Good Lifestyle

Dengan semua waktu, perhatian, dan uang yang kami masukkan ke dalam rambut kami, itu bisa mengecilkan hatiuntuk melihat gumpalan mereka Keluar di kamar mandi. Tidak hanya ini berarti bahwa rambut kita menipis atau menjadi kurang tebal - sesuatu yang secara alami kita harapkan dengan usia - tetapi juga dapat menandakan kondisi medis potensial. Dan itu, tentu saja, menakutkan. Tapi kedua hal itu tidak selalu terjadi. Baca terus untuk belajar dari dokter kulit tentang mengapa Anda mungkin kehilangan lebih banyak rambut dari biasanya sekarang. Plus, mereka berbagi cara mendorong pertumbuhan kembali dan kapan harus melihat seorang profesional.

Baca ini selanjutnya:Melakukan ini di kamar mandi membuat Anda kehilangan rambut, para ahli memperingatkan.

Rambut rontok agak seperti sakit kepala atau sakit perut karena dapat disebabkan oleh berbagai faktor, dari yang cukup tidak signifikan hingga yang sangat serius.

"Rambut rontok dapat disebabkan oleh berbagai penyakit yang mendasarinya, seperti alopecia atau stres," kataCory Gaskins, BSC, MD, CCFP, Direkturkedokteran kosmetik dan dermatologi di Skincv. "Ketidakseimbangan hormon dapat menyebabkan kerontokan rambut karena perubahan kadar hormon yang mereka sebabkan. Penyakit autoimun seperti lupus dapat menyebabkan kerontokan rambut karena tubuh menyerang sel -sel sehatnya sendiri, termasuk yang ada di folikel rambut." Selain itu, baik hipotiroidisme dan hipertiroidisme dapat menyebabkan kerontokan rambut karena mempengaruhi tiroid, yang mempengaruhi pertumbuhan rambut.

Genetika juga berperan di sini. "Jika orang tua atau kakek nenek Anda mengalami banyak kerontokan rambut, kemungkinan besar Anda juga akan melakukannya," kataCheryl Rosen,Direktur Dermatologi di Bowtied Life. Anda bahkan ingin memperhatikanKekurangan Gizi, seperti besi, seng, dan biotin, dan pilihan estetika seperti gaya rambut ketat yang dapat menyebabkan kerusakan.

Untuk lebih banyak saran kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Jika Anda kehilangan lebih banyak rambut dari biasanya sekarang, itu mungkin bukan karenakondisi yang mendasarinya atau penipisan alami. Bisa jadi karena musim gugur.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

SatuStudi 2017 Menemukan bahwa di musim panas dan musim gugur, lebih banyak orang mencari di Google untuk "kerontokan rambut" daripada selama bulan -bulan lainnya tahun ini. Para peneliti menemukan bahwa hasil mereka selaras dengan bukti anekdotal dari ahli trikologi, yang mengatakan kerontokan rambut sebagian besar terjadi di musim panas dan transisi ke musim gugur.

Jadi, mengapa ini bisa terjadi? "Di musim panas, kita cenderung berpegang pada lebih banyak rambut untuk memberikan peningkatan perlindungan dari matahari, dan di bulan -bulan yang lebih dingin, lebih banyak rambut daripada normal rontok untuk memberi jalan bagi pertumbuhan rambut yang lebih tebal untuk musim dingin," kataGökhan Vayni, sebuahspesialis rambut di Vera Clinic.

Suhu rendah juga harus disalahkan. "Kerontokan rambut yang berlebihan di musim dingin sebagian besar disebabkan oleh udara kering di luar yang mengeringkan kelembaban dari kulit kepala Anda," Vaynimenambahkan. "Kulit kepala kering mengarah ke rambut kering, yang pada gilirannya mengakibatkan kerusakan rambut, kerusakan, dan kerontokan rambut."

Kerontokan rambut yang merajalela tidak boleh diabaikan. "Jika Anda telah memperhatikan bahwa Anda sedang mengembangkan tambalan botak dan kehilangan rambut lebih dari gumpalan lebih dari biasanya maka Anda harus mencari seorang profesional tentang kerontokan rambut," kata Vayni. "Tanda -tanda lain yang harus diwaspadai adalah jika kepala Anda juga gatal dan terbakar atau jika Anda memiliki kerontokan rambut yang tiba -tiba. Pada akhirnya, jika Anda khawatir tentang kerontokan rambut Anda danPerhatikan pola yang tidak biasa Maka itu layak mendapat nasihat profesional. "Mereka tidak hanya dapat meringankan ketakutan Anda, tetapi mereka juga dapat menyarankan cara untuk mendorong pertumbuhan kembali.

Baca ini selanjutnya:Jika Anda kehilangan rambut, suplemen populer ini bisa disalahkan.

Karena ada begitu banyak penyebab kerontokan rambut, ada juga banyak solusi. "Makan diet sehat, berolahraga secara teratur, dan mengurangi stres adalah semua faktor kunci dalam mempertahankan rambut yang sehat," berbagiIbrahim yang kilat, MD,dokter trikologi dan estetika Klinik Visi Estetika. "Selain itu, ada produk dan perawatan yang tersedia yang dapat membantu meningkatkan kerontokan rambut." Sebagai contoh, Ibrahim mengatakan perawatan topikal seperti rogaine atau minoxidil dapat merangsang pertumbuhan rambut, seperti halnya terapi laser tingkat rendah.

Anda juga ingin meningkatkan taruhan pada rutinitas rambut Anda. Pertama, Ibrahim menyarankan untuk berhati -hati saat menggunakan produk rambut yang mengandung bahan kimia keras seperti pemutih dan permanganat. Anda juga harus memilih sampo ringan dan mencuci rambut Anda jarang seperti yang akan mentolerir.

Akhirnya, manjakan sedikit istirahat kecantikan. "Kurang tidur dapat merugikan kesehatan secara keseluruhan, dan itu juga dapat menyebabkan kerontokan rambut," kata Ibrahim. "Pastikan untuk tidur setidaknya delapan jam setiap malam." Lihat, jalan Anda menuju rambut yang lebih tebal bisa semudah menendang ke belakang dan bersantai.