Good Lifestyle

Seiring bertambahnya usia, kemungkinan mengembangkan penyakit tertentu meningkat. Banyak dokter merekomendasikan untuk memerangi perubahan ini dengan diet dan olahraga yang sehat, tetapi Anda juga dapat mendapat manfaat dari membuat beberapa kunciPerubahan pada lemari obat Anda, juga. Dengan dipersiapkan dengan produk yang tepat, Anda akan lebih mampu menangani jebakan kesehatan yang umumnya terkait dengan penuaan - pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum menyimpan persediaan baru Anda. Baca terus untuk mempelajari empat item yang dibutuhkan semua orang di atas 65 di lemari obat mereka, dan mengapa mereka hebat untuk dimiliki.

Baca ini selanjutnya:Mengambil obat -obatan ini bahkan untuk waktu yang singkat melonjak risiko demensia Anda.

Perubahan umum yang terkait dengan penuaan - seperti penglihatan yang memburuk, pendengaran, kekuatan, atau keseimbangan - dapat meningkatkan risiko Andamenderita jatuh yang serius. Obat -obatan yang umum di kalangan manula juga dapat mengganggu keseimbangan, membuat Anda lebih cenderung terluka di rumah Anda seiring bertambahnya usia.

Itulah mengapa sangat penting bagi semua orang di atas 65 untuk dipersiapkan dengan kit pertolongan pertama di lemari obat mereka. "Setiap detik setiap hari,Orang dewasa yang lebih tua (usia 65+) menderita jatuh Di A.S. - Membuat jatuhnya penyebab utama cedera dan cedera pada kelompok usia ini, "kata Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC)." Satu dari empat orang dewasa yang lebih tua akan jatuh setiap tahun di Amerika Serikat, membuat jatuh Masalah kesehatan masyarakat, khususnya di antara populasi yang menua. "

Baca ini selanjutnya:Inilah sebabnya tekanan darah tinggi Anda tidak menanggapi obat.

Bukan rahasia lagi bahwa banyak dari kita mengalamiMeningkatkan rasa sakit dan nyeri Seiring bertambahnya usia. "Seiring bertambahnya usia, otot -otot kita semakin ketat, tendon dan ligamen kita menjadi kurang fleksibel, dan tubuh kita membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh dari cedera," kataDonald Ford, MD, MBA, Ketua Departemen Kedokteran Keluarga di Klinik Cleveland dalam podcast 2018. Itulah mengapa berguna untuk menjaga penghilang rasa sakit anti-inflamasi, untuk mengatasi flare-up. "Jadi selama Anda memiliki ginjal yang sehat, Anda dapat minum obat antiinflamasi," kata Ford.

Namun, ia memperingatkan agar tidak menjadikan mereka bagian rutin Anda kecuali Anda telah membahasnya dengan dokter Anda. "Bahkan anti-inflamasi seperti Motrin atau Advil adalah hal-hal yang dapat merusak ginjal Anda dalam jangka panjang jika Anda mengambil terlalu banyak dari mereka dan Anda tidak berhati-hati," katanya. Dengan berolahraga dan peregangan secara teratur, Anda mungkin dapat membantu menangkal rasa sakit seperti itu tanpa risiko efek samping.

Semua orang - yang tidak memiliki usia - telah mengalami flu biasa, tetapi para senior berisiko mengalami gejala yang lebih parah daripada rekan -rekan mereka yang lebih muda. "Bahkan pilek kecil Bisa berbahaya bagi orang dewasa yang lebih tua, yang sistem kekebalan tubuhnya tidak melawan patogen seefektif yang pernah mereka lakukan, "jelas Dewan Nasional Penuaan." Itu sebabnya musim dingin dan flu adalah waktu yang sangat berbahaya dalam setahun bagi orang -orang yang berusia 65 tahun dan Lebih tua, "para ahli mereka menulis.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mereka selanjutnya mencatat bahwa pilek dapat "menyebabkan pneumonia, penyakit akut yang mengambil nyawa ribuan orang di AS setiap tahun. Selain itu, jika Anda memiliki akondisi kronis Seperti asma, COPD, atau emfisema, pilek dapat mengintensifkan gejala dari kondisi tersebut selama beberapa minggu setelah gejala flu Anda telah sembuh. "Menjaga obat -obatan dingin di lemari obat Anda dapat membantu mengurangi gejala -gejala ini, mengurangi risiko masalah yang meningkat.

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Banyak manula menemukan bahwa seiring bertambahnya usia, mereka lebih rentan terhadap mulas daripada di masa muda mereka. Ini mungkin karena efek samping obat, otot penuaan yang dapat melemahkan sfingter esofagus yang lebih rendah, penambahan berat badan, atau hernia hiatal - kondisi lambung yang ada pada 60 persen orang dewasa di atas 60.

"Tidak ada usia yang jelas di mana hal -hal menukik, tetapi seiring bertambahnya usia,mulas menjadi lebih menjadi masalah, "kata ahli gastroenterologiScott Gabbard, MD, ahli gastroenterologi dengan klinik Cleveland. "Studi menunjukkan bahwa seperempat orang di atas usia 75 orang minum obat untuk mulas," katanya.

Bicaralah dengan dokter Anda untuk lebih banyak tips tentang stocking lemari obat Anda dengan produk yang sesuai dengan manula lebih dari 65.

Best Life menawarkan informasi terkini dari para ahli top, penelitian baru, dan lembaga kesehatan, tetapi konten kami tidak dimaksudkan untuk menjadi pengganti bimbingan profesional. Ketika datang ke obat yang Anda minum atau pertanyaan kesehatan lain yang Anda miliki, selalu berkonsultasi langsung dengan penyedia layanan kesehatan Anda.