Good Lifestyle

Sekarang, Anda mungkin mendapatkan rutinitas mandi Down Pat - Bilas, bilas, dan ulangi keesokan harinya. Tetapi karena rutinitas bersih Anda secara harfiah terjadi di balik pintu tertutup, Anda mungkin tidak menyadari betapa berbedanya itu dari orang lain. Satu kebiasaan kebiasaan khususnya telah membagi internet: Apakah Anda benar -benar perlu mencuci kaki saat mandi atau mandi?

Mencari jawaban yang pasti, Hidup terbaik menjangkau dokter kulit untuk mengambil ahli. Baca terus untuk mengetahui apakah Anda perlu mencuci kaki secara khusus-dan untuk mengetahui selebriti A-list mana yang tidak pernah mereka lakukan.

Baca ini selanjutnya: Dokter yang belum mandi selama bertahun -tahun berpikir orang lain harus bergabung dengannya .

A 2019 Jajak pendapat Twitter Itu mengumpulkan lebih dari 800.000 suara menemukan bahwa sekitar 20 persen orang yang disurvei tidak repot -repot mencuci kaki mereka di kamar mandi. Mungkin juru bicara kecelakaan paling terkenal untuk pendekatan ini adalah Taylor Swift , yang mengaku Pertunjukan Ellen DeGeneres bahwa dia menghitung mencukur kakinya sebagai membersihkannya .

Banyak di sisi argumen itu menjelaskan bahwa mereka tidak merasa bahwa kaki mereka memerlukan perhatian khusus, karena mereka tidak terlalu berkeringat atau menghasilkan bau. Banyak yang juga merasa yakin bahwa dengan menumpahkan tubuh bagian atas mereka, mereka secara tidak sengaja membersihkan kaki dengan bantuan gravitasi. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Baca ini selanjutnya: Ini adalah satu -satunya 3 bagian tubuh yang perlu Anda cuci setiap hari, kata dokter .

Sementara beberapa bagian tubuh kami yang lebih berkeringat dapat berbau tanpa sering membersihkan, kaki adalah zona pemeliharaan rendah, karena mereka memiliki kelenjar sebaceous yang relatif sedikit. Yang mengatakan, Anda harus selalu mencuci kulit yang tampak kotor atau berkeringat, di mana pun itu.

Di luar itu, Anda dapat mencuci kaki dengan cukup minim, "lebih disukai dengan cairan pembersih atau sabun bar ringan, seperti cetaphil atau sabun batang cerave," saran Emmanuel (Michael) R. Loucas , MD, Asisten Profesor Dermatologi Klinis di Rumah Sakit Gunung Sinai yang berlatih di Kota New York dan Palm Beach, Florida . Pengambilan atau pengelupasan yang lebih dalam kemungkinan tidak perlu, katanya.

Loucas mengatakan bahwa bagi mereka yang memiliki kulit sensitif, mencuci secara teratur dapat melakukan lebih banyak bahaya daripada kebaikan. "Secara umum, kaki Anda tidak menghasilkan bau tubuh yang signifikan, selain kaki Anda," kata Loucas.

"Alasan paling umum saya akan memberi tahu pasien saya untuk tidak mencuci kaki adalah karena pada orang dengan eksim, area yang paling umum memiliki kulit kering adalah kaki. Bahkan pada orang -orang yang hanya memiliki kulit kering, daerah yang paling umum terkena adalah kaki. sabun, bahkan yang paling ringan, menghilangkan minyak alami dari kulit Anda. Ini memungkinkan penguapan kelembaban dari kulit Anda, menghasilkan peningkatan kekeringan, "katanya kepada Hidup terbaik .

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Mendaftar untuk buletin harian kami .

Setelah mandi atau mandi, Loucas mengatakan langkah Anda selanjutnya harus selalu menepuk diri sendiri, daripada menggosok kulit Anda dengan handuk . Itu karena yang terakhir dapat menyebabkan iritasi, terutama pada mereka yang memiliki kulit sensitif.

Loucas menambahkan bahwa jika Anda berencana untuk mencukur kaki Anda, Anda harus selalu mencoba untuk bercukur ke bawah dengan sebutir rambut Anda. "Cobalah menggunakan pembersih krim atau bahkan pelembab bebas wewangian untuk mencukur kaki Anda jika Anda memiliki kulit kering," tambahnya. "Saya juga akan menyarankan menerapkan pelembab, seperti semprotan salep Aquafor, setelah mandi. Ini menyerap dengan baik dan menjebak kelembaban lebih baik daripada pelembab krim Anda yang biasa."