Good Lifestyle

Ada beberapa sudut pandang tentang bagaimana diet harian mempengaruhi kulit kita. Beberapa ahli percaya bahwa tidak ada korelasi di sini. Tapi naturopath nigma Talib yang terkenal yakin sebaliknya. Melihat wajah pasien, dia bisa mengatakan produk apa yang disalahgunakannya. Kami akan meninggalkan Anda untuk memutuskan seberapa efektif teori Inggris. Ide -idenya tampak sangat menarik bagi kami.

Kondisi kulit berhubungan langsung dengan kesehatan saluran pencernaan. Gagasan nigma Talib adalah bahwa beberapa kelompok produk terutama bertanggung jawab atas masalah serius seperti edema konstan, jerawat dan hilangnya elastisitas kulit. Penyebab utama adalah gluten (produk kaya gluten), produk susu, gula dan alkohol.

Jumat, dagu, pipi, dan mata adalah bagian wajah yang paling rentan yang bereaksi terhadap stres di usus Anda. Kabar baik: Membaca di wajah (secara harfiah), Anda dapat menentukan produk dan minuman yang menyebabkan masalah kosmetik dan berkontribusi pada penuaan dini. Jadi, mari kita mulai:

1. "Wajah Gula"

Tanda-tanda:

Kotak kerutan dangkal di dahi dan di sekitar mata, bintik -bintik pustular yang menyakitkan di seluruh wajah, warna kulit yang menipis dan abu -abu, alis tipis, penampilan yang kelelahan secara umum.

Mengapa?

Gula menyebabkan glycing pada kulit dan menghancurkan kolagen. Secara lahiriah, proses ini dimanifestasikan dalam kehilangan nada dan penampilan kerutan. Kelebihan gula membunuh bakteri menguntungkan di usus, yang menyebabkan jerawat. Semburan insulin dapat menekan kelenjar adrenal yang sebagian mengendalikan pertumbuhan alis.

Untuk mendapatkan hasil terbaik, singkirkan gula dari diet Anda. Menolak kue, cokelat, jus buah, dan makanan olahan lainnya. Bahkan jika Anda hanya mengurangi konsumsi mereka, Anda akan melihat peningkatan cepat di wajah Anda.

2. "wajah susu"

Tanda-tanda:

Kelopak mata yang bengkak, tas dan lingkaran hitam di bawah mata, jerawat putih kecil di dagu.

Mengapa?

Intoleransi laktosa juga dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, yang mengarah pada peningkatan reaksi inflamasi dalam tubuh. Karenanya edema dan tas harian di bawah mata. Hormon yang terkandung dalam susu meningkatkan kadar androgen dalam darah, menyebabkan produksi sebum yang berlebihan, yang menghalangi pori -pori.

Jika Anda mencurigai bahwa gejala yang tidak menyenangkan dan penuaan wajah dikaitkan dengan penggunaan susu, maka nyariskan semua jenis produk susu selama beberapa minggu. Kami yakin bahwa hasil positif akan sangat mengejutkan Anda.

3. "Wajah Glutenik"

Tanda-tanda:

Pipi merah bengkak, jerawat di dahi, bintik -bintik pigmen gelap di dagu.

Mengapa?

Peningkatan reaksi inflamasi dalam tubuh yang disebabkan oleh penggunaan gluten menyebabkan kemerahan dan pembengkakan kulit. Intoleransi gluten juga menyebabkan ketidakseimbangan hormon seks dan penampilan jerawat dan bintik -bintik usia di wajah.

Tidak ada prosedur kosmetik dan berarti menghilangkan gejala "wajah gluten". Satu -satunya solusi yang tepat adalah pengecualian gluten dari diet. Agar pembengkakan meninggalkan lebih cepat, kami menyarankan, cukup aneh, untuk minum lebih banyak air dan ada makanan dengan serat yang kaya.

4. "Wine Face"

Tanda-tanda:

Kerutan parah atau kemerahan di antara mata, kelopak mata yang lebih rendah, pori -pori melebar, kulit dehidrasi, pipi dan hidung kemerahan, lipatan nasolabial dalam.

Mengapa?

Alkohol mendehidrasi tubuh, yang mempercepat pembentukan kerutan. Alkohol juga dapat menyebabkan perluasan kapiler, yang menyebabkan kemerahan pipi dan hidung.

Kami menyarankan Anda menolak alkohol selama 2-3 minggu, dan kemudian menggunakan minuman favorit Anda dalam rasio 80/20. Artinya, menahan 80 persen waktu, dan hanya minum dalam 20 persen kasus.