rn, a mantri kesehatan yang melayani sebagai pakar medis untuk kehidupan yang dibantu.

"Air itu sendiri tidak beraroma. Namun, wadah plastik terkenal karena perlahan -lahan mencuci bahan kimia ke dalam air minum Anda," Mitchell menjelaskan. "Ketika ini terjadi, itu bisa memberi air rasa yang berbeda dari senyawa polietilen yang digunakan untuk membuat botol. Ini tidak aman untuk dicerna, jadi jika Anda melihat air Anda mengembangkan rasa kapan pun dibotolkan, mungkin sudah waktunya untuk melempar wadah itu pergi. "

Untuk lebih banyak saran kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .

Bahkan jika Anda secara teratur mencuci botol air, Anda mungkin melihat dari waktu ke waktu bahwa itu tidak muncul itu Bersih lagi. Jika itu masalahnya, Anda bisa berurusan dengan residu atau noda yang telah berubah warna bagian dalam wadah Anda, menurut Tesfu. Dan ini bukan sesuatu yang harus Anda abaikan, dia memperingatkan.

"Residu atau noda di dinding bagian dalam botol air Anda, terutama jika sulit dihilangkan, bisa menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri," kata Tesfu. "Area -area ini dapat menantang untuk dibersihkan dengan benar, memungkinkan bakteri untuk melipatgandakan dan mencemari air."

Ketika datang ke botol air kotor, ada satu jenis residu yang ingin Anda perhatikan. "Jika Anda dapat melihat film berlendir yang melekat pada keputihan atau bening yang melekat pada bagian dalam botol air Anda, maka yang terbaik adalah tidak minum darinya," kata Kimberly Langdon , Md, a Obstetri bersertifikat dan direktur medis residen Farr Institute.

Seperti yang dijelaskan Langdon, ini disebut biofilm - yang cenderung mengandung banyak bakteri yang berpotensi berbahaya yang dapat dengan mudah melakukan perjalanan dari tubuh botol air ke mulut Anda saat Anda minum. "Bakteri di sini dapat menyebabkan Anda sakit dan beracun," Langdon menegaskan. "Jika kamu melihat ini, lempar air segera dan tuangkan air panas ke dalam botol. Kemudian cuci dengan sabun dan air. Pastikan kering sebelum menggunakannya lagi."

Best Life menawarkan informasi terkini dari para ahli top, penelitian baru, dan lembaga kesehatan, tetapi konten kami tidak dimaksudkan untuk menjadi pengganti bimbingan profesional. Ketika datang ke obat yang Anda minum atau pertanyaan kesehatan lain yang Anda miliki, selalu berkonsultasi langsung dengan penyedia layanan kesehatan Anda.