Good Lifestyle

Kapan Kami mencintai seseorang , kita cenderung membiarkan mereka lolos dengan hal -hal yang tidak akan kita toleransi dari orang lain. Tetapi kesediaan untuk menutup mata pada a hubungan romantis tidak selalu untuk yang terbaik. Meskipun tidak apa -apa untuk tidak berkeringat hal -hal kecil, mengabaikan masalah -masalah tertentu dapat menyebabkan mereka menumpuk seiring waktu dan bahkan mungkin menghancurkan hubungan Anda. Berbicara dengan terapis, kami mengetahui apa yang dibutuhkan pasangan untuk berdiri untuk mempertahankan kemitraan yang sehat. Baca terus untuk mengetahui lima hal yang seharusnya Anda lakukan tidak pernah Biarkan meluncur dalam suatu hubungan.

Baca ini selanjutnya: 8 Hal "kecil tapi beracun" untuk berhenti berkata kepada pasangan Anda, menurut terapis .

Menggoda menyenangkan adalah khas di antara pasangan romantis tetapi pastikan Anda memperhatikan seberapa jauh orang penting Anda mengambilnya - terutama di hadapan orang lain. Jennifer Kelman , LCSW, seorang terapis keluarga dan Pakar Hubungan Bekerja dengan Justanswer, memberi tahu Hidup terbaik Bahwa orang tidak boleh duduk diam jika mereka memperhatikan bahwa mereka "dihina atau diajak bicara dalam istilah yang menghina di depan orang lain" oleh pasangan mereka.

Menurut Kelman, ini adalah "tindakan agresif" dan biasanya dilakukan oleh seseorang yang ingin dipandang oleh orang luar sebagai "orang baik" dalam hubungan itu. "Ini perlu ditangani dan tidak diabaikan atau pola ini dapat menjadi tertanam, mengikis hubungan dalam hubungan dan kemampuan untuk mengatasi masalah dengan cara yang sehat," ia memperingatkan.

Percayai yang Anda dan pasangan Anda miliki dalam satu sama lain adalah penting, jadi jangan coba -coba melihat ke arah lain jika itu goyah. "Kepercayaan sangat penting dalam suatu hubungan karena memungkinkan mitra untuk merasa aman dan percaya diri satu sama lain," kata David Tzall , Psyd, a Psikolog Berlisensi Berbasis di New York City. Tapi kapan itu rusak? "Ini dapat menyebabkan perasaan tidak aman, kecemburuan, dan terluka, membuatnya sulit untuk bergerak maju dalam hubungan itu," kata Tzall.

Hubungan Anda tidak harus berakhir jika pasangan Anda telah melanggar kepercayaan atau sebaliknya, menurut Kerry Lauders , seorang ahli hubungan dan Petugas Kesehatan Mental di Startups Anonim. Tetapi Anda juga tidak dapat menunda memperbaiki masalah ini: "Jika kepercayaan rusak, penting untuk segera mengatasinya dan bekerja untuk membangunnya kembali," saran Lauders. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Adalah normal untuk merasa cemburu sesekali tetapi ada garis tipis antara apa yang baik -baik saja dan apa yang tidak dalam hubungan romantis. "Meskipun kadang -kadang di awal suatu hubungan, Anda mungkin berpikir itu lucu bahwa pasangan Anda cemburu pada orang lain dalam hidup Anda, [tetapi] posesif ini menjadi tua dengan sangat cepat," kata Kelman.

Penting untuk memastikan pasangan Anda menjaga kecemburuan mereka tetap terkendali, bahkan di awal hubungan. Lagi pula, "itu adalah sesuatu yang sering tidak menjadi lebih baik seiring berjalannya waktu tetapi menjadi lebih buruk dan tidak boleh dibiarkan meluncur atau berpikir itu lucu," kata Kelman. "Kecemburuan dapat menyebabkan perilaku mengendalikan."

Untuk lebih banyak saran hubungan yang disampaikan langsung ke kotak masuk Anda, Mendaftar untuk buletin harian kami .

Lawan menarik, tetapi itu tidak berarti Anda harus mengabaikan ketika nilai -nilai inti Anda ditantang. "Meskipun berkompromi adalah bagian penting dari hubungan apa pun, penting bahwa nilai -nilai inti antara dua orang tetap selaras," jelas Sarah Watson , LPC, seorang psikolog dan pelatih kehidupan. Faktanya, Tzall mengatakan bahwa ini bisa menjadi tanda peringatan besar dari masalah: "Kurangnya kompatibilitas dan menunjukkan masalah yang lebih dalam dalam hubungan itu," ia memperingatkan. "Sulit untuk menjaga hubungan bergerak maju ketika setiap pasangan menginginkan sesuatu yang berbeda."

Watson menyarankan untuk berbicara melalui nilai -nilai yang berlawanan. "Jika ada perbedaan besar dalam opini atau pilihan gaya hidup, ini harus dibahas dan diselesaikan dengan hormat," katanya. Tetapi jika Anda tidak dapat merasa nyaman dengan kompromi, itu mungkin berarti Anda dan pasangan Anda tidak benar untuk satu sama lain. "Pasangan itu harus tumbuh bersama dan prioritas yang berbeda mungkin membuat ini tidak mungkin," kata Tzall.

Banyak dari kita akan sering memaafkan kurangnya komunikasi orang lain yang signifikan, terutama kepada orang lain. "'Pasangan saya tidak suka membicarakan hal -hal atau emosi mereka,' adalah ungkapan umum yang sering terdengar dalam hubungan," Kelman menegaskan. Tapi ini bukan sesuatu yang hanya bisa Anda sikat di bawah permadani: "Kurangnya komunikasi tidak dapat dibiarkan meluncur karena hal -hal tidak diselesaikan tanpa komunikasi, dan hubungan tidak dapat berkembang atau bertahan hidup tanpa komunikasi yang sehat," tambahnya.

Menurut Tzall, komunikasi yang baik dalam suatu hubungan memungkinkan kita untuk memahami pikiran, perasaan, dan kebutuhan pasangan kita. Tetapi ketika itu tidak ada di sana, kita lebih rentan terhadap "kesalahpahaman, konflik, dan kebutuhan yang tidak terpenuhi," dia memperingatkan. "Ini dapat menyebabkan ketegangan meningkat dan berpotensi menyebabkan gangguan dalam hubungan."

Jadi apa yang harus Anda lakukan? "Jika Anda merasa bahwa pasangan Anda tidak mendengarkan Anda atau Anda tidak dapat berkomunikasi secara efektif, penting untuk melakukan percakapan yang terbuka dan jujur tentang hal itu," saran Lauders.