Good Lifestyle

Perceraian adalah salah satu hal tersulit yang bisa dilalui siapa pun. Saat Anda mengambil sumpah, Anda melihat masa depan yang cerah dan kehidupan yang dihabiskan bersama. Tapi untuk 40 hingga 50 persen Pasangan di A.S., sesuatu berubah di sepanjang jalan, dan pernikahan larut. Mungkin ini tak terhindarkan bagi mereka yang menikah karena alasan yang salah atau tidak lagi bisa lagi berhadapan, tetapi bagaimana jika ada sesuatu yang bisa dilakukan beberapa pasangan ini untuk menyelamatkan hubungan mereka?

Mungkin jauh lebih mudah untuk dilihat di belakang, tetapi banyak orang yang menyesal atas kesalahan yang mereka buat dalam pernikahan mereka. Baca terus untuk mengetahui apa yang ingin mereka lakukan secara berbeda.

Baca ini selanjutnya: Kebanyakan pasangan berhenti menjadi "jatuh cinta" setelah ini, kata para ahli .

"Komunikasi yang efisien adalah fondasi dan kunci untuk memiliki hubungan bebas sengketa," Mark Joseph, Pendiri Blog Hubungan ParentalQueries.com , memberi tahu Hidup terbaik . "Ini memungkinkan pasangan untuk mengekspresikan pikiran dan perasaan mereka dengan jelas dan bermakna ... dan membantu menumbuhkan pemahaman, kebaikan, dan rasa hormat, yang sangat penting untuk hubungan jangka panjang yang sehat. Jika kedua individu tidak berbagi pikiran dan perasaan mereka, itu bisa menyebabkan gangguan dalam kepercayaan dan pemahaman [yang] dapat menyulitkan untuk menyelesaikan konflik. "

Anda mungkin berpikir bahwa, tentu saja, Anda dan pasangan tahu cara berkomunikasi. Tetapi benar -benar mendengarkan apa yang dibutuhkan orang lain dan juga menyampaikan kebutuhan Anda sendiri dengan cara yang jelas dan sehat jauh lebih sulit daripada yang dipikirkan - dan tidak dapat melakukannya dapat mengarah pada akhir dari suatu hubungan .

Inilah yang terjadi pada Tiktoker @KeepInfitwithKatie2.0, yang berpikir pernikahannya berakhir karena kurangnya komunikasi. Dalam sebuah posting di Tiktok, dia bilang dia berharap dia dan mantannya pergi ke konseling lebih banyak pasangan Untuk mempelajari alat komunikasi yang lebih baik sebelum menyebutnya berhenti.

"Kami bukan komunikator yang baik dan kami juga tidak baik ketika kami bertarung," katanya. "Kami hanya pergi ke konseling pernikahan dua kali yang menurut saya membuat frustrasi karena saya tidak mendapatkan kesempatan yang baik untuk memperbaiki apa yang perlu saya perbaiki karena pasti ada hal -hal yang saya lakukan salah."

Marissa Baker Juga diungkapkan penyesalan karena tidak akan pergi ke terapi sebelumnya di Tiktok - dia berharap dia akan muncul lebih banyak untuk pasangannya juga. Dia menekankan bahwa dia akan melakukan "segala sesuatu secara berbeda dalam pernikahannya" dalam video Tiktok. Keterangannya berbunyi: " Saya akan muncul . Saya akan hadir. Saya akan pergi ke terapi sebelumnya. Saya akan muncul untuk pasangan saya dan saya akan menunjukkan rasa terima kasih atas semua yang mereka lakukan. "

Merasa diinginkan dan dicintai adalah sesuatu yang setiap orang butuhkan dalam suatu hubungan, tetapi sayangnya beberapa pasangan mungkin tidak selalu memberikan perhatian dan perhatian yang penting yang layak mereka dapatkan.

"Ketika pasangan Anda terasa seperti mereka yang terakhir untuk perhatian Anda, kebencian membentuk dan membunuh peluang keintiman," kata Monica Tanner , seorang ahli hubungan dan CEO Rahasia bahagia selamanya .

Dalam video Tiktok berlabel, "How I mengacaukan pernikahan saya," pelatih pernikahan Jennifer Hurvitz mengatakan bahwa salah satu hal yang dia harapkan telah dia lakukan secara berbeda adalah Mencoba menjadi benar sepanjang waktu .

"Cobalah untuk memahami sudut pandang pasangan Anda," katanya. "Alih -alih mencoba menjadi benar sepanjang waktu, dengarkan dan pahami satu sama lain. Jika kamu sudah bertanya -tanya siapa yang benar, kamu kalah. Jika kamu sudah khawatir menang, kamu kalah."

Perilaku semacam ini bisa mengemudi Gadis besar antar mitra . "Ketika Anda mencoba menjadi orang yang benar sepanjang waktu, Anda tidak mengizinkan bahwa mungkin ada sudut pandang atau perspektif lain," Fiona Eckersley , seorang pelatih hubungan di Fionaeckersleycoaching memberi tahu Hidup terbaik . "Menjadi menolak pendapat atau ide pasangan Anda membuat mereka merasa tidak layak. Ini akan menyebabkan keseimbangan yang tidak merata dan pada akhirnya orang yang merasa bahwa mereka perlu meragukan diri mereka sendiri kurang cenderung intim atau berbagi apa pun tentang diri mereka sendiri."

Untuk lebih banyak saran hubungan yang disampaikan langsung ke kotak masuk Anda, Mendaftar untuk buletin harian kami .

Menyalahkan pasangan Anda atas ketidakbahagiaan atau masalah Anda sendiri adalah cara cepat untuk kebencian dan negatif untuk membangun dalam suatu hubungan. Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah memproyeksikan masalah atau rasa tidak aman Anda sendiri ke pasangan Anda.

Dalam video Tiktok -nya, Hurvitz juga mengatakan bahwa menyalahkan adalah salah satu hal lain yang menyebabkan runtuhnya pernikahannya. "Saya berharap saya akan fokus pada apa yang saya lakukan salah, bukan pasangan saya pada saat itu. Tidak masalah kesalahan siapa. Apakah penting siapa yang meninggalkan handuk di lantai? Tidak, jangan biarkan handuk hancur Seluruh pernikahanmu. "

Dalam video Tiktok, Lucy Cerezo berbicara tentang mengapa dia dan mantannya bercerai dan menunjukkan itu Mengenal mitranya menyukai bahasa bisa membantu.

"Langue cintaku adalah tindakan pelayanan dan aku tidak tahu ini tapi melihat kembali, cintanya adalah hadiah," katanya. "Ada pemutusan besar di sana karena aku berharap dia melakukan sesuatu untukku dan ketika dia tidak, aku pikir dia tidak mencintaiku."

Mengkomunikasikan kebutuhan Anda secara efektif adalah sesuatu yang harus Anda rasa nyaman dilakukan dengan pasangan Anda, dan mengetahui bahasa cinta satu sama lain dapat menjadi alat dalam membantu satu sama lain merasa dibutuhkan dan juga dirawat dalam hubungan tersebut.

Penting untuk menghargai peran dan pekerjaan pasangan Anda yang mereka masukkan ke dalam hubungan, apakah itu menjemput anak -anak dari sekolah atau bepergian ke kantor setiap hari. Dalam video Tiktok oleh @honestappraisal, dia mengatakan itu Dia mengembangkan kurangnya rasa hormat untuk peran yang dimainkan istrinya. Dia biasa memberi tahu istrinya bahwa menjadi seorang ibu yang tinggal di rumah adalah "jauh lebih mudah daripada pergi bekerja." Melihat ke belakang, dia bilang dia tidak menghargai istrinya dan kontribusinya bagi keluarga dan malu dengan kekurangannya.

"Penghargaan membantu mitra kami untuk merasa bahwa kami mengenali cara mereka bekerja dan berkontribusi pada kehidupan bersama kami," kata Sara Oliveri Olumba , seorang ahli hubungan dan pelatih. "Tanpa apresiasi tidak hanya pasangan kita akan merasa seolah -olah kita tidak memperhatikan kontribusi mereka, memang, mungkin kita tidak memperhatikan! Sangat mudah untuk melebih -lebihkan pekerjaan kita sendiri dan meremehkan orang lain."

Baca ini selanjutnya: 5 tanda bahasa tubuh yang berarti pasangan Anda ingin putus, menurut terapis .

Dalam video Tiktok lain dari @honestappraisal, dia mengatakan bahwa meskipun pernikahannya berlangsung selama 28 tahun, awal pernikahan itu adalah Saat mulai rusak . AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Pada awalnya, saya tidak mengerti sifat komitmen dalam pernikahan. Saya tidak hanya muda pada usia 26, tetapi saya naif. Saya tidak tahu apa itu pernikahan atau komitmen. Saya berbicara tentang komitmen jangka panjang untuk a mitra romantis. "

Ketika Anda berkomitmen pada seseorang, penting untuk berada dalam tahap hidup Anda di mana Anda mampu mengetahui nilai sebenarnya dari pernikahan, serta keseriusan sumpah yang Anda ambil.