Good Lifestyle

Pinggul yang luas masuk dan keluar dari mode, dan beberapa orang akhirnya lupa bahwa mereka adalah bagian integral dari tubuh manusia dan tidak dapat dipisahkan atau dengan cepat diubah untuk memasok apa yang benar pada saat tertentu dalam sejarah. Bahkan ketika pinggul yang luas tidak dihargai oleh media dan model kecantikan lebih memilih wanita untuk menjadi super tipis dan atletis, tidak dapat disangkal bahwa sebagian besar populasi Brasil mengalami realitas yang berbeda.

Banyak wanita memiliki kurva dan pinggul besar, dan jika ini adalah kasus Anda, Anda mungkin ingin mengetahui 10 fakta tentang memiliki pinggul yang luas. Beberapa adalah keuntungan yang terbukti secara ilmiah, fakta relatif lainnya, tetapi mungkin benar.

Keuntungan genetik dalam pengiriman

Wanita dengan pinggul yang lebih luas memiliki keunggulan genetik selama persalinan, karena tulang panggul mereka cenderung lebih besar dan memungkinkan bagian yang lebih mudah dari bayi.

Perlu dicatat bahwa ini bukan aturan, karena ada faktor -faktor lain yang memengaruhi seberapa rumit kelahiran alami. Misalnya, ukuran bayi sangat menentukan pengalaman melahirkan, serta posisinya di dalam rahim. Kesehatan wanita saat melahirkan juga dapat memengaruhi durasi dan kesulitan mereka, karena orang dengan kondisi medis atau penyakit mungkin tidak memiliki energi yang cukup untuk membuat kekuatan yang diperlukan saat ini.

Adanya estrogen "baik"

Ada tiga jenis estrogen utama yang terjadi secara alami di dalam tubuh, dan Estiol dianggap sebagai estrogen "baik" karena dapat mencegah beberapa jenis kanker. Wanita dengan pinggul luas memiliki distribusi lemak di wilayah ini, yang terkait dengan keberadaan estriol. Artinya, lemak di sekitar pinggul dapat menunjukkan jumlah estrogen "baik" yang baik, yang memiliki sifat pelindung.

Kemungkinan lebih rendah dari penyakit kardiovaskular

Distribusi lemak pinggul juga dapat dikaitkan dengan insiden penyakit kardiovaskular yang lebih rendah, karena kondisi ini lebih sering terjadi pada orang dengan lemak visceral (di daerah perut). Artinya, pinggul luas dapat menunjukkan bahwa Anda cenderung mengembangkan kondisi seperti tekanan darah tinggi, diabetes, obesitas, antara kondisi lainnya.

Kesulitan menurunkan berat badan

Orang dengan pinggul lebar mengalami kesulitan menurunkan berat badan, seringkali karena tidak mungkin untuk memilih di mana tepatnya jika menurunkan berat badan. Yaitu, jika Anda ingin mengurangi pinggang atau pinggul Anda, Anda perlu berolahraga seperti yang lain. Untuk tujuan ini, latihan aerobik dan latihan intensitas tinggi sering direkomendasikan, HIIT.

Kesulitan menemukan pakaian

Tidak selalu yang memiliki pinggul lebar memiliki pinggang lebar, dan mungkin ada wanita yang pinggangnya tipis tentang pinggul. Dalam hal ini, adalah fakta bahwa ada beberapa kesulitan menemukan pakaian, terutama celana dan celana pendek yang pas, dan Anda mungkin perlu mengambil couturier untuk menyesuaikan.

Pinggul lebar menarik perhatian

Tidak dapat dipungkiri bahwa pinggul lebar menarik perhatian ke mana pun mereka melewati, fakta yang bisa positif atau negatif dalam situasi yang berbeda.

Sulit untuk memakai gaun pendek

Wanita dengan pinggul lebar mungkin mengalami kesulitan mengenakan gaun pendek, karena potongan -potongan ini secara alami mengambil bentuk sesuai dengan tubuh orang tersebut. Gaun pendek pada seseorang dengan pinggul sempit bisa berakhir lebih seperti gaun pada mereka yang memiliki pinggul lebar.

Mereka meningkat dari waktu ke waktu

Ya, pinggul Anda semakin lebar seiring berjalannya waktu, dan ini telah dipelajari. Meskipun tubuh kebanyakan orang berhenti tumbuh pada usia sekitar 20 tahun, sebuah penelitian menemukan bukti bahwa tulang pinggul dapat terus meningkat bahkan 70 tahun. Selama bertahun -tahun, diperkirakan tubuh itu lebih luas karena akumulasi lemak, tetapi faktor lain untuk ini adalah pertumbuhan tulang panggul.

Tidak terkait dengan kurangnya efisiensi dalam penggerak

Ada teori bahwa orang -orang dengan pinggul luas memiliki lebih banyak kesulitan dalam bergerak, dan bahwa mereka tidak dapat berjalan dan berlari seefisien orang dengan pinggul yang lebih sempit. Namun, ini hanya mitos, dan studi 2015 tidak menemukan hubungan antara kedua fakta. Dalam mengevaluasi koridor (pria dan wanita) dengan pinggul yang luas dan sempit, para peneliti menyadari bahwa peserta dalam kedua kelompok memiliki kinerja yang sama.

Dapat ditaklukkan dengan latihan

Fakta terakhir tentang pinggul yang luas adalah bahwa mereka dapat ditaklukkan melalui latihan fisik yang memperkuat otot -otot wilayah tersebut. Papan samping, squat, survei pinggul dan pinggul adalah beberapa contoh latihan yang memperkuat otot -otot ini.