Good Lifestyle

Kulit kering sangat mengecewakan. Dan kami punya kabar buruk: semakin buruk seiring bertambahnya usia. Seiring waktu, tubuh menghasilkan lebih sedikit minyak alami . Itu, ditambah efek kumulatif dari kerusakan akibat sinar matahari , dapat menyebabkan kulit yang gatal, berskala, dan tidak merata. Namun, Anda tidak harus duduk dan menderita. Hanya karena kulit Anda mungkin lebih gatal dalam dekade ketujuh Anda tidak berarti tidak ada perbaikan yang dapat membantu Anda menemukan kelegaan. Di sini, kami mengobrol dengan dokter kulit dan ahli kecantikan untuk mempelajari cara -cara utama untuk mengurangi kulit kering lebih dari 60. Dari perubahan gaya hidup hingga peningkatan perawatan kulit, tips ini akan membuat Anda merasa baru.

Baca ini selanjutnya: 5 alasan Anda harus menambahkan jelly minyak bumi ke rutinitas perawatan kulit setelah 50 .

Jika Anda membutuhkan alasan lain untuk mengoleskan tabir surya, Anda harus tahu bahwa melewatkannya dapat berdampak negatif pada bagaimana kulit Anda terlihat dan terasa. "Kerusakan akibat sinar matahari membuat kulit Anda lebih kering," kata Brenda Dintiman , MD, Dokter kulit bersertifikat dewan di Dermutopia. "Gunakan tabir surya untuk mencegah kekeringan lebih lanjut." AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Dan ingat: Tidak semua SPF dibuat sama. Untuk mendapatkan efek montok dan goyang yang diinginkan, Anda akan ingin memilih satu untuk kulit kering. Pilih formula krim dengan bahan -bahan seperti lidah buaya, asam hialuronat, gliserin, dan ceramides. Itu, ditambah SPF 30 atau lebih tinggi, akan melembabkan kulit sambil melindunginya dari kerusakan di masa depan.

Salah satu perbaikan atas untuk kulit kering hampir tidak ada hubungannya dengan kulit sama sekali - itu ada hubungannya dengan udara. "Gunakan humidifier untuk menambah kelembaban ke ruang tamu di sekitar rumah Anda," kata Marie Baker , FNP-C, Presiden dan Direktur Medis Dermacrush Medical . Perangkat ini bahkan lebih penting di musim panas dan musim dingin saat pemanasan dan pendingin udara menghilangkan kelembaban dari udara dalam ruangan.

Jadi, bagaimana bantuan pelembab? "Ketika penghalang pelindung kulit Anda rusak (baca: kering), itu menciptakan retakan kecil di kulit, menyebabkan kelembaban melarikan diri," Marina Peredo , MD, seorang dokter kulit bersertifikat di New York, memberi tahu Sangat sederhana . "Menjalankan humidifier menarik kelembaban kembali ke udara untuk meningkatkan kulit kering dan gatal dan membantunya mempertahankan hidrasi itu."

Jika Anda tidak memiliki humidifier, rebus sepanci air di atas kompor (Anda harus menontonnya karena alasan keamanan).

Baca ini selanjutnya: Goldie Hawn bersumpah dengan produk toko kelontong ini untuk kulit yang sempurna di 76 .

Jika Anda memiliki preferensi untuk shower panas beruap, Anda mungkin memperburuk kulit kering Anda. "Ini menyebabkan kehilangan air transepidermal, yang melucuti kelembaban dari kulit yang sudah halus," kata Baker. Untungnya, ada perbaikan yang mudah: Turunkan api dan mempersingkat rutinitas mandi Anda, terutama saat berhadapan dengan suar kulit kering.

Seorang yang ditargetkan rutinitas perawatan kulit adalah komponen terakhir untuk memperbaiki kulit kering di atas usia 60. "Seiring bertambahnya usia, kulit kita secara dramatis mengurangi produksi alami kolagen, elastin, dan sebum," jelas Georgia Smith , ahli kimia kosmetik dan pendiri Adik kulit .

Tip terbaiknya adalah mengurangi itu dengan menggunakan produk perawatan kulit yang kaya lipid. (Tiga kelas lipid termasuk ceramides, asam lemak, dan kolesterol; masing -masing ditemukan dalam minyak). "Ini akan membantu menggantikan sebum yang hilang bahwa kulit Anda tidak lagi diproduksi seperti dulu; lipid akan menyehatkan kulit Anda dan mengurangi perasaan kering dan kencang."

Cari pelembab dengan ceramides, asam lemak, atau kolesterol (atau kombinasi!) Dan oleskan dengan rajin pagi dan malam.

Untuk lebih banyak berita kecantikan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Mendaftar untuk buletin harian kami .

Ini adalah bahan pahlawan untuk kulit terhidrasi. "Asam hyaluronic adalah bahan luar biasa yang membantu kulit menjaga kelembaban dan mencegah kehilangan kelembaban," kata Baker. "Produk seperti Hyruvenating Hydrator HA5 SkinMedica Menggabungkan asam hialuronat, di antara bahan-bahan penahan kelembaban lainnya, untuk menghasilkan lebih banyak kulit yang lentur dan muda dengan manfaat jangka panjang dan jangka panjang. "Geser ke kulit lembab sebelum pelembab dan SPF Anda untuk lift instan.

Langkah perawatan kulit terakhir Anda harus menjadi produk jelly minyak bumi seperti Vaseline atau Aquafor. "Occlusives sangat bagus karena formulasi menebal yang dirancang dengan minyak dan air - tepatnya apa yang kulit kita tidak memproduksi secara alami [pada 60] seperti dulu," kata Smith.

Mereka sangat berguna untuk disegel dalam perawatan kulit Anda di malam hari. "Saat diaplikasikan pada kulit, jeli minyak bumi menciptakan penghalang yang secara fisik mencegah air menguap dari kulit ke lingkungan," ARASH AKHAVAN , MD, FAAD, pemilik Dermatologi dan kelompok laser di New York City, yang sebelumnya diceritakan Hidup terbaik . "Akibatnya, kadar air kulit meningkat, menghasilkan kulit yang lebih terhidrasi." Kenakan setelah pelembab Anda untuk mendapatkan manfaatnya.