Good Lifestyle

JikaStacy London Wajah terlihat akrab bagi Anda, maka Anda mungkin menjadi penggemar TLC di awal aughts, saat pertunjukan hitnya,Apa yang tidak boleh dipakai, memulai debutnya di jaringan populer. Saat dibungkus setelah 10 musim, stylist bintang membutuhkan waktumemprioritaskan kesehatannya, termasuk menjalani operasi tulang belakang untuk mengatasiNyeri punggung kronis. Maju cepat beberapa tahun, dan London sekarang menjadi CEO perusahaan yang bertujuan untuk mengambil apa yang dia sebut "krisis" dalam perawatan kesehatan. Baca terus untuk mengetahui apa yang dia katakanHidup terbaik tentang misinya - dan mengapa banyak orang menderita "tanpa alasan."

Baca ini selanjutnya:Taye Diggs berbagi pertempuran dengan kondisi yang melemahkan ini dalam wawancara eksklusif.

Bertahun -tahun setelahnyaApa yang tidak boleh dipakai berakhir tidak mudah untuk London: Setelah operasi punggungnya pada tahun 2016, dia ditanganidepresi dan masalah keuangan. Kemudian pada tahun 2018,Ayahnya meninggal Setelah sakit selama berbulan-bulan di mana "saya berada di rumah sakit setiap hari," seperti yang dia katakanRakyat. Pada saat yang sama, dia menderita keringat malam, ayunan suasana hati, dan kelupaan yang begitu parah sehingga dia bertanya -tanya apakah dia sedang berkembangPenyakit Awal Alzheimer.

Bahkan, dia berada di perimenopause - periode waktu menjelang menopause, yang didefinisikan sebagai penghentian periode menstruasi Anda selama setahun penuh.

"Tidak pernah terpikir oleh saya bahwa apa yang terjadi ... punya alasan," kata LondonHidup terbaik. "Gejala menopause sangat terputus sehingga jika Anda tidak mengerti apa yang terjadi, Anda bisa mengabaikan satu gejala sebagai sesuatu yang lain. Anda lelah, atau Anda cemas karena Anda siap untuk pekerjaan baru ... ada halnya Banyak hal yang tidak akan Anda ikat secara otomatis dengan menopause. "

Pengalaman itu membuat London mengambil usaha baru sebagai CEOKeadaan menopause, sebuah perusahaan yang didedikasikan untuk membantu orang "merasakan yang terbaik selama menopause."

Administrasi Makanan & Obat (FDA) "hanya mengenali dua gejala medis menopause: hot flash dan kekeringan vagina," kata London. "Ada 34 gejala umum menopause yang diabaikan FDA." Ini termasuk sakit kepala, mulut yang terbakar, kelelahan, nyeri sendi, kesulitan tidur, rambut yang menipis, penambahan berat badan, kandung kemih yang terlalu aktif, kabut otak, dan kecemasan.

"Maksudku, mari kita mulai dengan itu," katanya. "Itu cukup untuk membuat seseorang merasa tidak tertekuk. Ketika kamu memiliki kecemasan yang menembak melalui atap, kamu mengalami depresi dan kemarahan. Sepertinya kamu menjadi versi dirimu yang benar -benar asing bagimu."

Sebuah survei yang ditugaskan oleh keadaan menopause menemukan bahwa kekalahan73 persen wanita Tidak mengobati gejala menopause mereka - sesuatu London bertujuan untuk berubah melalui pekerjaannya. "Tujuh puluh tiga persen wanita yang tidak mengobati masalah mereka dalam menopause benar-benar kombinasi ketidaktahuan dan rasa malu," katanya kepadaHidup terbaik.AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Kami tidak memiliki percakapan yang cukup tentang ini. Kami belum menormalkan percakapan, yang bagi saya sangat berbeda dari mendestmatisasi," London menjelaskan. "Normalisasi itu tentang mendorong orang untuk berbicara dengan orang penting mereka, dokter mereka, keluarga mereka, dan teman -teman mereka dengan cara yang memungkinkan sistem pendukung."

Untuk lebih banyak berita kesehatan yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Salah satu hal yang dapat membantu meringankan banyak gejala menopause adalah terapi penggantian hormon (HRT) - tetapi banyak orang telah takut jauh dari HRT, kata London. (Beberapa penelitian telah ditemukantautan yang mungkin Antara HRT dan kanker tertentu.) "Saya pikir wanita telah bertahun-tahun bertahun-tahun karena hormon telah difitnah sejak tahun 90-an, padahal sebenarnya, itu adalah persentase yang sangat kecil dari populasi yang tidak dapat mengambilnya," katanya, catatnya . "Mengapa kami membuat wanita menderita tanpa alasan itu gila. Bagi saya, itu mengerikan."

State of Menopause menawarkan sejumlah besar produk yang dirancang untuk membantu orang menangani gejala menopause mereka. "Jika Anda tidak dapat mengambil hormon, jika Anda tidak ingin mengambil hormon, atau jika Anda tidak mampu membeli hormon ... apa pilihan Anda?" London bertanya. "Kami membutuhkan hal -hal yang terjangkau dan efektif."

"Ada percakapan yang jauh lebih besar di sini daripada sekadar menopause," kata LondonHidup terbaik. "Aku melihat menopause sebagai krisis kepercayaan diri." Dan di situlah usahanya saat ini pas dengan masa lalunya sebagai stylist. "Saya tidak dikenal karena berada di Wellness," akunya. "Saya dikenal sebagai stylist, tapi ... Saya tidak pernah khawatir tentang pakaian itu. Itu tentang, apa yang bisa dilakukan pakaian itu? [Itu] selalu menjadi usaha dalam kesadaran diri dan harga diri dan cinta-diri sendiri . "

London mengatakan dia frustrasi dengan persepsi bahwa wanita tidak bernilai begitu tahun -tahun subur mereka berakhir. "Wanita bukan pertanian bayi - itu bukan satu -satunya tujuan kami," katanya. "Kami menghargai kaum muda karena kami subur. Itulah cara kami memajukan perkembangan umat manusia. Tetapi secara sosial, budaya, wanita berusia di atas 40 tahun tidak memberikan kontribusi besar bagi masyarakat kita? Itu konyol! Tentu saja kita."

Dengan keadaan menopause, London membantu mengubah narasi sekitar usia paruh baya dan menopause. "Kita perlu menilai kembali [usia paruh baya] sebagai peluang besar," katanya. "Tengah adalah bagian terbaik dari buku ini, ini adalah bagian terbaik dari plot. Saat itulah Anda mendapatkan plot twist!"

Jika Anda mengalami salah satu dari 34 gejala menopause, Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang pilihan Anda - dan periksa lini produk Menopause yang dirancang untuk membantu semuanyadari nyeri payudara keSeks yang menyakitkan.