Good Lifestyle

Sebagian besar dari kita berusaha sejujur ​​mungkin. Melakukan hal itu baik untuk hubungan kita - termasuk yang platonis, yang keluarga, dan yang romantis - dan juga untuk kesadaran kita. Namun terkadang, mengatakan bahwa FIB diperlukan. Misalnya, ketika teman Anda bertanya apakah sepatunya cocok dengan gaunnya begitu dia sudah tiba di sebuah acara atau ketika ibumu bertanya apakah Anda menerima email lima halamannya ("Hm, itu pasti pergi ke folder spam saya"). Tetap saja, menyimpan rahasia dalam hubungan Andasering tabu. Namun, sebuah studi baru -baru ini menemukan ada satu hal yang boleh dilakukan. Bahkan, itu bahkan bisa memperkuat ikatan Anda. Di depan, temukan temuan penelitian, serta pandangan terapis tentang masalah ini.

Baca ini selanjutnya:5 tanda pasangan Anda tidak mempercayai Anda, menurut terapis.

Kebohongan putih, menurut definisi, tidak berbahaya dan sepele dan sering diberitahu untuk menghindari menyakiti perasaan seseorang. Dalam suatu hubungan, mereka mungkin terlihat seperti memberi tahu pasangan Anda bahwa Anda menyukai dasi mereka (bahkan jika Anda merasa meh tentang hal itu) atau bahwa gaun pengiring pengantin mereka menakjubkan (bahkan jika itu memamerkan kemiripan yang mencolok dengan karung).

Jadi, bagaimana Anda tahu ketika Anda telah melewati batas dari kebohongan putih ke yang berbahaya? "Jika Anda merasa cemas tentang tingkat transparansi di sekitar masalah tertentu, Anda mungkin perlu bersikap bersih dengan pasangan Anda," kataTrisha Andrews,Pernikahan Berlisensi dan Terapis Keluarga dan terapis seks yang berbasis di Denver. "Aku menggunakan tes bantal: Jika kamu meletakkan kepala di atas bantal di malam hari dan kamu mulai memutar ulang interaksi dengan pasanganmu bahwa kamu merasa bersalah atau menyesal, kamu mungkin harus meninjau kembali dengan mereka di pagi hari." Perasaan kegelisahan Anda bisa menjadi pertanda bahwa Anda sudah terlalu jauh.

Baca ini selanjutnya:Melakukan ini dengan tangan Anda membuat orang tidak mempercayai Anda, kata para ahli.

Berbohong tentang pembelian besar dapat melukai hubungan Anda. Tapi, menurut satu studi 2022 yang diterbitkan diJurnal Psikologi Konsumen, Berbohong tentang yang tidak penting - seperti permen atau kemeja yang sedang dijual serius - sebenarnya akan menguntungkan hubungan Anda.

"Dalam penelitian kami, kami menemukan bahwa 90 persen orang baru -baru ini merahasiakan perilaku konsumen sehari -hari dari yang dekat - seperti teman atau pasangan - meskipun mereka juga melaporkan bahwa mereka tidak berpikir pasangan mereka akan peduli jika mereka tahu tentang itu, "kata penulis studi co-leadKelley Gullo Wight, asisten profesor pemasaran di Indiana University, di arilis universitas. "Meskipun sebagian besar tindakan rahasia ini cukup biasa, mereka masih bisa - secara positif - membanjiri hubungan itu."

Jadi, bagaimana kabar itu? Para peneliti menemukan bahwa pembelian kecil dan licik ini sering mengakibatkan sedikit rasa bersalah. Perasaan itu dapat mendorong penjaga rahasia untuk berinvestasi lebih banyak dalam hubungan mereka. Misalnya, mereka dapat menghabiskan lebih banyak untuk hadiah Hari Valentine atau pergi semua untuk merencanakan makan malam ulang tahun. Anda mendapatkan intinya.

Menyembunyikan beberapa pembelian baik -baik saja, tetapi Anda ingin menetapkan tolok ukur untuk mereka di awal kemitraan Anda. "Saya merekomendasikan pasangan datang dengan nomor yang disepakati ($ 50, $ 500, $ 5.000) untuk pembelian yang tidak perlu mereka diskusikan dengan mitra mereka," kata Andrews. Dengan begitu, Anda akan merasa percaya diri dalam membeli ponsel baru atau item dekorasi lucu tanpa bertanya -tanya apa yang akan dipikirkan pasangan Anda.

Ini harus menjadi bagian dari percakapan yang lebih besar tentang keuangan. "Sebagian besar pasangan memasuki kemitraan mereka dengan berbagai hubungan dengan uang, anggaran, dan pengeluaran," kata Andrews. "Penting untuk berbicara tentang di mana masing-masing dari mereka berasal dari pola pikir: apakah mereka tumbuh dengan pola pikir yang berlimpah atau pola pikir kelangkaan? Ini akan memengaruhi bagaimana mereka muncul dengan batasan pembelian." Dari sana, Anda dapat membahas uang dari sudut pandang yang lebih empati dan pengertian.

Untuk lebih banyak saran hubungan yang disampaikan langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Pada akhirnya, Anda ingin membagikan sebagian besar pembelian Anda dengan pasangan Anda - terutama yang besar. "Pembelian yang tidak pernah Anda sembunyikan dari pasangan Anda adalah pasangan yang akan membahayakan pasangan itu, yang Anda tahu pasangan Anda tidak akan setuju, dan terakhir, saya akan kembali ke tes bantal: jika Anda merasa bersalah di akhir akhir Hari, percayalah pada naluri Anda, berikan, dan akui kepada pasangan Anda bahwa Anda membuat keputusan sepihak yang perlu dibahas, "kata Andrews. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Meskipun itu mungkin tidak nyaman, itu adalah sesuatu yang ingin Anda lakukan dengan cepat. "Lebih baik jujur lebih awal daripada memperbaiki pelanggaran kepercayaan nanti," catat Andrews.