Good Lifestyle

Berputar 40 adalah tonggak utama - satu untuk merayakan dan merenungkan - namun bagi banyak orang, itu juga bisa bergerak Ketakutan penuaan Dan semua yang menyertainya.

Kekhawatiran kesehatan Anda mungkin menjadi fokus yang lebih tajam dalam dekade keempat Anda, membuat Anda bertanya -tanya bagaimana cara tetap sehat seiring bertambahnya usia. Berita bagus? Mengambil biaya sekarang dengan berinvestasi dalam kesehatan Anda dapat datang dengan manfaat seumur hidup yang serius untuk bergerak maju.

Baca terus untuk mempelajari tes medis utama mana yang harus Anda jadwalkan sekarang untuk menikmati kesehatan yang baik di usia 40 -an dan seterusnya.

Baca ini selanjutnya: Alasan mengejutkan membiarkan lampu menyala di malam hari melonjak risiko diabetes Anda .

Mulai usia 40, semua wanita dengan risiko rata -rata seharusnya diskrining untuk kanker payudara menggunakan mammogram rutin. Namun, wanita yang memiliki riwayat keluarga kanker payudara harus dimulai 10 tahun sebelum usia anggota keluarga mereka didiagnosis.

Demikian pula, wanita dengan mutasi genetik tertentu yang meningkatkan risiko kanker payudara mereka harus membahas pemutaran sebelumnya dengan dokter mereka. Diagnosis dini sangat penting untuk menangkap kanker payudara pada tahap awal, ketika itu paling bisa diobati.

Baca ini selanjutnya: Produk kecantikan yang populer ini melonjak risiko kanker sebesar 155 persen, studi baru menemukan .

Saat ini, lebih dari 37 juta orang Amerika - atau kira -kira satu dari 10 orang dewasa - adalah hidup dengan diabetes . Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), satu dari lima orang dengan diabetes tidak tahu mereka memilikinya.

CDC merekomendasikan bahwa semua orang yang berusia di atas 35 harus menjalani skrining diabetes, yang mungkin termasuk tes A1C, tes toleransi glukosa, tes gula darah puasa, atau tes gula darah acak. Namun, jika Anda berusia di atas 40 tahun dan belum diuji, sekarang saatnya untuk menjadwalkan pemutaran film.

Lebih dari setengah orang dewasa Amerika memiliki tekanan darah tinggi, faktor risiko berbahaya untuk stroke dan serangan jantung . Meskipun banyak kantor dokter melakukan pengujian tekanan darah sebagai bagian dari rutinitas asupan mereka, Anda mungkin tidak diuji secara teratur jika Anda melewatkan pemeriksaan rutin. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan A.S. mengatakan bahwa setiap orang yang berusia di atas 18 tahun seharusnya disaring untuk hipertensi setiap tiga hingga lima tahun sekali. Namun, mereka mencatat bahwa mereka yang berusia di atas 40 dan mereka yang berisiko tinggi hipertensi harus direncanakan untuk disaring setiap tahun.

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda, Mendaftar untuk buletin harian kami .

Memiliki kolesterol tinggi dapat melonjak risiko penyakit kardiovaskular. Namun, tidak ada gejala yang terkait dengan kolesterol tinggi, yang berarti satu -satunya cara untuk menyadari masalah ini adalah diuji untuk itu.

Meskipun CDC mengatakan bahwa bahkan anak -anak dan remaja harus memiliki mereka kadar kolesterol Diperiksa, banyak orang tidak menjalani jenis pengujian ini sampai di kemudian hari.

Jika Anda berusia di atas 40 tahun dan tidak mengetahui kadar kolesterol Anda, sekarang adalah waktu yang tepat untuk bertanya kepada dokter Anda tentang skrining. Orang dewasa yang sehat harus berencana untuk menguji kolesterol mereka setiap empat hingga enam tahun, meskipun orang dengan penyakit jantung, diabetes, atau riwayat keluarga kolesterol tinggi harus bertanya kepada dokter mereka tentang diskrining lebih sering.

Alat penting yang digunakan untuk skrining kanker usus besar , kolonoskopi memungkinkan dokter Anda untuk mencari polip penyebab kanker atau kelainan lain di usus besar. Sementara orang yang berisiko rata -rata kanker usus besar dapat memulai pemutaran pada usia 45, mereka yang memiliki riwayat keluarga dari jenis kanker ini harus mulai mendapatkan kolonoskopi pada usia 40, atau 10 tahun sebelum usia diagnosis anggota keluarga mereka.

Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang tes medis mana yang dapat menguntungkan Anda di usia 40 -an, terutama mengenai kondisi apa pun yang Anda miliki riwayat keluarga.