Good Lifestyle

Membawa botol air yang dapat digunakan kembali adalah yang bagus cara untuk tetap terhidrasi tanpa membuang-buang uang dan plastik untuk opsi sekali pakai. Tetapi jika Anda terbiasa membawa botol air ke mana pun Anda pergi, kapan terakhir kali Anda mencucinya?

Para ahli mengatakan banyak orang gagal membersihkan botol air mereka cukup sering, membuat mereka rentan terhadap bakteri berbahaya yang dapat menumpuk seiring waktu. Faktanya, sejumlah besar penyakit dapat muncul sebagai akibat dari kebersihan botol air yang buruk, terutama jika Anda menggunakan jenis botol tertentu. Baca terus untuk mempelajari apa yang dikatakan para ahli dapat terjadi jika Anda tidak mencuci botol air selama sebulan penuh - dan bagaimana cara membersihkannya dengan aman jika Anda membiarkannya sejauh itu.

Baca ini berikutnya: Apa yang terjadi saat Anda tidak mencuci seprai setiap minggu, kata dokter .

Jika Anda belum mencuci botol air selama sebulan, kemungkinan besar itu penuh dengan bakteri dan jamur. Itu karena setiap kali Anda minum dari botol Anda, Anda mentransfer kuman dan kontaminan lainnya dari mulut Anda ke lingkungan yang lembab, menciptakan tempat berkembang biak yang sempurna bagi mereka untuk tumbuh.

"Botol air yang tidak pernah dicuci dengan benar memiliki tingkat bakteri yang lebih tinggi daripada botol yang secara teratur dibilas dan dicuci," kata Soma Mandal , Md, a internis bersertifikat dewan pada Kesehatan KTT di Berkeley Heights, NJ. Dia merekomendasikan secara teratur mencuci botol air Anda dengan air sabun panas.

Baca ini berikutnya: Jika Anda menggunakan produk pembersih "tidak aman" ini, berhenti sekarang, FDA memperingatkan .

Jenis -jenis botol air tertentu lebih mungkin mengandung bakteri berbahaya daripada yang lain, catatan Mandal. Dia mengatakan bahwa mereka yang memiliki puncak pemerasan dan nozel yang sulit dibersihkan biasanya adalah sanitasi paling sedikit-bahkan setelah dicuci. Dia mengatakan bahwa botol air kaca cenderung memiliki jumlah kuman paling sedikit "karena kaca kurang berpori dari plastik atau logam. Karena transparan, juga lebih mudah untuk melihat apakah itu kotor di dalam." Namun, stainless steel juga menawarkan alternatif yang layak jika Anda khawatir tentang pecahan botol kaca.

Mandal menambahkan itu Bagaimana Anda menggunakan botol air Anda juga dapat memengaruhi kebersihannya. "Botol yang sering diisi ulang memiliki risiko lebih besar untuk kontaminasi," katanya, menambahkan bahwa minuman minum selain air - terutama minuman manis - dapat menyebabkan lebih banyak bakteri terakumulasi.

Jika Anda belum mencuci botol air dalam sebulan dan terus mengisi ulang dan minum darinya, Anda menempatkan diri pada risiko tinggi dari berbagai penyakit yang tidak menyenangkan. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Minum dari botol air yang dapat digunakan kembali yang kotor dapat menyebabkan infeksi gastrointestinal dari bakteri seperti E.Coli , Salmonella , Dan Campylobacter , "kata Chris McDermott , Msn, perawat terdaftar perawatan lanjutan dengan Perencanaan Konsultasi Intercoastal & Perawatan Kehidupan . " Staphylococcus aureus , Norovirus, dan influenza juga dapat dikontrak, "tambahnya.

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .

Untuk memastikan bahwa botol air Anda bersih dan aman, cuci setiap hari, kata Mandal. "Idealnya, Anda ingin membersihkan botol air Anda setiap hari dengan air sabun panas, dan membiarkannya kering. Anda juga dapat mengisi botol air Anda dan menyimpannya di lemari es," katanya kepada Hidup terbaik , mencatat bahwa Anda harus memastikan untuk minum air yang disimpan pada hari yang sama Anda botol.

McDermott menambahkan bahwa Anda juga harus berencana secara berkala memberi botol Anda lebih bersih. "Bersih menyeluruh mingguan juga direkomendasikan, dengan merendam botol Anda dalam air panas atau cuka atau menggunakan sikat untuk menggosok ke dalam," katanya. "Ini dapat membantu mencegah penumpukan dan bau tambahan."