Good Lifestyle

Tidak hanya serangkaian kasih sayang, kisah "tempat tidur" jika terputus terlalu lama akan menyebabkan Anda menemukan konsekuensi tak terduga dari kesehatan fisik dan mental.

Kecemasan, stres

Dalam sebuah wawancara dengan Men's Health, Dr. dan ahli saraf Debra W Soh mengungkapkan bahwa ketika mencapai "orgasme", tubuh manusia akan melepaskan endorfin, zat yang dapat membantu meningkatkan suasana hati. Selain itu, dalam penelitian lain yang diterbitkan oleh Biological Psychology Magazine, para peneliti Skotlandia mengatakan bahwa dibandingkan dengan mereka yang memiliki hubungan fisiologis setidaknya sekali setiap 2 minggu, mereka "abstain" kisah seks akan berjuang dengan situasi stres dalam hidup, seperti berbicara dengan kerumunan. Kehidupan seks yang sehat cenderung membuat orang dalam terasa lebih bahagia dan lebih sehat.

Calo kurang dikonsumsi

Menurut studi ilmiah, aktivitas seksual dapat membantu Anda membakar sekitar 5 kalori/menit, setara dengan berjalan cepat. Selain itu, ketika berhubungan seks, Anda juga meningkatkan penggunaan oksigen dalam jumlah besar, setara dengan pekerjaan seseorang yang menghubungi Bumi atau turun ke tangga. Jadi, ketika Anda menjauhkan diri dari "seks", kalori dalam tubuh Anda tidak akan dilepaskan, yang berarti Anda harus mencari olahraga untuk membakar kalori yang berlebihan.

Berkeliaran, lupa dengan cepat

Sebuah studi dengan data dari sekitar 6.000 orang berusia 50 dan lebih tua dalam 2 tahun menunjukkan bahwa orang dengan frekuensi "tempat tidur" lebih baik daripada ingatan mereka. Sebelumnya, sebuah studi tahun 2010 tentang tikus terbukti terkait dengan manusia juga menemukan bahwa seks dapat mempromosikan sel -sel saraf di wilayah hippocampus, sehingga membantu merangsang ingatan di otak. Oleh karena itu, jangan kaget ketika Anda tiba -tiba memiliki gejala dengan cepat lupa, tidak ada -yang diindikasikan saat "kelaparan" tempat tidur untuk waktu yang lama.

Sistem kekebalan tubuh yang lemah

Sebuah studi oleh University of Wilkes-Barre (Pennsylvania) pernah menemukan bahwa, dibandingkan dengan mereka yang memiliki sedikit atau tanpa seks, mereka yang berhubungan seks 1 atau 2 kali per minggu akan meningkatkan 30% imunoglobulin A (IGA). . Ini dianggap sebagai antibodi terhadap infeksi ketika permukaan mukosa merusak dan juga "pertahanan kelenjar" pertama dari tubuh untuk memerangi virus patogen.

Namun, satu poin adalah bahwa orang yang berhubungan seks terlalu sering (tiga kali atau lebih per minggu) memiliki tingkat antibodi yang lebih rendah daripada mereka yang tidak berhubungan seks, membuat mereka lebih cenderung sakit objek ini.

Insomnia, kesulitan tidur

Banyak penelitian menunjukkan bahwa aktivitas seks dapat meningkatkan hormon bahagia seperti oksitosin dan prolaktin, sambil mengurangi hormon terkait stres seperti kortisol. Inilah alasan mengapa Anda merasa santai setelah aktivitas seksual, membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk tertidur. Sebaliknya, jika Anda "menjauhkan" tempat tidur untuk waktu yang lama, tubuh Anda dapat menghadapi agen stres, membuat Anda merasa tidak nyaman dan sulit untuk tidur.

Terluka

Menurut banyak penelitian, perasaan "orgasme" dalam seks dapat membantu tubuh melepaskan endorfin, membantu Anda mengurangi jutaan sakit kepala, nyeri sendi, nyeri punggung dan nyeri kaki. Selain itu, seks dapat membantu wanita mengurangi kejang di hari -hari lampu merah. Oleh karena itu, banyak orang dapat dengan mudah menyadari bahwa 18+ cerita terkadang akan membuat rasa sakit dan rasa sakit tiba -tiba lebih buruk.

Hipertensi

Aktivitas seksual yang teratur dapat membantu kedua sekte mengurangi kecemasan, meningkatkan hormon kebahagiaan dan juga bertindak sebagai olahraga teratur. Ini akan membantu menjaga tekanan darah pria dan wanita selalu normal.

Sebuah studi dalam psikologi biologis pada tahun 2006 telah menunjukkan bahwa orang dengan frekuensi tempat tidur yang sering akan memiliki tekanan darah lebih rendah daripada yang lain. Tidak hanya itu, dalam sebuah penelitian, peneliti seks juga mengatakan bahwa seks dapat membantu pria mengurangi homocysteine, bahan kimia yang tidak bermanfaat bagi jantung.