Good Lifestyle

The "selamat pagi teks"Adalah sesuatu yang kita semua cenderung terima atau kirim di beberapa titik.Beth Ribarsky, PhD, aPakar Hubungan dan Profesor Komunikasi Interpersonal di University of Illinois Springfield, memberi tahuHidup terbaik Bahwa pesan pagi ini tidak diperlukan untuk setiap hubungan, tetapi mereka dapat memberikan kepastian dan konsistensi bagi mitra.

"Ritual relasional harian seperti ini dapat membantu memberikan sedikit lem untuk membuat pasangan tetap terhubung," jelasnya. Tapi jangan secara tidak sengaja memulai hari Anda dengan kaki yang salah. Bagaimanapun, tidaksetiap Selamat pagi teks mungkin sebenarnya bagus.

Berbicara dengan para ahli, kami mengumpulkan beberapa hal teratas yang harus selalu Anda hindari mengirim pesan kepada pasangan Anda setiap hari. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut tentang lima hal terburuk untuk mengirim pesan kepada pasangan Anda di pagi hari.

Baca ini selanjutnya:Jangan pernah mengakhiri pesan teks seperti ini, para ahli memperingatkan.

Jika Anda adalah seseorang yang suka menerima pesan pagi dari orang penting Anda tetapi belum, jangan gunakan itu sebagai alasan untuk mengecam hal pertama melalui teks.

Anna Hindell, LCSW,seorang psikoterapis Dan guru yoga yang bekerja untuk praktik pribadi di New York City, menyarankan orang untuk menghindari mengirimi pasangan mereka pesan agresif pasif di pagi hari ketika mereka belum mendengar kabar dari mereka. Jadi silakan dan hapus teks "hari saya baik -baik saja, terima kasih telah bertanya".

"Teks -teks ini tidak langsung dan tidak mengungkapkan kebutuhan Anda," kata Hindell. "Pagi bisa menjadi waktu awal yang baru dan awal yang baru bagi orang -orang, jadi Anda mungkin ingin memiliki nada positif dalam teks Anda karena ini adalah hari baru. Anda juga mungkin tidak tahu apa yang terjadi dengan pasangan Anda, jadi Jangan membuat asumsi jika Anda tidak mendengar dari orang tersebut. "

Tidak ada yang ingin merasa cemas sejak mereka bangun. Tapi pesan pagi yang tidak jelas dapat menghasilkan respons ini, menurutJordyn Mastrodomenico, Lcadc,Direktur Klinis di titik pilihan pusat perawatan langsung. Misalnya, mengirim pesan kepada pasangan Anda "hubungi saya saat Anda bangun, itu mendesak" dapat mendorong kepanikan untuk mereka, bahkan ketika itu tidak perlu.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Jangan menakuti mereka begitu mereka membuka mata," kata Mastrodomenico. "Beri tahu mereka urgensi atau tidak mengirim SMS sama sekali. Apa yang terjadi adalah bahwa orang lain akan mengharapkan Anda memberi mereka berita terburuk dan Anda mungkin hanya ingin berbicara dengan mereka tentang sesuatu yang sangat normal."

Bangun untuk memeriksa daftar tugas Anda sendiri bisa cukup menyebabkan stres. Jadi hal terakhir yang ingin diterima pasangan Anda di pagi hari adalah teks dari Anda dengan daftar apa yang Anda butuhkan untuk selesai hari ini, kataGinamarie Guarino, Lmhc, aPenasihat Kesehatan Mental Berlisensi dengan psikpoint.

"Jika Anda mengirimkan pengingat tentang tanggung jawab, permintaan bantuan atau tugas, atau frustrasi tentang hal -hal yang belum dilakukan, Anda mungkin melihat pasangan Anda tidak sabar dengan Anda," jelasnya. "Pasangan Anda mungkin tidak ingin bangun dengan daftar tuntutan, bahkan jika Anda telah bangun dan bergerak berjam-jam sebelum mereka. Menerima daftar yang harus dilakukan dapat terasa menuntut dan tidak berterima kasih, dan itu bukan pesan yang hangat untuk menerima Saat Anda baru memulai hari Anda. "

Tapi ini tidak berarti Anda tidak dapat mengomunikasikan kebutuhan Anda kepada orang penting Anda. Sebaliknya, Guarino hanya merekomendasikan agar Anda menghindari membuat korespondensi pertama Anda dengan pasangan Anda pada hari apa pun. "Mulailah dengan kata -kata yang baik dan penuh kasih yang membantu pasangan Anda merasa dicintai dan diinginkan. Jika ada hal -hal yang Anda butuhkan untuk menginstruksikan pasangan Anda untuk mengurus, tunggu sampai setelah Anda memeriksanya dan melihat bagaimana perasaan mereka," dia saran.

Untuk lebih banyak saran hubungan yang disampaikan langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Hubungan yang baik tidak membutuhkan komunikasi digital yang konstan. Dengan mengingat hal itu, Ribarsky mengatakan Anda harus menghindari memulai hari dengan menginterogasi pasangan Anda melalui teks dengan sesuatu di sepanjang garis, "Mengapa saya tidak mendengar kabar dari Anda tadi malam?"

"Orang -orang sibuk atau hanya tertidur," jelasnya. "Teks seperti ini memiliki nada yang secara inheren menuduh dan tidak mempercayai."

Isabella Meyer, sebuahPakar Psikologi Dan editor di Artincontext, mengatakan teks -teks pagi yang buruk seperti ini di antara pasangan seringkali bisa menjadi "tanda hubungan yang tegang," terutama jika mereka terlalu kritis. "Jika pasangan saling mengirim pesan negatif dan tidak baik, mungkin sudah waktunya untuk mengambil langkah mundur, istirahat, dan saling memberi ruang," kata Meyer.

Teks selamat pagi telah banyak didorong di antara budaya hubungan, tetapi para ahli mengatakan itu sebenarnya bukan hal yang baik untuk mengirim pesan di pagi hari dengan sendirinya.

BerdasarkanChelsea Leigh Trescott, sebuahPelatih Hubungan dan host podcastTerima kasih patah hati, Salah satu hal terburuk yang dapat Anda kirimi SMS di pagi hari adalah apa pun yang tidak memiliki kekhususan bagi orang yang Anda kirimkan.

"Dengan kata lain, teks pagi yang buruk hanya mengatakan, 'Selamat pagi,'" katanya. "Alasan teks 'selamat pagi' sebenarnya adalah teks yang buruk adalah bahwa itu adalah gerakan kosong yang menimbulkan pertanyaan, apakah pesan ini hanya di bagian atas daftar yang harus dilakukan seseorang dan benar-benar tidak memiliki perhatian dan niat, atau apakah pengirimnya Mengatakan minimum telanjang untuk mengikuti status quo dan tidak mengguncang perahu? "

Tetapi di sisi lain, ada sesuatu yang bisa dikatakan untuk sedikit kesederhanaan dalam teks pagi ini juga. BerdasarkanOrit Krug, sebuahTerapis bersertifikat dewan, Konselor pasangan, dan CEO Orit Krug, Inc., yang terbaik adalah tetap berpegang pada pesan yang cenderung membuat gesekan. "Tetap sederhana dan mudah," saran Krug. "Jangan gunakan apa pun yang dapat disalahartikan sebagai negatif."